Önvédelmi edzés Zalaegerszegen: Tanulj meg védekezni!
Kérjen ajánlatot több önvédelmi edzőtől egyetlen gombnyomással, és válassza ki a legjobb ajánlatot.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb önvédelmi edzők listája Zalaegerszegen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
276 vélemény
frissítve 19 augusztus 2026Gábor N.
Zalaegerszegen vettem részt az Önvédelmi edzésen, és nagyon tetszett, ahogy a szakértő Dulics vezetésével lépésről lépésre bemutatták a technikákat. A kurzus hosszú ideig tartó gyakorlást kínált, és a védekezésben a valós helyzetekre koncentráltunk. Az ár 42000 forint volt, és a program a tanulási tempómhoz igazodott, így bátran ajánlom mindenkinek, aki komolyan gondolja a biztonságát.
Dulics B.
Gabor N.
Zalaegerszeg városában vettünk részt az Önvédelmi edzésen, és nagyon hasznosnak találtam. A tréner Misi részletesen bemutatta a technikákat, az edzést végig dinamikusan építette, és minden lépést érthetően magyarázott. A kurzus ára 18000 forint volt, a képzés állandó gyakorlást igényel, de megérte az időt és a pénzt. A hosszabb átmozgató szakaszokkal motivált maradtam, és a vége felé már magabiztosabban éreztem magam a városi környezetben is.
Misi L.
Andor N.
A Zalaegerszeg városában az Önvédelmi edzés remek élmény volt. Eszter személyre szabott instrukciókkal segített megérteni a technikákat, és a tréning hosszabb programban is hasznosítható. Az edzés ára 45000 forint volt egy 90 perces foglalkozáson, és a kommunikáció minden részletre kiterjedt. Biztonságos környezetben, gyakorlati példákkal mutatta be a technikákat, így a védekezés most már önbizalommal tölti el a mindennapokat. A munkaidő és a tananyag is a gyakorlat közeli igényekhez igazodott, köszönöm Eszternek a profi hozzáállást.
Eszter K.
Gábor F.
A Zoltán által vezetett önvédelmi edzés fantasztikus élmény volt! Két órás foglalkozáson vettünk részt Zalaegerszegen, ahol Zoltán nagyon alaposan bemutatta a különböző technikákat. Az edzés ára 7000 forint volt, és minden centjét megérte. Nagyon élveztem a gyakorlatokat és a csapatmunkát, amit Zoltán irányított.
Zoltán S.
Anna K.
Bazsi kiváló edző! A Zalaegerszegen tartott önvédelmi edzés során rengeteget tanultunk. Az egyórás program igazi kihívás volt, de Bazsi mindig segített, és nagyon türelmes volt velünk. Az ára is kedvező, mindössze 5000 forint volt. Mindenkinek ajánlom az edzéseit!
Bazsi K.
László G.
Szüle edzése Zalaegerszegen felülmúlta a várakozásaimat! Két órát töltöttünk el, és minden perc megérte. Az ár 8500 forint volt, és egy szuper csapatépítő élményben volt részünk. Szüle nagyon lelkes és motiváló, alig várom a következő edzést!
Szüle M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önvédelmi edzés röviden
Mutass be egy rövid feladatot a zalaegerszegi önvédelmi edzés témájában. Mondd el, milyen egyszerű gyakorlatokat lehet otthon vagy a parkban végezni. Írd le egy kezdő számára, milyen alapvető készségek kellenek, és mikor van lehetőség csoportos vagy egyéni óra igénylésére.
Önvédelmi edzés feladat 1
Kérlek írj egy rövid feladatot az önvédelmi edzés témából Zalaegerszeg számára. A feladat legyen érthető, közérthető nyelven. Írd le, mit kell a szakembertől elvégezni, milyen egyszerű elméleti vagy gyakorlati követelmények vannak, és milyen körülmények között lehet megtartani a foglalkozást. A leírás legyen 20–62 szó között.
Önvédelmi edzés feladat 1
2024-es vagy aktuális beállításban készíts egy rövid feladatot a személyes védelem gyakorlásához. Mondd el, mire van szükség: egy egyszerű oktató, aki bemutatja a védekezés alaplépéseit, és milyen körülmények között lenne jó a feladat. A szakember legyen gyakorló edző, aki érthetően kommunikál, és ad gyors, jól megvalósítható feladatokat.
Önvédelmi edzés kezdőknek
Szeretnél megtanulni alapokat, hogy biztonságosabban érezd magad? Gyere el egy kezdő önvédelmi edzésre Zalaegerszegen. A szakember tartson fokozatos, barátságos gyakorlást, figyeljen a testre szabott tempóra. Akkor lesz a munka jó, ha van rugalmas időpont és elmagyarázza a helyes mozdulatokat.
Találd meg a tökéletes önvédelmi edzőt, hogy biztonságban érezhesd magad!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436