Építse vissza önbizalmát depresszió után zalaegerszegi terápiával
Találj pszichológust önbizalomvesztésre! Foglalj depresszió terápiát
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Zalaegerszegen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
286 vélemény
frissítve 17 október 2026Mirosa N
Zalaegerszegen kerestem segítséget önbizalomvesztés és depresszió ellen, és Éva volt a kiváló választás. A Terápia az Önbizalomépítésre a városban nagyon emberközpontú volt, a folyamat már 6 hónap alatt megnyugtatóan haladt. Éva több mint 8 év tapasztalata és a személyre szabott gyakorlatai hozzájárultak ahhoz, hogy visszanyerjem hitemet magamban és a mindennapokban is. A kezelés díja 60 000 Ft/hó volt, de ennyi befektetésre mindenképp megtérült, mert a terápia során 6-8 hét alatt érezhető volt a pozitív változás.
Belátó Barlangja Kft.
Boglárka N.
Önbizalomvesztés és depresszió témájában keresve a segítséget Zalaegerszegen, találtam rá Péterre, aki a depresszió terápia feladatait nagyon alaposan és emberszámba véve közelítette meg. A terápia során megértettem, hogyan látom újra a saját értékeimet, és az elmúlt hónapban érzem, hogy egyre stabilabb vagyok a mindennapokban. A hosszabb ülések során szó esett az önbizalom építéséről, és hogy mennyi időbe telik a folyamat, de Péter precízen megtervezte a következő lépéseket. A megbeszéltek szerint a terápia díja 18000 forint, a kezelés hetente egyszer zajlott, és összesen 6 szakaszban ment végig. Nagyon elégedett vagyok a Zalaegerszegre jellemző személyes hangvétellel és a szakmai tájékozottsággal.
Lelkes Lélek Központ
Lilla N.
A depresszió után Zalaegerszeg városában keresett önbizalom-építő terápia során Anna volt a szakértő, aki végig következetesen meghallgatott. A szolgáltatás ára 48 000 forint volt, és a terápia során több hónapon át dolgoztunk a belső állapotom javításán. A beszélgetések szervezettek, a terápia módszerei egyértelmű célokat tűztek ki, és éreztem, hogy visszanyerem a lehető legtöbb önbizalmat. Ha valaki hasonló problémával küzd a városban, érdemes megfontolni ezt a megközelítést.
Lélekrabló pszichológiai központ
Márk N.
Zalaegerszegen kerestem segítséget önbizalomvesztés és depresszió ellen, és ez a terápia nagyon pozitív változást hozott. A szolgáltatás alatt látható volt a szakértelem, a terápia során világos módszerek és gyakorlati feladatok segítették a haladást. A szakember részletesen beszélt a költségekről, a kezdési időpontokról, és a kezelések átlagos díja közel 65 000 forint volt. Ötödik hét után jelentősen javult a hangulatom, és megkockáztatom, hogy újra képes vagyok önmagamra büszkének lenni. A történet Zalaegerszegen kezdődött, de a terápia egyértelműen a jövő felé mutatott.
Lelkiút Befutók
Ádám K.
Nagyon elégedett vagyok a szakemberrel, aki segített az önbizalomvesztés és depresszió témájában Zalaegerszegen. A terápia során sok hasznos módszert tanultam, és már látszik az eredmény. Az első alkalom gyorsan elintézett, mindössze két hét alatt, mindez 50 000 forintért. Nagyon kedves és támogató volt, mindenkinek ajánlom!
torkzadeh M.
Zoltán P.
A szakértő nagyon profi volt, a depresszióval kapcsolatos problémáimat részletesen átbeszéltük, és hatékony stratégiákat kaptam a visszatéréshez. A munka két hét alatt készült el, összköltsége 45 000 forint volt. Köszönöm a támogatást, sokat segített ez a terápia!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önbizalom-építés depresszió után
Hozz létre egy egyszerű feladatot a depresszió utáni önbizalom erősítéséhez Zalaegerszegen. A szakember legyen könnyen érthető és támogató, rövid gyakorlatokkal és heti ütemezéssel. Ismertesd, milyen lépéseket várhat a kliens, milyen feltételek mellett indul a kezelés, és mire számítson a munka közben.
Önbizalom helyreállítása depresszió után
Kérj egy rövid beszélgetést egy terapeutával, aki segít visszaépíteni az önbizalmadat depresszió után. Egyszerű feladatokat kapsz, például pozitív visszajelzések gyakorlását és apró célok kitűzését. A szakember legyen empatikus, és érthetően kommunikáljon a tervekről. Ha jól megy, heti egy találkozó, és szükség szerint módosított gyakorlatok.
Önbizalom visszaállítása depresszió után
Keress egy egyszerű, otthon végezhető feladatot. A terapeuta irányításával dolgozz legalább 20 percig minden nap, jegyezd fel az apró sikereket. A szakember segít abban, hogyan dolgozz a negatív gondolatokkal, és miként bontsd le a problémákat kisebb lépésekre. Az együttműködés feltétele a rendszeres részvétel.
Önértékelés javítása depresszió után
Készíts egy rövid feladatlistát, amely segít visszanyerni az önbizalmat. A szakember egyszerű, érthető feladatokat adjon: naponta 2–3 feladat, pozitív megerősítés és rövid tényalapú napló. Például: írj le 3 sikert, készíts egy pozitív állítást és jelölj meg egy kis célt a napra. A munka akkor jó, ha minden nap elvégzed.
Önbizalomterápia feladat
Ossz meg egy rövid feladatot, amiben megpróbálod visszanyerni önbizalmad depresszió után. Egyszerű technikákat írj le, mint a naplóírás vagy kis lépések követése. Válassz egy-egy könnyű tevékenységet, és írd le a célodat, a lépéseket és a kész eredményt.
Önbizalomvesztés pszichológusaink készen állnak, hogy önbecsülést építsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436