Merüljön el képernyőfüggőség digitális detoxba Debrecenben
Találj pszichológust kávéfüggőségre! Foglalj alvásjavítást
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
Kérj árajánlatot debreceni szakemberektől
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
474 vélemény
frissítve 20 augusztus 2026Károly N.
Debrecenben a Kávéfüggőség alvásjavítás szolgáltatás nagyon hasznos volt. Zsófia, a szakértő, 8 éve dolgozik ezen a területen, és a konzultáció során részletesen feltárta a koffeinfüggőség és az alvászavar összefüggéseit. A kezelés 6 hétig tartott, ára 54000 Ft volt, és az első hónapban 2-3 kilépési napot tapasztaltam, majd fokozatos javulás jött. A végeredmény stabilabb alvás és energiával teli napok voltak. Minden ajánlás pontosan követhető volt, és Debrecenben megkönnyítette az életvitelem módosítását.
Szellemhajó Pszichológiai Központ
Sára T.
A Kávéfüggőség alvásjavítás szolgáltatást Debrecenben igénybe vettem, mert megakartam oldani az éjszakai ébredéseket és a túlzott koffein-függőséget. A terapeuta alaposan felmérte az alvási ciklusomat, majd személyre szabott tervet adott a kávébevitel mérséklésére, a reggeli rutinok kialakítására és a relaxációs gyakorlatokra. A folyamat során láttam a javulást: több nyugodt éjszaka, és a napjaimban is több energiám van a koncentráltabb munkához. A kezelés ára 180000 forint volt, a munka 6 héten át tartott, és összességében megérte a befektetést. Az első konzultáció után már érzékelhető volt a változás Debrecenben.
Patrik T.
Eszter T.
A Kávéfüggőség alvásjavítás szolgáltatást Debrecenben érezhetően rávezetett a kiegyensúlyozott napirendre. Barbara szakmai hozzáértése egyértelmű volt: figyelemmel kísérte az alvásminőségem és a koffeinbevitel közötti összefüggéseket, s a held matched a hosszú távú célokkal. A beszédében érthető, személyre szabott tanácsokat adott, részletes költség- és időkerettel. A szolgáltatás ára 42000 forint körül alakult, a kezelés során 6 hetes visszajelzésekkel tálalta a fejlődést.
Lelkimentő Központ
Kata T.
Debrecenben kerestem segítséget a Kávéfüggőség alvásjavításához, mert a késő délutáni koffein teljesen felborította az alvásritmusom. Boglárka 60 perces konzultációt tartott, majd személyre szabott visszaszoktatási tervet kaptam. A szolgáltatás 25 000 Ft-ba került, és két hét után érezhetően könnyebben aludtam el.
Boglárka R.
Ádám B.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakértő munkájával a Kávéfüggőség alvásjavítás kapcsán Debrecenben. Egy teljes nap alatt sikerült kiváló eredményt elérni, a kommunikáció minden lépésben gördülékeny volt, és az ár is igazán kedvező, mindössze 45 000 forintért. Szívből ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
Réka T.
A Horvath csapata fantasztikus munkát végzett a Kávéfüggőség alvásjavítás területén Debrecenben. A feladatot gyorsan elvégezték, mindössze két nap alatt, és az eredmény nagyon meg voltam elégedve. Az ár 50 000 forint volt, ami teljesen megérte. Köszönöm a profi hozzáállást!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Kávéfüggőség és alvásjavítás feladat
Készíts egy rövid feladatot, amelyben a szakember segít csökkenteni a kávéfogyasztást, javítja az alvási szokásokat és digital detoxot javasol egy napra. A feladatnál legyen egyszerű, érthető és mérhető, például koffeinszegény napok bevezetése, lefekvási rutin kidolgozása és 30 perces kijelölt képernyőmentes idő. A szakember legyen laikus számára érthető, és mutasson be egy-két alap eszközt a nyugalom eléréséhez.
Kávéfüggőség és alvásjavítás feladat
Keress meg egy szakembert Debrecenben, aki segít a kávéfogyasztás és az alvási szokások egyensúlyba hozásában. Egyszerű feladat: rövid konzultáció, a kávézás idejének és mennyiségének átgondolása, plusz alvási rutin javaslat. A szakemberrel legyen szó megbeszélt időpontról, díj tartalmazása és elérhetőség megadása.
Kávéfüggőség és alvásjavítás feladat
Ismerd meg a kávéfogyasztás és az alvási ciklus közötti kapcsolatot. Írj rövid feladatokat, amelyekkel egy szakember segíthet a pácienseinek csökkenteni a koffeinbevitelt, megérteni a hatásokat és javítani az alvást. A feladatok legyenek könnyen követhetők, és jelöld meg az elvárt eredményeket, a határidőket és a válaszadás módját.
Kávé csökkentés és jobb alvás
Ha túl sok kávé miatt nehezen alszol Debrecenben, kérj segítséget egy egyszerű tervhez. A szakember segíthet fokozatosan csökkenteni a koffeint, és kitalálni esti rutinokat. Akkor indulhat a munka, ha leírod, mikor iszol kávét, és mikor fekszel le.
Kávéfüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy alvást javítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
- Addikt rehabilitációs csoport
- Addiktológiai állapotfelmérés
- Addiktológiai életmód tanácsadás
- Addiktológiai kezelés
- Addiktológiai videós tanácsadás
- Amfetamin függőség energiamenedzsment
- Anabolikus szteroid függőség
- Anonim alkoholisták AA
- Depressziós alkoholizmus
- Ételkompulzió táplálkozási tanácsadás
- Fájdalomcsillapító függőség kezelés
- Függőségkezelés szakértői tanácsadás
- Herbálfüggőség alternatív terápiák
- Internet függőség
- Internetfüggő csoportok támogatás
- Kávéfüggőség alvásjavítás
- Kratomfüggőség természetes alternatívák
- Kristályfüggőség krízisintervenció
- Leszokást támogató pszichoterápia
- Marihuána függőség motiváció
- Okostelefon függőség családi
- Opiátfüggőség rehabilitáció
- Orrspray függőség leszokás
- Sorozat függőség
- Szex szerelemfüggők slaa
- Szexfüggőség
- Szoláriumfüggőség
- Társfüggőség
- Téligumi függőség wait
- Videojáték függőség támogatás
Szolgáltatási katalógus
- Szorongás és depresszió
- Stressz és kiégés
- Pár- és családi problémák
- Gyermek- és tinédzser gondok
- Függőségek és leszokás
- Önbizalom és önismeret
- Karrier és munkahelyi kihívások
- Krízis és gyász
- Szexuális és identitás kérdések
- Sportteljesítmény és motiváció
- Pszichológiai tesztek és felmérések
- Speciális terápiás módszerek
- Pszichológusok képzése és szupervízió
- Általános pszichológiai tanácsadás
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436