Lélegezzen tudatosan önismereti tréningen ceglédi légzéstechnikákkal
Találj pszichológust önismereti légzéstechnikára! Foglalj tréninget
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb légzéstrénerek listája Cegléden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
421 vélemény
frissítve 06 szeptember 2026Balázs N.
A Cegléd városában zajló Önismereti légzéstechnikai tréninget nagyon hasznosnak találtam. A szolgáltatás ideje alatt Boróka szakértelme és nyugodt hozzáállása segített abban, hogy jobban megértsem saját reakcióimat, miközben a lélegeztetési technikák gyakorlati részei is világossá váltak. A tréning díja 12000 forint volt, a vezetett gyakorlatok hossza pedig megfelelő volt, így elég idő maradt a kérdésekre is. Teljesen elégedett vagyok a hosszú távú hatással és a megközelítésével.
Boróka P.
László N.
A Cegléd városában zajló Önismereti légzéstechnikai tréning rendkívül gazdag és megrendítő élmény volt. A tréner segített megérteni a lélegzet és a tudat kapcsolatát, és a hosszú órák alatt éreztem, hogy fejlődik a figyelmem. A díjnyertes technikáknak köszönhetően a költség 15000 forint volt, és a program 90 perces volt, ami tökéletesen illeszkedett a napi ritmusomhoz. A tréning során megismert gyakorlatok mindenkinek ajánlhatók Cegléd környékén. Boróka feladatait remekül végezte, és az instrukciók érthetőek voltak.
Boróka P.
László N.
A Cegléd városában rendezett Önismereti légzéstechnikai tréning tökéletesen összerakta a tudatos légzés és az önismeret kapcsolatát. A tréner Boróka segített abban, hogy a mindennapokban is gyakorolható technikákat tanuljak meg, a szolgáltatás ára 15000 forint volt, a vezetésnek köszönhetően 60 perces volt a foglalkozás és 2 hétig éreztem a hatását. A tréning során világossá vált, milyen mélyre nyúl a lélegzet, és mennyire befolyásolja a stresszkezelést. Bízom benne, hogy a jövőben folytatjuk, és ajánlom mindenkinek.
Boróka P.
László N.
Cegléden kerestem egy lélegzéstechnikai tréninget az önismeretemhez. A szakember, Györgyi, 60 perces foglalkozást vezetett a megérzéseimre fókuszálva, és a tréning ára 12000 forint volt. Az önelemzés mélyebb lett, mint vártam, a gyakorlatok könnyen követhetők voltak, mégis hatásosak. A légzés tudatos jelenlétet hozott a mindennapokba, kifejezetten hasznos időszakban. Ajánlott beszélgetéssel zárult a tréning, ahol feltérképeztük a saját motivációmat. Györgyi barátságos és támogató volt, érdemes vele dolgozni Cegléd környékén.
Györgyi K.
Kovács Ádám
Nagyon meg vagyok elégedve Gergővel, aki a Ceglédben végzett önismereti légzéstechnikai tréninget. A munka során segített megérteni saját belső folyamatokat és megtanított mély lélegzetvételeket, ami azonnal nyugalmat adott. Az egész tréning kb. két órát vett igénybe, és az ár 15 000 forint volt. Gergő nagyon profi és kedves volt, biztosan visszatérek még hozzá!
Gergő K.
Nagy Eszter
Az egyik legjobb légzéstechnikai tréninget kaptam Torkzadeh-tól Ceglédben. A folyamat során rengeteget tanultam az önismeretről és a relaxációról. A tréning egy órán át tartott, és 12 000 forintba került. Torkzadeh nagyon empatikus és szakértő volt, az eredmények már aznap érezhetőek voltak. Bátran ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önismereti légzéstechnikai tréning
Csak állíts össze egy rövid, 15 perces önismereti légzéstechnikai gyakorlatsorozatot. A szakember legyen könnyen érthető és barátságos, egyszerű instrukciókkal. Mondd el, mikorra érdemes időzíteni a gyakorlatokat, és milyen feltételek mellett lehet kényelmes a részvétel: csendes hely, nyugodt légzés, és ha van, kész legyen a jól látható, tiszta tér.
Önismereti légzéstechnikai tréning feladat
Kérlek végezd el az önismereti légzéstechnikai tréninget, és készíts rövid összefoglalót. A feladat egyszerű: mutass be egy tudatos lélegzetvételt, figyelj a belélegzés és kilégzés hosszára, írd le, miként érzed magad közben. Szolgáltatóként elég legyen egy rövid, érthető leírás és a vezetett gyakorlat egy-egy lépése. Ha szükséges, ismételd meg a gyakorlatot nyugodt környezetben, 5-7 percig, és írd le az tapasztalatokat.
Önismereti légzéstechnikai tréning feladat
Készíts egy rövid gyakorlatsort: öntudatos légzésre irányuló feladatokat mutatva. A szakember legyen könnyen érthető és barátságos, egyszerű lépésekkel. Ismertesd, milyen körülmények között van szükség a gyakorlásra, és milyen feltételek mellett van esély a sikerre. A leírás legyen 20–62 szó között, világos instrukciókkal és példákkal.
Önismereti légzéstechnikai tréning feladat
Itt egy egyszerű feladat: lélegezz mélyen be, majd lassan fújd ki a levegőt. Megkérdezlek: milyen hangulat jut eszedbe közben? Néhány egyszerű követelmény: használd a hasizmaidat a belégzéshez, figyelj a visszahűtésre, és jegyezd fel, mikor érzed a nyugalom előretörését. A munka során rövid megfigyeléseket írhatsz be magadnak, és ha kell, pár perc pihenőt is iktass be.
Önismereti pszichológusaink készen állnak, hogy légzéssel nyugalmat találjon!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436