Győzze le internetfüggőséget CBT-vel bajai terápiával
Találj pszichológust internetfüggőségre! Kezdd a kezelést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb addiktológusok listája Baján
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
364 vélemény
frissítve 26 október 2026Márk N.
A Internetfüggőség témájában keresztült előttem a lehetőség, és Baja városában az Anna által vezetett CBT-terápia nagyon meggyőző volt. A rendelésen feltártuk a szokásokat, és az együttműködés során megértettem, mennyire fontos a rendszeres gyakorlás. A terápia 12 hétig tartott, 3 500 forintos üléssel, és a szakember kezdetben 6 hétre ajánlott helyettesítő feladatokat is. Kellemes, érthető kommunikáció és a munkafolyamat közelíti a célt: kevesebb időt töltök káros online tevékenységgel, és több minőségi idő marad.
Lelki Jólét Kft.
Kornélia N.
Az Internetfüggőség leküzdésében a bajai CBT-terápia nagyon hatékonynak bizonyult. Anna szakértelme és türelmes hozzáállása megnyugtatott, miközben a terápia során a gondolataimat strukturált módon rendeztem. A folyamat során megtanultam kis lépésekkel haladni, és 8 hónap alatt 12 000 forintért folytatott ülésen belül értékes gyakorlatokat kaptam, melyek egy hónapig 6 500 forintos költséggel jártak. A szolgáltatás 50 perces foglalkozásokat ígért, és sikerült is tartani ezt. A tanácsokkal bátran néztem szembe az online világ csapdáival, és a vége felé úgy éreztem, hogy kontroll alatt vagyok.
Lélekvarázs
Krisztián L.
A Internetfüggőség témakörében a Baja városában nyújtott CBT-alapú terapeutai segítés valóban precíz és lényegretörő volt. Emese szakértelme nyomán jobban megértem az internethasználati szokásaim okait, és konkrét lépéseket kaptam a hatékonyabb időbeosztáshoz. A terápia során végig éreztem a támogatást, miközben a kezelési idő 50 percben zajlott az egyéni üléseken, és a teljes foglalási költség 18 000 forintban alakult. Ajánlom, ha valaki hosszabb távú megoldást keres a problémára.
Gondolkodások Stúdiója
Márk N.
A Győzze le internetfüggőséget CBT-vel Baján terápia nagyon hasznos volt. A szolgáltatás részletes, érthető és személyre szabott volt, a terapeuta végig figyelmesen hallgatott. A kezelés során calmly dolgoztunk a szokásokon, és pontosan megérthettem, hogyan legyen fenntartható a fejlődés. A terápia ára 38000 forint körül mozgott, és a 8 hetes program alatt 8-10 ülést vett igénybe, amely alatt érzésem szerint valódi előrelépés történt.
Hetedik Érzék Pszichológiai Tanácsadó Kft.
László K.
Nagyon meg vagyok elégedve Gergő munkájával, aki segített nekem az internetfüggőség problémámban Baja. Két hét alatt sikerült teljesen átalakítania az online szokásaimat, és mindezt kedves, figyelmes hozzáállással tette. A tanácsok és a támogatás, amit adott, valóban hasznos volt, és a költség mindössze 45 000 forint volt. Bátran ajánlom őt bárkinek, aki hasonló problémával küzd!
Gergő K.
Ágnes T.
Torkzadeh kiváló szakember Baja az internetfüggőség kezelésében. A folyamat során nagyon alaposan végigbeszélgettük a problémát, és lépésről lépésre haladtunk a megoldás felé. Egy hónap alatt sikerült jelentősen csökkenteni az online időmet, a költség pedig kb. 50 000 forint volt. Nagyon hálás vagyok a segítségéért, ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Internetfüggőség kezelése CBT-vel Baja
Kérj meg egy szakembert, hogy vezessen be egyszerű CBT-alapú gyakorlatokat, amelyek segítenek felismerni a mintákat és a kockázatos online viselkedést. A terapeuta legyen tapasztalt a függőség és viselkedési addikciók terén, érthetően, lépésről lépésre mutassa be a feladatokat, és legyen képben a pihenő-idők szabályozásában.
Interneten kívüli tevékenységek kiválasztása
Kérj meg valakit, hogy készítsen listát 5–7 hétköznapi tevékenységről, melyek segítenek csökkenteni az internetfüggő viselkedést. Ismertesd röviden a feladatot, mi a cél és milyen egyszerű követelmények vannak a szakembertől. A munka akkor kezdődhet, ha a kliens vállalja, hogy heti több alkalommal próbálja ki az alternatív elfoglaltságokat, és visszajelzést ad a tapasztalatairól.
Internetfüggőség gyakorlatban
Írj egy rövid gyakorlatot, amelyben egy hétköznapi felhasználó felismeri a saját internethasználati mintáit. A szakember legyen barátságos, közvetlen, és adjon egyszerű tanácsokat a böjtölésre, időzített beállításokra és a tűrésre. Döntsd el, mikor érdemes segítőhöz fordulni, és mik a szükséges feltételek a terápiához.
Internetsegítő kihívás 1 napig
Találd ki, hogy 1 napig korlátozod az internetet. Írd le, mely oldalak okoznak mainál több csábítást, és hogyan érzed magad. Egyszerű feladat: az illető szakember legyen otthonos a CBT-technikákkal és legyen nyitott a bajai terápiára, a feltételek között legyen a mérsékelt visszaesés elkerülése.
Internetfüggőség kezelési feladat
Add meg, milyen egyszerű gyakorlatokat végezhetsz naponta az internetfüggőség csökkentésére. Írd le, hogy ki végezze a feladatot: egy, laza tempóban haladó személy, és melyek a fő lépések. Határozd meg a minimum szövegértést, és írd le, mely időpontokban érdemes végezni a gyakorlatokat.
Internetfüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy nyugalmat hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436