Fokozza edzését Baján intervalledzéssel
Kérjen ajánlatot több intervallum edzés edzőtől egyetlen gombnyomással, és fogja ki a legjobb árat.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb személyi edzők listája Baján
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
311 vélemény
frissítve 22 szeptember 2026Bence N.
Baja városában igénybe vettem az Intervall edzés szolgáltatást, és nagyon elégedett vagyok. A tréner Péter világos programot állított össze, ahol a bemelegítés után dinamikus intervallumokat végeztünk, közben figyelt a pulzusomra, és személyre szabott ha- és nyújtó gyakorlatokkal zártuk az edzést. A díjazás 16000 Ft volt a háromnegyed órás foglalkozásért, és úgy érzem, láthatóan javult az állóképességem. Ajánlom mindenkinek, aki gyors, hatásos edzésre vágyik Baján.
Péter H.
Katalin N.
A Intervall edzés Baján remek lehetőség volt számomra, hogy hatékonyan formáljam a testem. A tréner, Péter, pontosan a szükséges ritmust és nehézségi szintet állította be, és a díjlak is reálisak; a foglalkozás 60 percig tartott, 35000 forintba került. Az edzések változatosak voltak, sosem untam meg a feladatokat, és éreztem, hogy nő a kitartásom. Ajánlom mindenkinek, aki gyors eredményt keres az intervallumos edzésben Baján.
Péter H.
Mira N.
A Baján nyújtott Intervall edzés teljesen megváltoztatta az edzéseimet. Norbert professzionális hozzáállása és pontos instrukciói miatt biztonságban éreztem magam, miközben a pulzusom az egekbe szökött. Az edzés időtartama és a költség 4500 forint volt, a program hosszú távon is fenntartható, és érezhető az állóképesség-emelkedés. Biztosan visszatérek a következő adagért.
Norbert T.
Márk T.
A Intervall edzés bajai programját igencsak meggyőzőnek találtam. A tréner pontosan kiépítette az edzéstervet, és kiadta a megfelelő gyakorlatokat a városban. A hosszú és intenzív edzések közben mindig figyelt a formámra, és az ár is reális volt: 12000 forintos időszakos díj, amelyet a szolgáltatás kezdetekor adtak meg. Nagy öröm volt hallani, hogy a munkát személyre szabták, így a teljesítményem jelentősen javult a 6 hetes program alatt. Baja, kifejezetten ajánlott intervall edzéshez.
Kitti M.
Anna K.
Nagyon elégedett vagyok Leventével! Az intervall edzés Baján fantasztikus élmény volt. Levente profi módon vezette le az edzést, minden részletre figyelt. Alig 1 órát vett igénybe, és pontosan 15,000 forintomba került. A következő alkalommal is tőle szeretném kérni az edzéseket!
Levente F.
Krisztián S.
Viktor kiváló edző! Az intervall edzés során rengeteget tanultam tőle, és nagyszerűen éreztem magam. Az edzés 1,5 óráig tartott, és a költsége mindössze 18,000 forint volt. Mindenkinek ajánlom őt, ha szeretne fejlődni!
Viktor V.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Intervall edzés feladat
Adj meg egy egyszerű intervallumos edzésfeladatot 30–40 perces keretben. A szakember legyen könnyen követhető, legyen benne pulzuszónákra utalás, és rövid bemelegítés. Mutasd meg, milyen szükséges eszközöket használ, és mikor lesz a munkaidő vége.
Interval edzés feladat Baján
Adj meg egy egyszerű intervall edzés feladatot Baján. A szakember legyen könnyen érthető, elérhető és lelkes, aki szívből adja elő a gyakorlatokat. Írj rövid instrukciókat a bemelegítéshez, az intenzitáshoz és a levezetéshez, és gyakorlati feltételeket, mikor legyen a munka, mennyi szünet, és milyen eszközökre lehet szükség.
Intervall edzés feladat a Baján
Olyan feladatot adsz a szakértőnek, aki interval edzést tervez. Röviden írd le, mi legyen a feladat, mik az alapkövetelmények (időkeret, pihenők, tempó, ismétlések), és milyen feltételeknek kell megfelelni a munkavégzés során. A szakember legyen egyszerűen értelmezhető, tapasztalt és legyen nyitott a helyi körülményekre. Ha szükséges, jelezd, milyen eszközöket vagy helyszínt érdemes használni Baján.
Intervall edzés feladat 1
Kérlek végezz 20 perces intervallum edzést. Válassz közepes tempójú szakaszokat, majd 30 másodperc intenzív munka után 60–90 másodperc pihenő következik. A szakembertől egyszerű feladatokat kérsz: pontos feladatok és a pihenők időzítése legyenek egyértelűek, figyelj a pulzusodra, és tedd fel a kérdéseidet a végén.
Intervall edzés feladat Baján
Írj egy rövid, 20-62 szavas leírást, amelyben leírod, mit kell tenni. A szakember legyen laikus, könnyen érthető. Ismertesd az intervall edzés alapvető lépéseit, példákat adva a 20 perces edzésre, és határozd meg, milyen felszerelésre és edzettségi szintre van szükség. Mondd el, milyen körülmények között dolgozik a szakember és mik a feltételek a munka megkezdéséhez.
Fedezd fel az intervall edzés világát szakértőink segítségével, és hozd ki a maximumot minden edzésből!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436