Gyakorolja önszeretet meditációt önbecsüléssel ceglédi relaxációs térben
Találj pszichológust önszeretet meditációra! Foglalj önbecsülést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb meditációs oktatók listája Cegléden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
470 vélemény
frissítve 26 október 2026Márk N.
A(z) Önszeretet meditáció önbecsülés témakörében Cegléd főterén kipróbáltam a szolgáltatást. Boróka szakértelme figyelemreméltó, a 60 perces foglalkozás során megerősödött bennem az önértékelésem és egy belső nyugalom honol. A kezdeti bizonytalanság után egyértelmű lett, mennyire fontos a rendszeres gyakorlat. Az ár 4500 forint volt, és a hosszabb távú program lehetősége felkeltette az érdeklődésemet.
Boróka P.
Zsófia T.
Ceglédi relaxációs térben vett Önszeretet meditáció önbecsülés kurzus nagyon segített. A szolgáltatás időtartama pontos volt, a díj 28000 Ft körül alakul, és a terápiás idő alatt éreztem, hogy leomlanak a berögzült önkritikák. Boróka szakértelme magabiztossá tett és finoman vezetett a gyakorlatokon keresztül. Köszönöm az élményt, mint új alapot, amelyre építhetem a mindennapjaimat.
Boróka P.
Kata N.
Cegléd városában, a relaxációs térben vettünk részt az önszeretet meditáció önbecsülés témájú szolgáltatásán. Boróka szakmai hozzáállása nyugodt és meggyőző volt, a munkaidő alatt érezhető volt a türelem és a figyelem. A folyamat során megtanultam, hogyan erősítsem meg magam belül, és mennyire fontos a saját értékelés. A díj 4500 forint volt, a terapeuta 60 percet adott át teljesen személyre szabva. Bátran ajánlom mindenkinek, aki fejlődni szeretne önmagában és a kapcsolataiban, különösen a hosszabb távú önbizalomért.
Boróka P.
Kriszta N.
Kedves Györgyi! A Ceglédben, a relaxációs térben igénybe vettük az önszeretet meditációt önbecsüléssel. A szolgáltatás 60 percig tartott, az ár 12000 Ft volt, a gyakorlatok érthetően vezetettek voltak, és kifejezetten hasznosnak éreztem a saját értékelés megerősítését. A találkozó alatt éreztem, hogy megnyugszik a gondolatmenet, és a mindennapi stressz kevésbé van hatással rám. Ajánlom Györgyi szakértelmét mindenkinek Cegléd környékén.
Györgyi K.
Kovács I.
Nagyon meg vagyok elégedve Gergő szakértelmével az önszeretet meditációban, amit Ceglédben végeztek. A feladatot gyorsan, alaposan és kedvesen végezte, mindössze két órába telt, az ára pedig 15 000 forint volt. A meditáció segített nekem sokkal jobban elfogadni önmagam, és teljesen megújult a hozzáállásom. Bátran ajánlom Gergőt mindenkinek, aki önbecsülés növelést keres!
Gergő K.
Nagy B. F.
Norbert fantasztikus munkát végzett Ceglédben az önszeretet meditációval kapcsolatos feladaton. A projektet gyorsan, kb. 3 órán belül elvégezte, a költség 18 000 forint volt. Nagyon kedves és türelmes volt, részletesen elmagyarázott minden lépést. Az eredmény fantasztikus, sokkal magabiztosabbnak érzem magam most. Köszönöm Norbert, mindenképp újra kérném a segítségedet!
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önszeretet meditációs feladat
Kérdezd meg magadtól, mit érzel most, és írd le egy mondatban. A szakértő legyen kedves, lassú beszédű, segítőkész és türelmes. A feladat során egyszerű relaxációt mutatsz be, figyelj a légzésre, és ha kell, adj egy rövid visszajelzést. Döntési feltétel: ha a résztvevő elakad, egyszerű útmutatást adsz, és újraszabályozod a tempót.
Önszeretet meditáció feladat
Kezdd a gyakorlatot nyugtató, kényelmes helyen. 1-2 percig figyeld a légzésedet, majd gondolatbanMagadnak mond: te értéket érsz. Kerüld a kritikát, csak megengedő hangot használj. A feladat egyszerű: figyeld az érzéseket, jegyezd fel, mikor érzed, hogy erősíted az önbecsülésedet. Ha szükséges, kérj visszajelzést egy baráttól a hét végén.
Önszeretet meditáció feladata
Kezdd egy rövid, nyugtató ülő pozícióban. Gondolkodj el a belső hangodon, és mondd el magadnak, hogy jó vagy, értékeled magad. Végrehajtási feltételek: legyen kényelmes a testtartás, figyelj a légzésre, és mondd ki a pozitív megerősítéseket. Ha zavar támad, segezd magad egy-lövető belső beszéddel.
Önszeretet meditáció feladat
Kérlek végezz egy rövid önszeretet meditációt. Olyan feladatokról legyen szó, ahol a felhasználó a saját értékei felé fordul, pozitív megerősítéseket ismétel. A szakember legyen kedves, türelmes, egyszerűen megfogalmazó és világos, hogy mit tegyen: ülj kényelmesen, figyeld a légzésed, szánj 5–10 percet, ismételd: „én értékes vagyok”. Ha szükséges, adjon néhány egyszerű iránymutatást a térben, ahol végezhető, és mikor legyen befejező az ülés.
Önszeretet meditáció feladat
Kezdd a gyakorlatot nyugott helyen ülve. Az első részben koncentrálj a légzésedre, utána idézd fel magadban az önszeretetet. Egyszerű külső útmutató: tedd a kezed a szívedre, mondj magadnak egy kedves szót, és figyeld, hogyan változik a hangulatod. A munka alatt törekedj a csendes, lassú ismétlésekre, és ha nehezebb, egyszerű a légzésedre támaszkodj.
Önszeretet meditáció pszichológusaink készen állnak, hogy önbecsülést növeljenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436