Készüljön vizsga előtti szorongásra zalaegerszegi konzultáción
Találj pszichológust vizsga szorongásra! Foglalj konzultációt ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Zalaegerszegen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
472 vélemény
frissítve 03 október 2026Kriszta N.
Zalaegerszegen készültem a vizsga előtti beszélgetésre, és nagyon hatékony volt a Vizsga szorongás konzultáció. Éva segített feltérképezni a szorongás kiváltó okait és konkrét technikákat mutatott be a nyugalom megőrzésére a vizsga napján. A beszélgetés alatt megkaptam a hosszú távú stratégiát és egy reális időtervet a felkészüléshez, amelyet 60 perc alatt átbeszéltünk. Az ár reális volt, kb. 60 pilapontért dolgozott, és a szolgáltatás Zalaegerszegen belül elérhető. A hosszú távú változások már most érződiknek, és a vizsga előtti stressz csökkenni kezdett.
Belátó Barlangja Kft.
Sára K.
Vizsga előtti szorongás kezelése közben a Zalaegerszegi konzultáció nagyon segített. A vizsgálat és a beszélgetés során érthető magyarázatokat kapottam a Vizsga szorongás konzultáció témakörében, és konkrét gyakorlatokat tanultam, amelyek csökkentették a stresszt. A csaknem egy óra alatt megértettem, hogyan előre látom a vizsgahelyzetet, s mennyire fontos a fokozatos felkészülés. A kezelés díja 12000 Ft volt, a terápia 60 percig tartott, és Lilla kiválóan értette a város Zalaegerszeg helyzetét.
Lilla K.
Lajos N.
Kiváló vizsga előtti segítség a vizsga szorongás konzultáció témájában Zalaegerszegen. A szakember 5 éves gyakorlattal rendelkezik, a díj 35000 forint volt, és az ülés hossza 60 perc. Károly professzionális megközelítést alkalmazott, barátságos hangulatban beszéltünk az önbizalomról és a felkészülés módszereiről. A városban nagyon kényelmes volt a helyszín, és úgy érzem, tényleg csökkent a félelmem a vizsgával kapcsolatban.
GondolatJárőr
Mira T.
Vizsga előtti szorongás enyhítésére kértünk tanácsadást Zalaegerszegen. Anna Lili 5 éve foglalkozik pályaválasztási és vizsgaszorongás-kezeléssel, és ez tükröződött a beszélgetés során. A konzultáció során világos technikákat mutatott, hogyan csökkentsem a felkészülés miatti idegességet, és megismertem néhány praktikus légzéstechnikát. A díj 12000 forint volt, és 60 percig tartott. Végeredményben sokkal magabiztosabban nézek a vizsgára, ezt a találkozót bátran ajánlom Zalaegerszegen.
Anna Lili K.
Ádám J.
Nagyon meg vagyok elégedve Torkzadeh szakemberrel, aki segített a vizsga szorongásom leküzdésében Zalaegerszegen. Minden alkalommal kedvesen és profi módon közelített a témához, a konzultációk során pedig sok hasznos tanácsot kaptam. A folyamat kb. 3 alkalom volt, összesen 45 ezer forintba került, és tényleg látszik a változás. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémával küzd!
torkzadeh M.
Eszter K.
Horvath szakértővel dolgoztam a vizsga szorongásom csökkentésén Zalaegerszegen. Nagyon barátságos és megértő volt, így könnyen megnyíltam. A tanácsai és technikái valóban működnek, az eredmény már az első alkalom után látható volt. A teljes kezelés 4 alkalom volt, összesen 60 ezer forintba került. Nagyon hálás vagyok, és bátran ajánlom őt mindenkinek!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Vizsga előtti szorongásra segítő konzultáció
Készülj fel egyszerűen a vizsga előtt: beszélj meg 1–2 konkrét félelmet, és hogy mikor érzed a legnagyobb nyomást. A szakember elmondja, milyen egyszerű technikákat lehet használni a relaxációhoz, és milyen a reális megküzdési terv. Ha kell, ad egyszerű gyakorlatokat és egy rövid feladatlistát a gyakorláshoz.
Vizsga előtti szorongás kezelése
Készíts egy rövid szorongáscsökkentő gyakorlatsort a vizsga előtt. A szakember legyen tapasztalt, humoros és empatikus, nyitott a személyre szabott tanácsokra. Adjon egyszerű légzőgyakorlatokat, időgazdálkodási tippeket és nyugtató rutinokat, amelyek a diák környezetéhez igazíthatók.
Vizsga előtti szorongás kezelésére
Adj meg egy rövid feladatot egy szakember számára: valaki segíteni fog, hogy a vizsga előtti idegeskedést csökkentse. A szakember legyen egyszerűen érthető, barátságos, és a feladat 30 perces legyen. Kérje meg a pácienst, hogy írja le a konkrét félelmeket, és mutasson egy-két egyszerű, otthon végezhető nyugtató technikát.
Vizsga előtti szorongás kezelése
Kb 20-25 mondatban beszéld át, hogyan érzed magad a vizsga előtt, és mitől érzed erősebbnek magad. Kövesd az egyszerű tippeket: vegyél mély lélegzetet, gondolj pozitívan, készíts rövid listát a feladatokról, és próbáld meg rugalmasan kezelni a kihívást. Ha szükséges, írj le egy konkrét helyzetet és azt, hogyan oldanád meg nyugodtan.
Vizsga előtti szorongás konzultáció feladat
Készülj fel egy vizsga előtti szorongásról szóló rövid beszélgetésre. Mondd el, milyen tüneteket észleltél, mi segített korábban, és mit vársz a szakembertől. Egyszerű elvárások: beszélő partner, 20–30 perc, nyugtató környezet, lehetőség kérdezni. A konzultáció a szorongás enyhítésére összpontosít.
Vizsga szorongás tanácsadóink készen állnak, hogy sikert hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436