Győzze le szociális szorongást CBT-vel bajai társadalmi fókuszban
Találj pszichológust szociálisra! Foglalj CBT kezelést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Baján
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
313 vélemény
frissítve 24 október 2026Kriszta N.
Budapesti utazás helyett Baja városában volt szerencsém szociális CBT kezelést igénybe venni. A terapeuta szerintem nagyon empatikus volt, és részletesen elmagyarázta a módszert, miközben a klienscentrikus megközelítést alkalmazta. A kontrollált gyakorlatok segítettek leküzdeni a társas szorongást, a folyamatban pedig világosan láttam a fejlődést. Az ülés díja 7000 forint volt, a terápia 6 héten át tartott, és 8-10 foglalkozást javasolt a teljes eredmény érdekében. Ajánlom, ha Baja környékén keresel eredményes megoldást a szociális helyzet javítására.
Lélekvarázs
Márk N.
A Szociális CBT kezelés Baja városában érthetően és hatékonyan lett bemutatva. A kezdeti együttműködés után egyre magabiztosabb lettem a társas helyzetekben, a terápia díja 42000 forint volt, és a korábbi 12 órás üléshez viszonyítva megérte. Katalin volt az, aki személyre szabottan segített, és az ülések során a gyakorlatok hihetően alkalmazhatóvá váltak. A szolgáltatás profi volt és időben zajlott.
Léleksimogató Kft.
Dora N.
A Szociális CBT kezelés Baján igazi fordulópontot hozott az életembe. Gábor legyen szó a terapeuta, 8 hónap alatt végig mellettem állt, és a kezelés ára 68000 forint volt, ami érthető befektetésnek tűnt a hosszú távú javuláshoz. A munka során fokozatosan megértettem saját szorongásom forrását, gyakorlati eszközökkel pedig könnyebb lett a társas helyzetekhez hozzálépnem. A szolgáltatás orvosi és empátiával teli megközelítése miatt valóban érzem, hogy többé nem vagyok kiszolgáltatva a félelemnek. Baja városban ajánlom mindenkinek, aki végre kilépne a bizonytalanságból.
Hetedik Érzék Pszichológiai Tanácsadó Kft.
Eszter K.
A Szociális CBT kezelés Baja városában volt lehetőségem megérteni a társas helyzeteket és csökkenteni a szorongást. A program 8 hétig tartott, hetente 90 percet rögzítettünk, és az összköltség 48000 Ft volt. Dóra terapeuta rendkívül támogató volt, hasznos feladatokat adva és gyakorlati tanácsokat adva.
Lelkiállapot Terápia Kft.
Kovács Éva K.
Nagyon elégedett vagyok Gergő szakértelmével a Szociális CBT kezelés terén Baja városában. A munka során alaposan felmérte az igényeimet, és személyre szabott megoldásokat kínált. A folyamat kb. két hétig tartott, és mindezt kedves, empatikus hozzáállással végezte. Az ár, amit kértek, teljesen megfelelt a szolgáltatás minőségének, mindössze 45 000 forint volt. Bátran ajánlom mindenkinek!
Gergő K.
Nagy L. T.
Torkzadeh szakértelme a Szociális CBT kezelés terén Baja városában egyszerűen fantasztikus volt. A kezelés során nagyon figyelmesen hallgatott meg, és segített megérteni a problémáimat. A folyamat mindössze tíz napot vett igénybe, és az ár 50 000 forint volt. Nagyon hálás vagyok a támogatásáért, és mindenkinek ajánlom!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Szociális CBT feladat 1
Keress meg egy konkrét szociális helyzetet, amelyben szorongást érzel. Írj le 2-3 egyszerű lépést, amit megtehetnél a nyugodtabb megközelítésért. A munkaadó vagy tanácsadó legyen könnyen elérhető, és főként beszélj laza, érthető módon.
Szociális CBT feladat
Adj meg egy rövid helyzetet, ahol valaki szociális szorongást él át. Írd le, milyen egyszerű lépéseket tehet a szakember: például lépésenkénti beszélgetés, kisméretű, támogató feladatok és visszajelzések. Írd le a követelményeket: legyen 10-15 perces foglalkozás, a terapeuta legyen barátságos és támogató, legyenek otthon is végezhető gyakorlatok, és legyen ellenőrzött visszajelzés a haladásról.
Szociális CBT feladat 1
Hé, ez egy egyszerű feladat. Írd le a leggyakoribb szociális helyzeteket, amikben gyakran érzed a szorongást. Aztán írd le két-két egyszerű lépést, hogyan tudnál kicsit ellazulni és kezdeményezni a beszélgetést. A kutatópálya legyen tényleg praktikus: ne legyen túl technikai, inkább saját élményhez igazodó ayuda.
Szociális CBT feladat 1
Kérlek végezz el egy rövid szociális CBT gyakorlatot Baján. Egyszerű feladat: nézz meg egy szituációt, írd le, mi volt a gondolatod, mit éreztél és hogyan reagáltál. Egyszerű feltételek: legyen 1–2 konkrét viselkedés, és egy kis új megközelítés. A munka 15–25 percet vesz igénybe és akkorra legyen kész.
Szociális CBT feladat 1
Készíts egy rövid gyakorlatot a szociális szorongás csökkentésére. Írj le egy egyszerű feladatot, amelyben a résztvevő lépésről lépésre érinti a társas helyzetek megoldását. Követelmény, hogy legyen legalább egy kimenet és egy feltételezett beszélgetőpartner. A munka akkor indul, ha a szakember megérti a humor és távlatos gondolkodás szerepét is.
Szociális pszichológusaink készen állnak, hogy CBT-vel enyhítsék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436