Kapjon koffeinfüggőség stresszkezelést bajai tanácsadással
Találj pszichológust képernyőfüggőségre! Foglalj digitális detoxot ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb digitális detox szakértők listája Baján
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
430 vélemény
frissítve 25 október 2026Lajos B.
A Képernyőfüggőség digitális detox szolgáltatást Baja városában igénybe véve nagyon hasznos élmény volt. Dóra 113946 kitűnően világított rá a munka- és magánélet közti egyensúly fontosságára, miközben a tanácsok konkrét lépéseket adtak a mindennapokra. A program 6 hete alatt láthatóan csökkentette a képernyőidőt, a költség pedig 42000 forint körül mozgott. Ezért a szolgáltatásért határozottan megérte az időt és a pénzt.
Lelkiállapot Terápia Kft.
Lajos Z.
A Képernyőfüggőség digitális detox szolgáltatás Baja városában meglepően átfogó volt. Gábor szakértelme látszott a tanácsokon, amelyek során részletesen bemutatta, hogyan lehet fokozatosan csökkenteni a képernyőidőt, miközben a stresszkezelésre és koffeinfüggőségre is kiemelt figyelmet fordított. A program 6 hétig tartott, és 50 000 forintba került, ami reális árnak tűnt a személyre szabott útmutatásért. A hosszú távú terveket is érthetően ismertette, így úgy éreztem, hogy a változás reális és fenntartható.
Lélekvarázs Kft.
Márk T.
A Képernyőfüggőség digitális detox szolgáltatást Baja városában kértem segítségként. Gábor 6 héten át tartó programja nagyon részletes és praktikus volt: megismerkedtem a napi rutinokkal, és pontos kötelezettségek segítettek elkerülni a kísértő online pillanatokat. A konzultációk 45 percben zajlottak, költsége 18000 forint volt, és én már a második hét után éreztem pozitív változást a koncentrációmban. Véleményem szerint érdemes elkezdeni, ha valaki valóban szeretne kevesebbet ülni a képernyő előtt a mindennapokban, Baja felé pedig kifejezetten barátságos és támogató a hozzáállás.
Hetedik Érzék Pszichológiai Tanácsadó Kft.
Ildiko N.
Köszönöm a Képernyőfüggőség digitális detox szolgáltatást Baja városában. A tanácsadás alatt részletesen felmérték, mennyire ragaszkodom a képernyőhöz, és milyen hatékonysággal lehetne csökkenteni. Kiemelkedő volt a személyre szabott terv, amelyben a szakember a koffeinfüggőség stresszkezelését is összekötötte a digitális detoxzal, és 6 hét alatt látható előrelépést értem el. A díj 42000 forint volt, a munkaidő 8 beszélgetést foglalt magába, és a tanácsadó 4 évig dolgozott a szakmában. A kliens neve Ildikó, a kerületben kiválóan működő módszert kaptam, segített a napi rutin átstrukturálásában.
Lélektér Kft.
Kovács M.
Nagyon elégedett vagyok a Gergő szakértő munkájával a digitális detox programban Baja városában. Az egész folyamatot könnyen követhetővé tette, és mindössze két nap alatt sikerült teljesen kikapcsolódnom a képernyőktől. A munka költsége 15 000 forint volt, és megéri minden forintját. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki szeretne egy kis szünetet tartani a digitális világban!
Gergő K.
Nagy Á.
A torkzadeh szakember fantasztikus munkát végzett a digitális detox programban Baja környékén. A feladatot gyorsan és precízen végezte el, mindössze egy nap alatt. A költség kb. 12 000 forint volt, és az eredmény magáért beszél. Nagyon elégedett vagyok az eredménnyel, és bátran ajánlom másoknak is!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Képernyőfüggőség detox feladat
Keress egy egyszerű, otthon végezhető digitális detox feladatot. A szakember legyen érthető, türelmes és képes adni rövid, gyakorlati tanácsokat. A munka keretében megbeszélik, milyen legyen a napi képernyőidő, milyen egyszerű gyakorlatokat mutat be a kliensnek és milyen feltételek mellett válhat hatékonnyá a program.
Képernyőfüggőség detox feladat
Nemsokára adott feladat: készíts egy rövid tervet a képernyőfüggőség csökkentésére. A szakember legyen egyszerű, barátságos, gyorsan érthető feladatokat adjon. A munka akkor indulhat, ha a kliens vállalja a detox feltételeit, és megadja a személyes határidőket. A feladatok közé tartozik a napi kijelölt kijelölt időblokkok, és a koffeincsökkentés könnyű lépései.
Képernyőfüggőség: detox feladat a mindennapokra
Adj meg egy egyszerű detox feladatot a képernyőhasználat csökkentésére. A szakember legyen barátságos, tapasztalt a stresszkezelésben és legyen nyitott a beszélgetésre. A feladat legyen érthető, rövid, és váljon rutinszerű része a napnak. A munka akkor indulhat, ha a kliens vállalja a heti 2-3 rövid szakaszban történő képernyőmentes időt.
Koffeinfüggőség és stresszkezelés feladat
Keress egy egyszerű stresszkezelési gyakorlatot, amit koffeinmentes időszakban is lehet használni. Röviden írd le, mi a feladat, milyen legyen a szakember feladata, és mikor kezdődhet a munka. A szakember legyen laza, barátságos, és érthetően beszéljen. Határidő: 2 nap.
Képernyőfüggőség detox egyebekkel
Adjon meg egy egyszerű házi jóga- vagy légzőgyakorlatot a képernyőfüggőség mérséklésére. A szakember legyen barátságos, tapasztalt a fiatalokkal vagy dolgozókkal, és legyen nyitott a digitális detox területére. Írjon le rövid feladatokat, határidőket, és jelölje meg, mikor van szükség további konzultációra vagy kényszerítés nélküli, önálló gyakorlásra.
Képernyőfüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy digitális detoxot segítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436