Tanulja relaxációs technikákat stresszkezelésre bajai tréningen
Találj pszichológust relaxációs technikákra! Foglalj stresszkezelést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb stresszkezelési coachok listája Baján
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
367 vélemény
frissítve 25 július 2026Gábor N.
A Relaxációs technikák stresszkezelésére tréningen Baja során sokat adott. Anna szakértőként ott volt végig nyugodt és érthető, lépésről lépésre vezette a gyakorlatokat, és a gyakorlatok közt világos magyarázatokat adott. A foglalkozás ára 4500 forint volt, a tanult módszerek pedig hatásosnak tűnnek a mindennapi feszültség ellen. A tréning vége felé személyre szabott gyakorlatsorral igyekezett segíteni, hogy otthon is otthonos legyen a relaxáció. Köszönöm, Anna, nagyon hasznos volt a tanulási folyamat.
Lélekvarázs
Nóra S.
A Baja városában tartott stresszkezelésre szóló relaxációs technikák tréningen alaposan megérintett. Emese szakértelme nyilvánvaló volt, és az is, hogy a gyakorlatok közérthetően, lépésről lépésre haladtak. A foglalkozás 90 percig tartott, a díja 12000 Ft volt, és minden mozzanatában éreztem, hogy érdemes volt elmenni. Ajánlani tudom mindenkinek, aki a mindennapokban is szeretne hatékonyabban kezelni a stresszt, ésgtorlatokkal egyszerűen javítani az alvását. Baja speciálisan kellemes környezetet adott a tanuláshoz.
Gondolkodások Stúdiója
Kinga N.
A stresszkezeléshez nyújtott Relaxációs technikák tréningen Baja rendkívül hasznos volt számomra. Gábor azonnal megértette a problémáimat, és részletesen bemutatta a gyakorlatokat. A tanfolyam alatt kifejtett technikák gyakorlati útmutatókkal érkeztek, és a díj 45000 forint volt. A kurzus alatt megtanultam, hogyan oszthatom be a napomat és hogyan lélegezzek mélyebben, hogy jobban ellazuljak.
Lélekvarázs Kft.
Kovács L.
Nagyon meg vagyok elégedve Gergő szakértelmével a stresszkezelő technikákban Baja városában. A feladatot gyorsan elvégezte, mindössze két órán át tartott, és kedvező, 15 000 forintos áron. Nagyon barátságos és segítőkész volt, részletes magyarázatokat adott a relaxációs módszerekről. Az eredmény fantasztikus, sokkal nyugodtabb vagyok azóta!
Gergő K.
Nagy Á.
Csodás munkát végzett Torkzadeh a stresszkezelés terén Baja környékén. Két órán keresztül foglalkozott velem, mindezt 14 500 forintért. Nagyon kedves volt, könnyen megértettem a relaxációs technikákat, amiket hasznosnak találok. Sokkal nyugodtabb vagyok, köszönöm a segítséget!
torkzadeh M.
Szabó K.
Norbert fantasztikusan kezelte a stressz problémámat Baja városában. Csak két órába telt a munka, és mindez 16 000 forintért. Nagyon profi volt, részletesen bemutatta a relaxációs technikákat, amiket azóta is alkalmazok. Már sokkal kiegyensúlyozottabbnak érzem magam, köszönöm!
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Relaxációs technikák gyakorlati feladat
Ismerje meg a relaxációs technikák alapjait és próbálja ki őket egyszerű feladatként. A feladatban rövid bemutató, majd 2–3 könnyű gyakorlat szerepel, amelyet otthon vagy tréninghelyszínen is el lehet végezni. Szükség esetén legyen kiegészítő instrukció a légzéstechnikához, és adjon meg 1–2 jelet, ha a gyakorlatok közben fáradtság jelentkezik.
Relaxációs technikák gyakorlása
Kövesd az instrukciókat a tréningen: válassz egy egyszerű relaxációs technikát, például mélylégzést vagy progresszív izomlazítást. A szakember bemutatja, hogyan lélegezz nyugodtan, és hogyan azonosítsd a feszültséget a testben. Gyakorlat közben figyelj az instrukciókra, és oszd meg a tapasztalataidat a csoporttal.
Relaxációs technikákat tanulva stresszkezelésre
Kérlek mutasd be három egyszerű relaxációs technikát, amelyeket Baján frissen végzett tréningen is lehet gyakorolni. Mondd el, milyen alapvető követelmények vannak a szakemberrel szemben (pl. tapasztalat, érthető instrukciók, visszajelzés a gyakorlásról), és mikor érdemes alkalmazni a módszereket. A feladat végrehajtásakor legyen látható, hogyan mérhetők a résztvevők reakciói, és milyen feltételek mellett történik a munka a csoportban.
Stresszkezelő relaxációs technikák bemutatása
Szeretném, ha egy szakértő segítene nekem elsajátítani hatékony relaxációs technikákat a stressz csökkentésére. A feladat az, hogy személyre szabott relaxációs gyakorlatokat mutasson be, amelyek könnyen elsajátíthatók és alkalmazhatók a mindennapokban. Elvárás, hogy legyen tapasztalata stresszkezelésben és relaxációs módszerek tanításában, valamint legyen képes érthetően és barátságosan kommunikálni. A feladat helyszíne Baja, és a tréninget személyesen szeretném megtartani, lehetőleg a közeljövőben.
Relaxációs pszichológusaink készen állnak, hogy technikákkal stresszt kezeljék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436