Fejlessze tudatos jelenlétét Baján gyakorlatokkal
Találj pszichológust tudatos jelenlét fejlesztésre! Foglalj fejlesztést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness trénerek listája Baján
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
439 vélemény
frissítve 03 szeptember 2026Kata B.
A Tudatos jelenlét fejlesztés szolgáltatás Baján teljes mértékben megérte a pénzt és az időt. Dóra 6 hónapnyi tapasztalata alapján személyre szabott gyakorlatokat adott, amelyek segítettek abban, hogy a mindennapokban is nyugodtabbnak és fókuszáltabbnak érezzem magam. A kezdő állapot felmérése után 45 perces ülésekre számítottam, de az ár 18000 forintért egy hónapra is korrekt volt, sőt a 60 perces foglalkozásokkal a gyakorlati eredmények gyorsan jelentkeztek Baján.
Lelkiállapot Terápia Kft.
Bodó L.?
A Tudatos jelenlét fejlesztése során Baján az Anna által vezetett foglalkozás mély gyakorlatokkal és könnyen követhető útmutatásokkal segített. A közel hatvan perc alatt megértettem, hogyan figyeljek jobban a jelenre, és mennyi minden kapcsolódik a mindennapjaimhoz. A díj 12000 forint volt, amit teljesen megértem, mert személyre szabottnak éreztem a tanácsokat és a gyakorlatsort.
Lelki Jólét Kft.
Zsófia T.
A Tudatos jelenlét fejlesztés szolgáltatás Baja városában nagyon színvonalas volt. A tréner Máté 113948 hosszú évek tapasztalatával mutatta be a gyakorlatokat, és a beszélgetés végig nyugodt, támogató hangulatban zajlott. A foglalkozás során pontosan öt gyakorlatot végeztem, amelyek közül a légzőtechnikát és a figyelemirányítást tartom a leghatékonyabbnak. A program 60 percet vett igénybe, ára 15000 Ft volt, és úgy éreztem, érdemes volt a pénzt beletenni a fejlődésbe.
Szellemidom Zrt.
Máté N.
A Tudatos jelenlét fejlesztés szolgáltatásával Baján azonnal éreztem a különbséget. Gábor segített abban, hogy észrevegyem a gondolataimat, és fókuszáltabban éljem meg a mindennapokat. A kezembe adott gyakorlatsorok hétről hétre javultak, a tanácsokat 120 perc alatt is könnyen beépíthetőnek éreztem, és a díj 4500 forintért igazán versenyképes volt. A folyamat első napjától kezdve éreztem, hogy Biden rögtön szeretetbe ágyazott figyelmet tanított. A hosszabb tanácsadás 8-12 hét között értelmezhető, és ez a befektetés minden izomban megtérült.
Hetedik Érzék Pszichológiai Tanácsadó Kft.
János K.
Nagyon elégedett vagyok azzal, ahogyan Gergő elvégezte a Tudatos jelenlét fejlesztését Baja környékén. A munkát gyorsan, professzionálisan és kedvesen végezte, mindössze két nap alatt sikerült elérnünk a kitűzött célt. Az eredmény fantasztikus, és az ár is megfelelő volt, mindössze 50 000 forintért. Bátran ajánlom mindenkinek, aki szeretne jobban összpontosítani és nyugodtabb életet élni.
Gergő K.
Eszter T.
Nagyon örülök, hogy rátaláltam Norbertre, aki a Tudatos jelenlét fejlesztésében segített Baja városában. Nagyon kedves és türelmes volt, minden kérdésemre választ adott, és a tréningeket jól strukturálta. Két alkalommal találkoztunk, összesen három órát vett igénybe, és az ára 30 000 forint volt. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne kiegyensúlyozottabbá válni.
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tudatos jelenlét gyakorlat Baján
Keress meg egy nyugodt helyet Baján, és 10 percig figyeld a légzésedet. Egyszerű feladat: összpontosíts a be- és kilégzésekre, és játékosan számolj 4-4-4-4 mintában. Ha elkalandozik a figyelmed, finoman vezesd vissza a tudatosságot a légzéshez. A feladatot végezheted nappal vagy este, bárhol, ahol nem zavar senki.
Tudatos jelenlét fejlesztése
Kérlek végezz egy rövid gyakorlatot a figyelemed fejlesztésére. Egyszerű feladat: figyeld a légzésedet, és észleld a testérzeteket minden belégzéssel és kilégzéssel. A szakember legyen hétköznapi, legyen tapasztalata a mindfulness-ben, és érdekességként adjon visszajelzést a feladat végén. A munka akkor indulhat, ha a terapeuta megérti a célokat és a kliens elég gyorsan reagál a feladatokra.
Tudatos jelenlét gyakorlatok Baján
Kérlek végezz 20–40 perces tudatos jelenlétesedző feladatot Baján. Egyszerű, érthető instrukciókat kövess, figyeld a légzésedet, a testérzeteket és a környezetet. Olyan feladatot válassz, amelyet egy kezdő is könnyen megérti, és amelyhez nem kell különleges eszköz. Ha kérdések merülnek fel, jelezd vissza, és a feladatot igazítsuk.
Tudatos jelenlét gyakorlat Baján
Kérj meg egy gyakorlót a helyi közösségből, hogy adjon 20–30 perces bemutató foglalkozást Baján. Egyszerű, érthető lépések legyenek: légzési gyakorlat, figyelem az eseményekre, rövid visszajelzés. A szakember legyen türelmes, érthető, és legyen képes megmagyarázni a feladatokat. Az esemény során legyen lehetőség kérdésekre, és jelezze előre az időkeretet.
Coachaink készen állnak, hogy tudatos jelenlét fejlesztéssel tudatosságot növeljenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436