Merüljön el teljesítménykényszer kezelésébe zalaegerszegi pszichológiával
Találj pszichológust teljesítménykényszerre! Foglalj tanácsot
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Zalaegerszegen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
498 vélemény
frissítve 28 szeptember 2026Bence N.
Zalaegerszegen, a Teljesítménykényszer alapos vizsgálatáról beszélgettünk egy kellemes, nyugodt ülésen. A terapeuta a Teljesítménykényszer kezelését részletesen bemutatta, és a szolgáltatási díjat 35000 forintban határozta meg, a munka hossza pedig kb. 60 perc volt. A terápia során érdemes gyakorlatokat kaptam, melyek segítettek a vágyott egyensúly elérésében és a városi környezetben történő hatékonyabb teljesítmény fenntartásában.
Szélmalom Pszichológiai Központ
László T.
Teljesítménykényszer témájában kértem segítséget Zalaegerszegen. Péter szakértelme átütő volt: alapos felmérés, konkrét eszközök és gyakorlati tanácsok. A terápia alatt megbeszélt és bevetett technikák segítettek a mindennapi feladatok nyomásának csökkentésében, és a motiváció visszaállt. A konzultáció díja 18 500 Ft volt, és érdemes volt megfizetni érte, mert tényleg a gyakorlatban is használható megoldásokat kaptam. Időpontok rugalmasak, a beszélgetések érthetőek voltak, és a beszélgetések során érezhető volt a szakmai felkészültség.
Lélekkeresztúr Kft.
Ádám B.
A Teljesítménykényszer kezelését Zalaegerszeg városában kerestem, és János segítsége jelentősen megkönnyítette a folyamatot. A terápia során érthetően elmagyarázott technikák, a pontos időbeosztás és a valóságos példák mind hozzájárultak ahhoz, hogy megértsem a stresszel kapcsolatos reakcióimat. A kezelés három hónap alatt látható javulást hozott, és az ára 42000 Ft volt, mely pontosan be volt kalkulálva. Ajánlom mindenkinek, aki úgy érzi, hogy a teljesítménynyomás túl nagy a mindennapokban.
Lélektér Kft.
Katalin V.
Zalaegerszegen kerestem segítséget teljesítménykényszer ellen, és Anna volt a legjobb választás. A beszélgetések során érthetően tárgyaltuk a teljesítmény nyomását, megértettem, hogyan dolgozzam fel a stresszt, miközben a munkaerőpiacon is megőrzöm a belső egyensúlyt. A terápia során sentido újdonságokat tapasztaltam, és hallatlanul hasznos volt a gyakorlatok sorrendje. A kezelés 8 hétig tartott, minden ülés 50 percig tartott, összesen 40 000 forintba került.
Lélekrabló pszichológiai központ
Ádám N.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh csapatával, akik a Teljesítménykényszer témában Zalaegerszegen dolgoztak. A feladatot gyorsan, mindössze két nap alatt végezték el, és a végeredmény fantasztikus lett. A munka során nagyon figyelmesek voltak, minden részletre odafigyeltek, és a kommunikáció is kiváló volt. Az ár is kedvező volt, mindössze 150000 forintért végezték el a munkát. Mindenkinek ajánlom őket, akik hasonló problémával küzdenek!
torkzadeh M.
Eszter K.
A Horvath csapata fantasztikus munkát végzett a Teljesítménykényszer témában Zalaegerszegen. A feladatot három nap alatt fejezték be, és az eredmény minden várakozásomat felülmúlta. Nagyon profi hozzáállás, precíz kivitelezés és kedves kommunikáció jellemezte őket. A költség csak 180000 forint volt, ami teljesen megérte. Nagyon hálás vagyok a segítségért!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Teljesítménykényszer megértése
Ismerkedj meg a teljesítménykényszer alapjaival és írd le, mik azok a helyzetek, amikor érzed, hogy nyomás alatt vagy. Az utasítás szerint készíts egy rövid, egyszerű elemzést: sorold fel a tipikus tüneteket, és írd le, milyen egyszerű lépésekkel mérheted fel saját állapotodat. Ha szükséges, kérj visszajelzést egy szakembertől
Teljesítménykényszer felmérése
Kérj meg egy szakembert, hogy rövid beszélgetés során feltérképezze a teljesítménykényszer tüneteit. Lehet, hogy néhány egyszerű kérdésre kell válaszolni, és adhat példákat a mindennapi helyzetekből. A feladat egyszerű és érthető: mutasd meg, mely területeken érzed a nyomást, milyen gondolatok jutnak eszedbe, és milyen hatással van ez a napi tevékenységeidre.
Teljesítménykényszerre ható feladat
Készíts egy rövid feladatot, amelynél a szakember feladata megérteni a kliens nyomását. Elmagyarázza, milyen egyszerű módszerek segítenek ellazítani a testet, és milyen hétköznapi gyakorlatokat lehet alkalmazni. Adja meg, mikor érdemes dolgozni a témán, és milyen elvárások vannak a szakértő részéről.
Teljesítményfókusz ellenőrzött módon
Keresztülnézve a témát, adjon meg egy egyszerű feladatot a szakember számára: legyen egy rövid beszélgetés a teljesítménykényszer hatásairól. Írjon le, milyen elvárások merülnek fel, és mik a könnyű követelmények a szakembertől. Mondja el, milyen körülményeket figyelembe vesz a munka megkezdésekor.
Teljesítménykényszer kezelése
Keress egyszerű feladatot a témához: írd le röviden, milyen nyomás érzetek jelentkeznek, amikor dolgozol. Személy szerint válaszd ki két-három kockázati helyzetet és írd le, milyen megoldásokat alkalmaznál. A szakembertől elvárás: legyen empatikus, legyen tapasztalata a teljesítménykényszer kezelésében, és adjon konkrét, rövid gyakorlati tippeket.
Teljesítménykényszer pszichológusaink készen állnak, hogy egyensúlyt hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436