Próbálja ki tonglen meditációt Zalaegerszegen empátiára
Találj pszichológust tonglen meditáció empátiára! Kezdd az empátiát ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb meditációs tanárok listája Zalaegerszegen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
283 vélemény
frissítve 27 szeptember 2026Kitti N.
Zalaegerszeg városában próbáltam ki a Tonglen meditációt az empátia erősítésére. András szakértelme rendkívül nyugodt és érthető volt; a mosoly és a stabil hozzáállás segített abban, hogy könnyebben kapcsolódjak másokhoz. A gyakorlati részben a kezdő lépések mellett a hosszabb repetíciókra is kitért, és az ár 4500 forintért megfizethető volt. Összességében megerősítő élmény volt, és szívesen ajánlom mindenkinek, aki Zalaegerszegen szeretne elmélyülni a meditációban.
Lelkisokképző Kft.
László N.
A Tonglen meditáció empátia szolgáltatás Zalaegerszegen tökéletes volt számomra. Anna 5 évnyi gyakorlattal a háttérben mutatott példamutató türelmet, és a foglalkozásban 60 percig tartott. A kezelés díja 6800 forint volt, amely megéri a szakmai hozzáértést, hiszen az elvonulások alatt erősen mélyült a figyelmem a közvetlen környezetem felé. Ajánlom mindenkinek, aki szeretné erősíteni az empátiát a hétköznapokban.
Mentalitás Szolgáltatások Kft.
Lili M.
A Tonglen meditáció empátia szolgáltatás Zalaegerszegen kiváló volt. 60 percig tartott, és a beszélgetés után sokkal nyitottabbá váltam. Hayato szakmailag nyugodt és figyelmes, az ár 15000 forint volt, a kezelést pedig 60 percre tervezték. Az élethez közelebb éreztem magam, és a városban ezt a gyakorlatot érdemes kipróbálni.
Hayato I.
Kata N.
A Tonglen meditáció empátia szolgáltatása Zalaegerszegen felülmúlta a várakozásaimat. Mária részletesen bemutatta a gyakorlat alapelveit, majd személyre szabott tippeket adott a mindennapi használathoz. A foglalkozás hossza 60 perc volt, a díj pedig 15000 forintban alakult, és úgy érzettem, tényleg hasznos idő volt. Azóta nyitottabb vagyok a környezetem szükségleteire, gyakorlás közben az empátia finom rezdülései jönnek elő. Remélem, a következő alkalommal is velünk lesz, és tovább bővíti a gyakorlatok skáláját a városban.
Szélmalom Pszichológiai Központ
János N.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki a Tonglen meditáció empátia témában Zalaegerszegen segített. Körülbelül két órát vett igénybe a munka, és mindössze 15 000 forintba került. Nagyon profi és kedves volt, végig végigvezetett a meditáció lépésein, és sokat segített abban, hogy jobban megértsem az empátia fejlesztését. Bátran ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
Eszter K.
A Horvath szakember fantasztikus munkát végzett a Tonglen meditáció empátia témában Zalaegerszegen. A folyamat kb. másfél órát vett igénybe, és 18 000 forintba került. Nagyon jól éreztem magam közben, és sok hasznos tanácsot kaptam a meditáció gyakorlásához. Mindenkinek ajánlom, aki mélyebb empátiát szeretne fejleszteni!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tonglen meditáció feladat 1
Igyál be egy csendes sétát a nap végén, majd ülj le kényelmesen. A feladat: gyakorold a tonglen meditációt, válassz egy személyt vagy helyzetet, fókuszálj az együttérzésre. A szakembertől várt egyszerű követelmény: legyen nyitott, legyen türelmes és türelmes legyen a kommunikációban.
Tonglen meditáció feladat
Fogj egy mély lélegzetet, és képzeld el, hogy a saját szenvedésed a körülötted élőkre áramlik. Kérd meg a klienseket, hogy legyenek tisztában az érzelmeikkel, és írják le, milyen gondolatok és érzések jönnek fel bennük. A feladat egyszerű: próbálj meg távolságot tartani a belső fájdalomtól, majd adj egy konkrált, érthető útmutatást arra, hogyan segíthetik egymást.
Tonglen meditáció feladat empátiáért
Sokszor hív a gyakorlat, hogy képzeld el, hogy belélegzel mások szenvedését, kilélegzéskor pedig segítő erőt adsz. Találd meg a belső egyensúlyt: a feladat egyszerű, de koncentrációt igényel. Keress megkötött időt, 15–20 percet szánj rá, és válassz egy személyt vagy helyzetet, ahol szeretnél segíteni. Kövesd az alapvető irányelveket: lélegezz mélyen, figyelj a gondolatokra, és legyen a meditáció zökkenőmentes. Ha problémát érzel, ne erőltesd, csak lépj vissza, majd próbáld újra.
Tonglen meditáció empátiára
Keress egy nyugodt helyet Zalaegerszegen és ülj le kényelmesen. Próbáld megérinteni a jelenlétet, vedd fel a tonglen meditáció tempóját. A feladat: 5 percig figyeld a belélegzést és a kilélegzést, közben gondolataid legyenek empátiásak. Ha elkalandozna a figyelmed, óvatosan tereld vissza. Egyszerű, de hatékony gyakorlat.
Tonglen meditáció feladat
Kérlek próbáld ki a tonglen meditációt Zalaegerszegen. Egyszerű feladat, amelyben a belélegzésnél a szenvedést veszed magadra, kilégzésnél pedig átadsz szeretetet és gyógyító energiát. A szakértőnek nyitott és nyugodt hozzáállásra van szüksége, legyen türelmes és tiszteletteljes. Kövesd az útmutatást, figyelj a légzésre és a saját korlátaidra.
Meditációs coachaink készen állnak, hogy tonglen meditáció empátiával érzelmeket alakítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436