Kapjon koffeinfüggőség stresszkezelést békéscsabai tanácsadással
Találj pszichológust képernyőfüggőségre! Foglalj digitális detoxot ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb digitális detox szakértők listája Békéscsabán
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
430 vélemény
frissítve 11 szeptember 2026Zsófia T.
Közel egy hónapja találkoztam Erika tanácsával Békéscsabán a Képernyőfüggőség digitális detox témában. Az egyéni ülések során éreztem, hogy érti a problémámat, és gyakorlati gyakorlatokat adott a mindennapokra. A terápia során megértettem, mely időpontokban és mennyit használom a készüléket, és ezt sikerült némi fegyelemmel tartanom. A kezelés összköltsége 64 000 forint volt öt találkozóra, és a folyamat időtartama 5–6 hétre lett tervezve. Hálás vagyok a szakmai hozzáállásért és a gördülékeny kommunikációért, ez a detox segített újra élvezni a szabad időt a városban, különösen a koffein- és stresszkezelési tippek mellett.
Mérlegvaró
Lili K.
Képernyőfüggőség elleni digitális detox szolgáltatást igényeltem Békéscsabán, és nagyon elégedett voltam. A tanácsadó részletesen felmérte az időbeosztásomat, beszélt a koffeinfüggőségről és a stresszkezelésről, miközben a szolgáltatás ára 6500 forint volt. A kapcsolatbarát megközelítés segített, és a program első két hétében már érezhető volt a javulás, a munkahelyi fókusz visszatért. Edit szakértelme és türelme kiemelkedő volt, külön kiemelném a gyakorlati feladatokat. A teljes értékelésért járó 4,7.
Gondolkodó Fények Kft.
Gábor N.
Közvetlen és barátságos beszélgetésben kaptam tanácsot a Képernyőfüggőség digitális detox témában Békéscsabán. Hosszú ideig küzdöttem a napi időbeosztással és az összpontosítás hiányával, de Evelin munkaidő-kockázatai és a személyre szabott terv segített. Díjazom az átláthatóságot: a tanácsadás ára 12500 Ft volt, a terápia öt hétig tartott, és ez a költség hasznos volt. A beszélgetések alatt éreztem, hogy a szakértő megértő, és végig a szolgáltatás értékére koncentrált.
Evelin E.
Ádám L.
Békéscsabán igényeltem Képernyőfüggőség digitális detox szolgáltatást, és a tanácsadóval való első találkozó óta sokkal nyugodtabban kezelem a napi érintkezést. A szakértő hosszan ecsetelte a program lépéseit, és konkrét feladatokat adott a hétköznapokra; a díj 15000 forint körül volt a teljes csomagértékben. A hozzájáruló időpontok rugalmasak, amit igazán értékeltem, hiszen munka mellett is be tudtam illeszteni a gyakorlásokat. A szolgáltatás ára és a hosszabb távú előnyök miatt bátran ajánlom a kifejezetten személyre szabott detoxot Békéscsabán, Péter szakmai jelenlétével a szolgáltatás kiváló eredményeket hozott.
Lelki Sopron
András B.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakember munkájával, aki segített a Képernyőfüggőség digitális detox folyamatában Békéscsabán. Körülbelül két héten át tartott az egész program, és az eredmények fantasztikusak lettek. A tanácsadás során részletesen átbeszéltük a problémákat, és személyre szabott stratégiákat kaptam, amiket könnyen alkalmazni tudtam. Az ár kb. 30 000 forint volt, és abszolút megérte a befektetést. Mindenkinek ajánlom, aki hasonló kihívásokkal küzd!
torkzadeh M.
László K.
A Horvath szakértő igazán profi volt a digitális detox programban, amit Békéscsabán végeztek el velem. Egy hét alatt sikerült csökkenteni a képernyőidőmet, és sokkal kiegyensúlyozottabbnak érzem magam. Az ár kb. 25 000 forint volt, ami szerintem teljesen rendben volt a szolgáltatás minőségéhez képest. Nagyon köszönöm az értékes segítséget!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Képernyőfüggőség kezelésére alkalmas feladat
Kérj meg egy szakembert, hogy adjon 20 perces tanácsadást a képernyőfüggőségről. Egyszerű feladat: mutasson be egy rövid detox tervet, legyen benne napi 2-3 rövid gyakorlat, és adja meg, milyen feltételek mellett vállalja a kezelés folytatását. Ha a kliens otthon van, készítsen könnyen követhető lépéseket.
Képernyőfüggőség detox feladat
Nézd meg a képernyőd használatát egy napra, jegyezd fel, mikor és mit csinálsz. Írj rövid leírást róla, hogy mennyi időt töltöttél; a szakember egyszerű követelményeket ad meg, például legyen 2 ilyen szünetmentes perc egy-egy étkezés között. A munka akkor számít, ha betartod a szabályokat és küldesz visszajelzést.
Képernyőfüggőség detox feladat
Kezdd azzal, hogy 20 percet naponta szünetelsz a képernyőktől. Keress egy kényelmes helyet, és írd le, milyen tevékenységeket végzel ilyenkor. Elvárt szakember: relaxációs vagy mentálhigiénés tanácsadó, aki tisztában van stresszkezeléssel. A munka 1-3 hétre tervezhető, a feltételek: legyenek korlátok az online időre, és legyen visszajelzés a haladásról.
Képernyőfüggőség detox feladat
Kérj meg egy szakembert, hogy adjon rövid felmérőt a képernyőhasználatról. Mondd el, hogy 1) a szakértő legyen könnyen érthető és barátságos, 2) adjon egyszerű lépéseket a digitális detox bevezetésére, 3) legyen jó kommunikátor és legyen elérhető a békéscsabai tanácsadóhoz. A munka meghatározott - 1. 2. 3 napos visszajelzést ad
Képernyőfüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy digitális detoxot segítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436