Győzze le szorongásos zavarokat kognitív-viselkedésterápiával Baján
Találj pszichológust szorongásos zavarokra! Foglalj kognitív terápiát
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Baján
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
424 vélemény
frissítve 28 október 2026László F.
Baja városában kerestem megoldást a szorongásos zavarokra, és a kognitív-viselkedésterápia első találkozója után már éreztem enyhülést. A terápia során részletesen megismertem a módszereket, a gyakorlati feladatokat és a várható időtávot. Máté szakértői hozzáállása nyugodt, érthető és türelmes volt, a kezelés ára reális, és a munkafüzet is hasznos volt. Döntően pozitív változást tapasztalok, a szezonális stressz is jobban kezelhetővé vált a make-believe feladatokkal. Köszönöm a fáradozást, valamint a közeljövőben tervezem a következő ülést, hogy tovább erősítsük a technikákat.
Szellemidom Zrt.
Márk N.
A kognitív-viselkedésterápia kizárólagosság nélkül segített a szorongásos zavarom leküzdésében a Baja városában található szolgáltatásban. Katalin alaposan megismerte a problémáimat, és a terápia során látható eredmények konkrét gyakorlati eszközöket adtak a kezemben. Hosszú távú munkával és jelenlegi költséggel 45000 forintért kezdődött a folyamat, ami megérte a befektetést. Az élmény barátságos és empatikus volt, és a gyakorlatok során nőtt az önbizalmam az adott idő alatt.
Lélektér Kft.
Katalin N.
A kognitív-viselkedésterápia segített a szorongásos zavarom leküzdésében Baja városában. Gábor vezetésével pontosan meghatároztuk a tünetek gyökereit, és gyakorlati technikákat tanultam meg, amelyekkel minden nap hatékonyabban kezelem a stresszt. 12 hét alatt nőtt a magabiztosságom, a terápia díja 180000 forint volt. Ajánlott, ha komolyan érzi magát a változásért.
Hetedik Érzék Pszichológiai Tanácsadó Kft.
László N.
A kognitív-viselkedésterápia során a szorongásos zavarokra Baján találtam rá, és meglepően gyorsan éreztem előrelépést. Anna szakértői hozzáállása visszafogott, érthető beszédmódú, és minden lépést részletesen elmagyarázott. A terápia ára 42000 forint volt összesen, a beszélgetések mind meghitt, biztonságos környezetben zajlottak. 6 héten át tartó kezelésre jellemző a türelmes, egyéni tempóhoz igazodó munka. Remélem továbbra is folytatom a gyakorlatokat otthon, mert most már van remény, hogy a szorongás nem uralja a napjaimat. Baja, 8 hét
Lélekvarázs
Réka K.
Nagyon elégedett vagyok Gergő szakértelmével a szorongásos zavarok kognitív kezelésében Baja városában. A munka során részletesen átbeszéltük a problémáimat, és Gergő hatékony módszerekkel segített nekem megküzdeni a mindennapi stresszel. Az első találkozótól a záró beszélgetésig mindössze két hét alatt értük el az eredményeket, és az ár is elfogadható volt, kb. 50 ezer forintért. Köszönöm a támogatást!
Gergő G.
Anna M.
Csodálatos munkát végzett torkzadeh szakértő Baja környékén a szorongásos zavarok kognitív kezelése terén. Nagyon kedvesen és professzionálisan állt hozzám, a terápia során sokat tanultam magamról, és a problémáim jelentősen enyhültek. A folyamat három alkalom alatt, összesen 60 ezer forintért zajlott le, és az eredmény nagyon megnyugtató. Bátran ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Kognitív-viselkedésterápia gyakorlatok szorongás ellen
Hívd fel a figyelmet a szorongás típusára és jellemezd, milyen tünetek jelentkeznek. Egyszerű feladatokat adhatunk: Írj le három helyzetet, ahol szorongást érzel, és jelöld meg, melyik gondolat torzítás működik ott. A szakember kifejezetten laikus megértésű magyarázatot adjon, és legyen megadva az elvárt hozzáállás a terápia megkezdéséhez. A feladat során figyeljünk a bizalmas, nyugodt hangvételre és az időkeretekre.
Kognitív-viselkedésterápia kis feladat
Készíts egy rövid feladatlistát a szorongásos zavarok megértéséhez. Egyszerű követelmények: legyen 1-2 egyszerű gyakorlat; mond meg, milyen szakemberre van szükség (kognitív-viselkedésterapeuta); írd le, hogy mikor lehet alkalmazni a terápia során; és mikor érdemes szakemberhez fordulni.
Kognitív-viselkedésterápia feladat 1
Készíts egy rövid gyakorlatot, amely segít a szorongásos tünetek felismerésében. Írd le egyszerűen, milyen gondolatok futnak át a klienten, és hogyan reagáljon a helyzetre. Az elvárás, hogy a szakember legyen könnyen követhető és bármilyen korosztálynál alkalmazható legyen. A munka akkor tekinthető sikeresnek, ha a kliens megérti a konfliktus forrását és pozitív, hétköznapi megoldásokat ajánl.
Kognitív-viselkedésterápia feladatok
Szeretnél egy egyszerű, gyakorlatias feladatlistát kapni, ami segít a szorongásos zavarok kezelése során. A szakember legyen türelmes, világos utasításokat adjon, és legyen képes rövid feladatokat adni. A feladatok legyenek könnyen követhetők, havonta 1-2 új gyakorlattal, amelyeket otthon is lehet gyakorolni.
Kognitív-viselkedésterápia szorongásos zavarokhoz
Mutasd be, hogyan alkalmazható a kognitív–viselkedésterápia a szorongásos zavarok kezelésére. Írj le egyszerű feladatokat és elvárásokat a terapeutától: legyenek világos lépések, mérhető célok, rövid gyakorlati példák. Számíts be feltételeket, mint például otthoni gyakorlatok rövid, 5–15 perces feladatokkal, türelem és rendszeresség szükségességét, és hogyan értékelik a haladást a kliens oldaláról.
Szorongásos zavarok pszichológusaink készen állnak, hogy kognitívan kezeljék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436