Győzze le önkriticizmust CBT-vel békéscsabai kognitív üléseken
Találj pszichológust önkritikára! Foglalj CBT kezelést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichoterapeuták listája Békéscsabán
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
418 vélemény
frissítve 19 augusztus 2026Bence T.
A Békéscsabán működő Önkritika CBT kezelés során végig éreztem, hogy a terapeuta végig a helyzetemre figyelve dolgozik. Az ülés hossza ideális volt, és 24000 Ft-ért kaptam hasznos eszközöket a hétköznapi önkritika visszafogására. Andrea szakértelme egyértelműen empatikus, a beszélgetések során megnyíltam, és már az első ülés után éreztem a pozitív változás nyomait a mindennapokban.
Lelkifutár Kft.
Krisztián N.
Békéscsabán igényes CBT kezelésre volt szükségem, és Zsófia szakértelme teljes mértékben meggyőzött. A beszélgetések során pontosan megfogalmazta, hogyan lehet legyőzni az önkritika mértékét, miközben a módszerek jól illeszkedtek a hétköznapi helyzetekhez. A terápia során kifejezetten éreztem, hogy a folyamatnak van értelme, és a költség 17800 forint volt a tavaszi programért cserébe.
Lelki Mojito Kft.
László V.
Az Önkritika CBT kezelés Békéscsabán nyújtott igazi segítséget a belső kritikám leküzdésében. Evelin professzionális és empatikus volt, 60 perc alatt sok gyakorlati eszközt mutatott be, amelyekkel más szemlélettel nézek magamra. A teljes program 12 500 forintba került, és érezhetően javult az önelfogadásom.
Evelin E.
Kovács G.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakértővel, aki az Önkritika CBT kezelést végezte Békéscsabán. Kb. 3 órát tartott, és mindössze 25 000 forintba került. A munka során részletesen átbeszéltük az önértékelést és a problémákat, amitől sokkal magabiztosabbnak érzem magam. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne változtatni az életén!
torkzadeh M.
Nagy Á.
A Horvath szakértő kiváló munkát végzett az Önkritika CBT kezelésben Békéscsabán. Körülbelül 2,5 órát vett igénybe és 20 000 forint volt a költség. Nagyon kedves és profi volt, megértette az igényeimet, és már az első alkalom után éreztem a pozitív változásokat. Köszönöm szépen!
Horvath L.
Szabó P.
Csilla fantasztikus munkát végzett az Önkritika CBT kezelés során Békéscsabán. Egy kb. 2 órás foglalkozás volt, 22 000 forintért. Nagyon barátságos és segítőkész volt, az eredmények már az első alkalom után láthatóak voltak. Nagyon meg vagyok elégedve!
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önkritika felmérése és kezelése CBT-vel
Készíts egy egyszerű feladatot az önkritika csökkentésére. A szakember legyen könnyen érthető, legyen rövid, és használjon hétköznapi nyelvet. A feladat során néhány helyzetet írj le, ahol az illető rosszallóan gondolkodik magáról, majd adjon alternatív, realisztikus megközelítéseket. Fontos, hogy a munka konkrét követelményeket tartalmazzon: a résztvevő naponta kétszer írjon le két-három objektív tényt és egy pozitív állítást saját magáról, és kövesse az egyszerű feltételeket a kezelés alatt.
Önkritika kezelése CBT-vel
Válassz ki egy hétköznapi helyzetet, ahol önkritikát érzel. Írd le, mi történt, mi volt a gondolatod és milyen érzelem kísérte. A szakember legyen tapasztalt kognitív viselkedésterápiában, legyen képes egyszerű példákat hozni és konkrét gyakorlati feladatokat adni. A munka akkor kezdődik, ha a páciens bevallja az önértékelési hibákat, és ha a terapeuta képes visszajelzést adni érthetően.
Önkritika CBT-kezelés Békéscsabán
Készítsen egy rövid, gyakorlathoz hasznos feladatot a CBT-alapú önkritika leküzdéséhez. A szakember legyen laikus, könnyen érthető, és tartsa szem előtt, hogy a terápia során a kliens alacsony kockázatú feladatokat végezhet. A munka akkor vállalható, ha a kliens megérti a feladat lépéseit és biztonságban érzi magát.
Önkritika CBT kezelés
Sziasztok! Olyan szakembert keresek Békéscsabán, aki tapasztalt az önkritika kezelésében a kognitív viselkedésterápia (CBT) módszerével. A feladatom, hogy segítsek klienseimnek felismerni és kezelni az önkritika negatív hatásait, ezáltal javítva önértékelésüket és mentális jólétüket. A szakembernek alapos ismeretekkel kell rendelkeznie a CBT módszertanában, és képesnek kell lennie személyre szabott terápiás terveket kialakítani. A munkát személyes jelenléttel végzem Békéscsabán, a terápia során fontos a bizalmas és támogató légkör kialakítása, illetve az eredményesség nyomon követése. Várjuk az érdeklődőket, akik elkötelezettek a szakmai fejlődés iránt és szeretnének segíteni másoknak ebben a témában.
Önkritika pszichológusaink készen állnak, hogy CBT-vel enyhítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436