Gyógyuljon információtúlterheltség stresszéből debreceni
Találj pszichológust információtúlterheltség stresszre! Foglalj segítséget
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
Kérj árajánlatot debreceni szakemberektől
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
481 vélemény
frissítve 27 szeptember 2026Balázs N.
A Információtúlterheltség stressz szolgáltatást Debrecenben próbáltam ki, és rögtön éreztem a különbséget. A terapeuta megértően hallgatott, részletesen elmagyarázta a stresszkezelési technikákat, és személyre szabott stratégiát adott. Több mint kilenc hónapja dolgozom rajta, és a költség mindössze 4200 forint volt az egyéni konzultációért. Hosszú évekig tartó feszültséget sikerült oldanom, köszönettel a szakértelmet.
Patrik T.
Katalin N.
Információtúlterheltség stressz témájában igénybe vettük a Debrecenben található szolgáltatást. A szakértővel, Péterrel az információk rendszerezése és a relaxációs gyakorlatok bevezetése egyértelmű volt, a munka 6 hét alatt 60 000 forintba került. A kezelések során megtanult technikákkal fokozatosan csökkent a stressz érzet és javult a munka hatékonysága. A teljes folyamat jól szervezett volt, köszönöm a személyre szabott hozzáállást.
Szellemhajó Pszichológiai Központ
Kövi Péter
Debrecenben foglalkoznak az Információtúlterheltség stressz leküzdésével, és az a szolgáltatás számomra kiemelkedő volt. A szakember, Zsófia, 6 hónapja dolgozik ennél a módszernél, árban pedig 45000 forintért vállalta a tanácsadást. Az ülés alatt éreztem, hogy megérintik a problémám lényegét, a gyakorlatok pedig konkrét eszközöket adtak a mindennapokra. A hosszú munkaidő ellenére is nyugodt, empatikus volt a beszélgetés során, amit Debrecenben nagyon értékeltem, mert itt élt meg a stressz a legintenzívebben. Jegyet adok az első ötletért, amely segített rendszerezni az információkat.
Szellemhajó Pszichológiai Központ
Katalin N.
A Információtúlterheltség stressz kezelése Debrecenben számomra nagyon hasznos volt. A szolgáltatás során részletesen kifejtették, hogyan osztom fel a feladataimat, és mennyi időt érdemes szánni az egyes tevékenységekre. A díj 15000 forint volt és 6 hónapig érvényes a tanácsadás, a kezelés elején 60 percet beszéltünk meg, majd írásos útmutatót kaptam. Boglárka segített abban, hogy – a hosszú listával szemben – hogyan szűrjem a fontos információkat, így kevesebb lett a káosz a napjaimban Debrecenben.
Boglárka R.
Ádám K.
Nagyon meg vagyok elégedve a torkzadeh szakemberrel, aki Debrecenben segített az információtúlterheltség és stressz problémámban. Körülbelül két órát vett igénybe, és az ár teljesen elfogadható volt, 25 000 forintért. Nagyon kedves volt, és tényleg értett a dolgához. Azóta sokkal nyugodtabb vagyok, köszönöm szépen!
torkzadeh M.
Éva H.
A Horvath szakértő fantasztikus munkát végzett a stresszkezeléssel kapcsolatos tanácsadásban Debrecenben. Egy órán belül megoldott mindent, az ára pedig 20 000 forint volt. Nagyon profi és barátságos volt, segített megérteni, hogyan kezeljem a túlterheltséget. Nagyon ajánlom!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Információtúlterheltség stressz kezelése
Kérlek készíts el egy rövid feladatot. A szakember keresse meg, hogyan segít a kliensnek enyhíteni az információs túlterheltséget és a stresszt. Válassz egyszerű gyakorlatokat, mérsékelt feladatokat és személyre szabható tanácsokat. Fontos feltételek: legyen 20-62 szóban, legyen érthető, és világosan írd le, mit kell tenni.
Információtúlterheltség feladat
Adj egy rövid gyakorlatsort, amely segít lecsökkenteni az információs nyomást. Egyszerű feladatok legyenek: mély lélegzetvétel, 5 perces megfigyelés, és egy azonosító listázása arról, mi zavar leginkább. A szakember legyen türelmes, lassú tempójú és érthető, dolgozzon online vagy személyesen Debrecenben, előre egyeztetve.
Információtúlterheltség kezelése
Mutasd be röviden, hogyan lehet csökkenteni az információs zajt. Kérj tőled szakértőtől egyszerű feladatot: 1-2 lépésben mutassatok be praktikus technikát a stressz csökkentésére. Vedd fel a kapcsolatot, írd le a követelményeket és a munka leírását, majd írd le a feltételeket és időkeretet.
Információtúlterheltség kezelése
Nézd át a mindennapi feladataidat, és válassz ki 3 egyszerű teendőt. Írj le 1-2 mondatot arról, melyik információt hogyan kezelted. A szakembertől várható, hogy érthetően magyarázza el a lépéseket, és legyen hozzáférhető online vagy telefonon. A munka 30 perces online konzultáció formájában valósulhat meg.
Információtúlterheltség és stressz kezelése
Írj egy rövid feladatot, amelyben egy szakember segít a túl sok információ okozta stressz egyszerű megoldásában. A szakembernek legyenek könnyen érthető lépései: például 5 percig tartó mélyítő légzés, 10 perces kiürítő séta vagy rövid napirend áttekintés. A munka feltétele, hogy az illető türelmes legyen, legyen jó kommunikációs készsége, és a feladat egyedi, Debrecenben is elérhető legyen.
Információtúlterheltség pszichológusaink készen állnak, hogy stresszt enyhítsék!
Kapcsolódó szolgáltatások
- Albán krónikus stressz
- Alváshiány stressz támogatás
- Betegápolás stressz támogatás
- Érzelmi túlterheltség stressz
- Határidős stressz támogatás
- Hindi pénzügyi stressz
- Időhiány stressz támogatás
- Krónikus munkastressz támogatás
- Krónikus stressz szindróma
- Krónikus stressz támogatás
- Krónikus stresszes csoportok
- Külföldre költözés stressz
- Kurdisztáni pénzügyi stressz
- Mentális fáradtság terápia
- Migráció stressz támogatás
- Stressz fogalma reziliencia
- Stressz izomgyengeség értékelés
- Stressz okozta bőrbetegségek
- Stressz tanácsadás
- Stressz testi tünetek
- Stresszkezelés CBT
- Stresszkezelési konzultáció
- Stresszkezelési technikák reziliencia
- Stresszoldó meditáció pszichológiai
- Teljesítménykényszer
- Verseny stressz támogatás
- Vezetői stresszkezelés coaching
- Vezetői stresszkezelés tanácsadás
- Videós pénzügyi stressz
- Zen meditáció stressz
Szolgáltatási katalógus
- Szorongás és depresszió
- Stressz és kiégés
- Pár- és családi problémák
- Gyermek- és tinédzser gondok
- Függőségek és leszokás
- Önbizalom és önismeret
- Karrier és munkahelyi kihívások
- Krízis és gyász
- Szexuális és identitás kérdések
- Sportteljesítmény és motiváció
- Pszichológiai tesztek és felmérések
- Speciális terápiás módszerek
- Pszichológusok képzése és szupervízió
- Általános pszichológiai tanácsadás
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436