Fedezd fel a súlyzós edzés világát Ajakon

Fedezd fel a legjobb súlyzós edzéseket, és találj szakértőt, aki segít elérni céljaidat! Kérj ingyenes konzultációt még ma!

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot ajaki szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Súlyzós edzés Ajakon - Személyi edző keresése

Budapest
3 hónapja

Szia! Keresek egy tapasztalt személyi edzőt, aki otthoni súlyzós edzést tudna tartani nekem Ajakon. Az edzések során fontos lenne, hogy személyre szabott programot állítson össze a céljaimhoz, ami az izomtömeg növelésére és a kondicionálás javítására összpontosít. Minden alkalommal 1-1,5 óra időtartamú edzéseket terveznék, heti 2-3 alkalommal. Az edzőnek legyen tapasztalata súlyzós edzés terén és tudjon motiválni, emellett rendelkezzen képesítéssel. Kérlek, jelezd, hogy mikor tudnál kezdeni!

Súlyzós edzés otthon - Edző keresése

Pécs
3 hónapja

Helló! Én egy kezdő vagyok a súlyzós edzés világában, és szeretném, ha valaki segítene nekem Ajakon. Olyan edzőt keresek, aki otthon tud edzést tartani és lépésről lépésre megmutatja, hogyan kell a súlyokat helyesen használni. A célom a mozgás megszerettetése és az alapok elsajátítása. Kérlek, mesélj a tapasztalataidról, és arról, hogyan építenéd fel az edzéseket számomra. Kérem, hogy a munkát rugalmas időpontban végezd, lehetőleg esténként vagy hétvégén.

Csoportos súlyzós edzés szervezése Ajakon

Debrecen
3 hónapja

Üdv! Szeretnék csoportos súlyzós edzéseket indítani Ajakon, és keresek olyan edzőt, aki képes ezeket megszervezni és vezetni. Az edzések főként olyanoknak szólnának, akik már kezdők, de szeretnék jobban megismerni a súlyzós edzés alapjait. Az edzések időpontjait rugalmasan kellene egyeztetni, és 1-1,5 órás foglalkozásokat képzelek el, heti 1-2 alkalommal. Fontos, hogy az edző legyen energikus, kedves, és tudja, hogyan közelítse meg a különböző szintű résztvevőket.

Súlyzós edzés program kidolgozása Ajakon

Szeged
3 hónapja

Szia! Szeretnék egy edzőt találni Ajakon, aki segítene nekem személyre szabott súlyzós edzés programot kidolgozni. Az edzés célja, hogy izmosabb legyek és javítsam az állóképességemet. Az edzőnek tapasztaltnak kell lennie, és előny, ha már dolgozott kezdőkkel. Meg szeretném beszélni veled az elérni kívánt céljaimat, és arra is szükségem lenne, hogy a foglalkozásokat akár online formában is lehessen tartani, ha szükséges. Kérlek, jelezd, mikor tudnál kezdeni!

Súlyzós edzés tanácsadás Ajakon

Miskolc
3 hónapja

Helló! Keresek egy súlyzós edzés szakértőt Ajakon, aki tanácsot tudna adni nekem az edzéseimhez. Most kezdtem el súlyzózni, és szeretném tudni, hogy milyen gyakorlatokat végezzek, és hogyan állítsam össze az edzéstervem. Az edzőnek legyen tapasztalata, és tudja, hogyan tud segíteni a helyes technikák elsajátításában. Ideális lenne, ha akár egyetlen órás foglalkozást is tudnál tartani, ahol részletes tippeket adsz, és válaszolsz a kérdéseimre.

Súlyzós edzés program és oktatás Ajakon

Győr
3 hónapja

Üdv! Szeretnék keresni egy edzőt Ajakon, aki segítene nekem a súlyzós edzés program megalkotásában és megtanítana a helyes gyakorlatokra. Célom, hogy növeljem az izomtömegemet és javítsam a fizikai állapotomat. Ideális lenne, ha az edző már dolgozott hasonló programokkal, és képes lenne motiválni is. Az edzés időtartama legalább 1 óra lenne, és szeretném, ha heti 2 alkalommal tudnánk találkozni. Kérlek, informálj, hogy mikor tudnál hozzám jönni!

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Miért fontos a súlyzós edzés az ajkakon?
A súlyzós edzés az ajkakon nemcsak a megjelenés javítására szolgál, hanem az egészségedre is pozitív hatással van. Az ajkak körüli izmok erősítése támogatja a száj körüli bőr rugalmasságát és tónusát, ami segíthet a korai öregedés jeleinek csökkentésében. Ráadásul a súlyzós edzés javítja a száj mozgását és funkcióját, ami különösen fontos a beszéd és az étkezés szempontjából is.
Milyen gyakorlatokat ajánlanál a súlyzós edzéshez az ajkakon?
Mennyi időt érdemes szánni a súlyzós edzésre az ajkakon?
Vannak-e kockázatai a súlyzós edzésnek az ajkakon?