Merüljön el öntudatosság fejlesztésébe tréningen bajai tudatos gyakorlatokkal
Találj pszichológust öntudatosságra! Foglalj fejlesztést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb önismereti trénerek listája Baján
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
406 vélemény
frissítve 22 október 2026Emese T.
A Baja városában rendezett Öntudatosság fejlesztés tréning kiváló élmény volt. A tréner gyakorlatai lassan építkeztek, és közben folyamatos visszajelzést kaptam, ami segített hosszú távon is a figyelem fenntartásában. A személyre szabott gyakorlatok megadták az önismeret mélypontjait és a napi rutinba való integrálás lehetőségét. Az időzítés és az ár – 6500 forint körül – korrektnek éreztem a látottakhoz képest. Köszönöm Gábornak a hiteles vezetést és Baja szépségét, amely még inkább motivált a gyakorlatok elvégzésére.
Lélekvarázs Kft.
Katalin N.
A bajai Öntudatosság fejlesztés tréning rendkívül hasznos volt számomra. Dóra, aki a tréner, barátságos hangnemben vezette a csoportot, és világosan bemutatta a gyakorlatokat. A tréning 2 órán át tartott, és az ár 12000 forint volt, de éreztem, hogy megéri a befektetést. A városban praktikus technikákat tanultam, amelyeket a mindennapokban is könnyen alkalmazhatok.
Lelkiállapot Terápia Kft.
Kornélia T.
A Öntudatosság fejlesztés tréning Baja városában kiváló élmény volt. Anna professzionálisan vezette a foglalkozást, és a gyakorlatok gyorsan beépültek a mindennapjaimba. A tréning során megismerkedtem a hosszabb távú fejlődési tervemmel, amely 60 perc alatt bemutatott feladatokkal kezdődött, és 15000 forintos áron érhető részekkel folytatódott. Az időbeosztás tökéletes volt, a hangulat támogató, és már most érzem a hasznát a napi rutinomra.
Lelki Jólét Kft.
László K.
Nagyon elégedett vagyok a Gergő által végzett munkával az Öntudatosság fejlesztés tréningen Baja városában. A folyamat során részletesen átbeszéltük az önismeret különböző aspektusait, és Gergő minden kérdésemre kitartóan válaszolt. A tréning 3 órát vett igénybe, és mindössze 15 000 forintba került, de az eredmény felbecsülhetetlen értékű. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki szeretne fejlődni ezen a területen!
Gergő K.
Ágnes T.
A Norbert által vezetett Öntudatosság fejlesztés tréning Baja környékén fantasztikus élmény volt. A tréning során számos hasznos technikát tanultam, amelyek segítenek a mindennapjaimban is. Az egész folyamat kb. 4 órát vett igénybe, és az ár 12 000 forint volt. Nagyon meg vagyok elégedve a szakmai hozzáállásával, és biztosan fogok még hasonló tréningeket igénybe venni.
Norbert S.
Krisztina F.
A Horvath szakértővel való tréning fantasztikus volt Baja településen. Nagyon profi módon vezette végig a folyamatot, és rengeteget tanultam az Öntudatosság fejlesztéséről. A tréning 2,5 órát tartott, és 14 500 forintba került. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne önismeretet mélyíteni és fejlődni ezen a területen.
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Öntudatosság fejlesztése tréning
Kérjük, végezze el a bajai tudatos gyakorlatokat tartalmazó tréninget. A feladat egyszerű: írja le röviden, mit tapasztalt belül, hogyan reagált a test és a gondolatok. A szakembernek legyen könnyen érthető, hétköznapi hangvételű instrukciói, és adjon konkrét, egyszerű feladatokat a mindennapi helyzetekre.
Öntudatosság fejlesztés tréning feladat
Válassz ki egy nyugodt helyet, végezz 10 percig figyelemgyakorlatot. Itt az a cél, hogy észrevedd a légzésedet és a testérzeteket. A szakember legyen tapasztalt a meditációban, legyen türelmes és egyszerűen kommunikáljon. A feladat akkor megfelelő, ha a résztvevő csendben marad, és visszajelzései alapján állítja be a tempót.
Öntudatosság fejlesztése feladatra összpontosítva
KÉSZSÉG: Válassz egy 5-6 perces nyugodt időszakot és figyeld meg, mi történik benned. Feladat: írd le hirtelen gondolataidat és érzelmeidat egy rövid naplóbejegyzésben. Egyszerű követelmény: legyen legalább egy és legfeljebb három kulcsszó a szövegben. Feltételek: mondd ki, ha megzavarnak, és folytasd. A gyakorlat során maradj nyugodt és semleges.
Öntudatosság fejlesztése tréning feladat
Keresztül túrázós légzésgyakorlatokat végezzenek, figyeljék a testérzeteket és a gondolatokat. Szakembertől elvárt egyszerű instrukciók: legyenek nyitottak, figyelmesek, és élvezzék a nyugalom állapotát. A feladat során jegyezzék fel, mi vált érezhetővé az elme és a test között, és mikor értek el konklúziót. A munka akkor fejeződik be, ha ki tudják írni a tapasztalatukat.
Öntudatosság fejlesztés tréning feladat
Kezdd a feladatot a mindennapi helyzetek megfigyelésével: figyelj a légzésedre és a testérzetekre, jegyezd fel három különböző érzelem vagy gondolat típusát. Szükség lesz egy egyszerű megfigyelő szemlélőre; értelmezéshez csak alapvető kérdésekre válaszolj. A munka 20 percet vesz igénybe, a szakember feladata irányított kérdések felvetése és a biztonságos környezet fenntartása.
Öntudatosság pszichológusaink készen állnak, hogy fejlesztést tréninggel hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436