Fedezze fel közösségi médiafüggőség terápiáját bajai szakemberrel
Találj pszichológust közösségi médiára! Foglalj mindfulness tréninget
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness trénerek listája Baján
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
468 vélemény
frissítve 06 augusztus 2026Katalin N.
A Közösségi média mindfulness szolgáltatáson keresztül Baja városában megtapasztaltam, hogyan lehet tudatosan kezelni a közösségi médiával járó nyomást. Máté szakértelme érezhető, alapos felmérést végzett, és a terápia időtartamát is a hétköznapjaimhoz igazította. A konzultáció alkalmával konkrét gyakorlatokat kaptam, amelyekről a szolgáltatás díja 135000 forintban volt meghatározva, és ezt a hosszú távú eredményekért éreztem megéri. A 6 hetes program alatt csökkent a figyelemelterelő pillanatok száma, és magabiztosabban kezelem a telefonomat. Ajánlott a szolgáltatás, ha valaki Baja környékén keresi a segítséget.
Szellemidom Zrt.
Katalin N.
Kedves tábornak tűnt a közösségi média mindfulness terápiája Baja városában. A szakember a Közösségi média mindfulness szolgáltatását részletesen bemutatta, és nyugodt hangon vitte végig a folyamatot. 6 hetes munka, 20 000 forintért, a tanult módszerek segítettek abban, hogy tudatosabban kezelem az online időmet. Bátran ajánlom Gábor szakértelmét és a barátságos légkört.
Hetedik Érzék Pszichológiai Tanácsadó Kft.
Lajos N.
A Közösségi média mindfulness szolgáltatást Baja városában vázolták fel nekem, és nagyon megérintett a gyakorlati megközelítés. Katalin szakértő a Közösségi média mindfulness terápia keretében részletesen elmagyarázta a munka menetrendjét, és mennyi időbe telik a folyamat. 6 hét alatt látványos javulást tapasztaltam a figyelemben, a díj pedig 120000 forint volt, amit részletekben fizettem. Az ülés után könnyebbnek éreztem magam, és a napjaimban megjelent a nyugalom.
Léleksimogató Kft.
László K.
Nagyon elégedett vagyok Gingin full service szakemberével a közösségi média mindfulness projektben Baja városában. A feladatot gyorsan és precízen végezte el, mindössze három nap alatt, a költség pedig 45 000 forint volt. A kommunikáció során mindig kedves volt és értette az elképzeléseimet. Mindenkinek ajánlom, aki hasonló témában keres szakértőt!
Gingin full service K.
József N.
Gergő fantasztikus munkát végzett a közösségi média mindfulness kampányunkkal Baja mellett. A feladatot öt nap alatt sikerült befejeznie, a díjazás 50 000 forint volt. Nagyon örülök, hogy rábíztam, mindig segítőkész és profi volt. Mindenkinek ajánlom, aki hasonló projekteket tervez!
Gergő K.
Réka T.
Torkzadeh kiváló szakemberként dolgozott a közösségi média mindfulness tevékenységünknél Baja közelében. A munka két hét alatt készült el, a költség 60 000 forint volt. Nagyon meg vagyok elégedve a hozzáállásával és a végeredménnyel. Mindenkinek ajánlom, aki hasonló kihívásokkal küzd!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Közösségi médiafüggőség terápiája bajai szakemberrel
Kérj egy rövid konzultációt egy bajai szakembertől arról, hogyan hat a közösségi média a mindennapokra. Egyszerű feladat: írd le a problémádat 2–3 mondatban, és írd le, milyen célokat szeretnél elérni a terápia során. A terapeuta megvizsgálja a jelenlegi használati szokásokat, ad tanácsot az korlátok beállítására, és megoldási tervet javasol a személyes rugalmasság növelésére.
Közösségi média mindfulness feladat 1
Kezdd azzal, hogy leírod, mely platformokon vagy a legaktívabb. Feladatban adja meg, melyik időpontban használtad legutóbb, és mennyit töltötted ott. A szakember egyszerű irányelveket ad: legyen rövid, 5-10 perces meditáció, figyelj a légzésre, és jegyezd fel a gondolatokat. Megértéshez a terapeutának szükség lehet, hogy mikor érezhető a függőség jele, és milyen körülmények között lehet biztonságos a használat csökkentése.
Közösségi média mindfulness feladat
Készíts egy egyszerű feladatot a közösségi médiafüggőség témájában. A szakemberről szó essen: legyen rövid, barátságos, érthető leírás, kihez fordulhat a kliens. Írj meg egyértelmű követelményeket: 1-2 otthon végezhető gyakorlat, időkeret 10-15 perc, és egy rövid visszajelzés arról, hogyan érezte magát a feladat után. Fontos, hogy a feladat kezdő szintű legyen, és Baja városára vonatkozó kontextust említsen a helyi elérhetőségekkel vagy referenciákkal.
Közösségi média mindfulness tartalom készítése
Szükségem van egy szakemberre, aki segít kialakítani és kezelni egy közösségi média oldalt, ami a mindfulness témáját járja körül Baja városában. A feladatom, hogy rendszeresen posztoljon olyan tartalmakat, amelyek segítenek az embereknek a tudatos jelenlét gyakorlásában. Elvárás, hogy a tartalom hiteles, inspiráló és könnyen érthető legyen, valamint a szakember jártas legyen a közösségi média stratégiákban és a mindfulness témakörében. A feladat magában foglalja a posztok megtervezését, elkészítését és időzítését, valamint a közönség aktivitásának figyelemmel kísérését. A munka során fontos, hogy a tartalmak összhangban legyenek a helyi közösség értékeivel, és a kommunikáció barátságos, támogató legyen.
Közösségi média pszichológusaink készen állnak, hogy mindfulness-szel enyhítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436