Merüljön el közösségi média függőség mindfulnessbe Debrecenben
Találj pszichológust kokainfüggőségre! Foglalj impulzuskontrollt
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
Kérj árajánlatot debreceni szakemberektől
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
401 vélemény
frissítve 14 szeptember 2026Márk N.
A Kokainfüggőség impulzuskontroll témában Debrecenben időnként kifejezetten szenvedélyesen dolgoztunk együtt a szakemberrel, aki a szolgáltatást a hosszú távú javulás szem előtt tartva adta. Az terápiás ülés sorozatban, 10 hónap alatt az ár 160000 forint volt, és a munkát hozzájárult az egészségnevelő szemlélet is. Anna segített abban, hogy a közösségi média függőség gondolkodását fenntartható módon kezeljem, miközben a szolgáltatás részleteit Debrecenben érthető módon rögzítettük.
Lélekhangya Kft.
Gabor T.
Köszönet Zsófiának Debrecenben a Kokainfüggőség impulzuskontroll témában nyújtott szakértő segítségéért. A szolgáltatás 6 hétig tartott, és 120000 forintba került. Az ülés során végig konkrét módszereket mutatott be, és kiemelte a közösségi média hatását is a függőségre. Nagyon megnyugtató volt, ahogy személyre szabott feladatokat adott a mindennapokra, és a kezelés során tisztán láttam a haladást. A debreceni közegben hasznos volt a visszajelzése és a gyakorlati példák.
Szellemhajó Pszichológiai Központ
Zoltán N.
Debrecenben, a Kokainfüggőség impulzuskontroll szolgáltatás keretében tapasztaltam előrelépést. A szakemberrel való beszélgetés során megértettem, milyen hangsúlyos szerepe van a kitartásnak és a hosszú távú folyamatnak. Az 6 hetes program során 20 000 forint körüli kezdeti költséget és az ezt követő konzultációs díjakat figyelembe véve érezhető volt a professzionális hozzáállás és a szakértői tanácsok hasznossága. Andrea, aki Debrecenben dolgozik, jól felépített ütemtervet adott, amely segített kiménélni a kedvezőtlen impulzusokat, és most már több önkontrollt érzek. A szolgáltatás a mindennapi életben is érdemi támogatást nyújtott, és ajánlom mindenkinek, aki hasonló kihívásokkal küzd.
Andrea M.
Csaba D.
Debrecenben vettünk részt a Kokainfüggőség impulzuskontroll szolgáltatásban, amely a közösségi média függőség mindfulness gyakorlásával egészítette ki a terápiát. A szakember, Boglárka, 90 perces ülései során megértő volt, és hosszabb távú stratégiát adott a napi feladatokra. A program ára 42000 forint volt, és 8 héten át tartottam a terápiát, amely során jelentősen javult az önuralmam. Ajánlom mindenkinek, aki Debrecenben keresi a kiegyensúlyozást és a tudatosságot a függőségek kezelésében.
Boglárka R.
Ádám F.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki Debrecenben dolgozott a Kokainfüggőség impulzuskontroll témában. A feladatban részletesen megvizsgáltuk a kliens problémáit, és hatékony módszereket alkalmazott a kezelésre. Az egész folyamat kb. 3 órát vett igénybe, és mindez 50 000 forintba került. Nagyon profi és kedves volt, biztos vagyok benne, hogy még fogunk dolgozni együtt.
torkzadeh M.
Zsófia T.
A Horvath szakember fantasztikus munkát végzett a Kokainfüggőség impulzuskontroll témában Debrecenben. A konzultáció során nagyon megértő volt, és részletesen elmagyarázta a kezelési lehetőségeket. A munkájuk kb. 2,5 órát vett igénybe, és 45 000 forintért végezték el. Mindenkinek ajánlom, aki hasonló problémával küzd.
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Közösségi média mindfulness feladat
Készüljön egy rövid feladatot, amely segít csökkenteni a közösségi média túlzott használatát. Keressen meg egy egyszerű technikát (például tudatos rágás vagy 5 perces figyelmes figyelem) és mutassa be, hogyan kell végrehajtani. A szakértő legyen hozzáértő, tapasztalt a mindfulnessben, és legyen képes leírni a lépéseket egyszerűen. A munkát akkor fogadják el, ha a feladatot követően röviden megosztja a mérőszámokat (pl. idő a képernyőn, észlelt nyugalmasság).
Közösségi média mindfulness feladat
Kérem, végezze el ezt a feladatot nyugodt környezetben. A szakember legyen türelmes, figyelmes és egyszerű, keressék a hosszabb online tevékenységek helyett a rövid megfigyeléseket. A feladat közepes nehézségű: mérsékelje a folyamatos görgetést, figyelje a gondolatokat és érzelmeket, és készítsen egy rövid összefoglalót arról, hogyan javította az impulzuskontrollt a nap során. A munka attól függ, hogy betartják az előírt időkeretet és a visszajelzési formát.
Közösségi média mindfulness feladat Debrecenben
Hozz létre egy rövid feladatot, amelyben a szakember segít a kliensnek felismerni a közösségi média impulzív használatát. Mondd meg, milyen egyszerű lépésekre és naponta 5–10 perc gyakorlásra van szükség, milyen szempontokat érdemes figyelni, és mikor érdemes szakemberhez fordulni Debrecen környékén.
Közösségi média mindfulness feladat
Keresd meg a hétköznapokban a közösségi média használatának 1–2 helyzetét, ahol impulzivitásra hajtasz. Írd le, milyen érzelmek kísérik ezt a pillanatot, és hogyan segít a mindfulness. A feladat egyszerű: figyeld meg, vegyél mély levegőt, 2 percig figyeld a gondolataidat anélkül, hogy cselekednél, és írj vissza arról, milyen viselkedéskészletet alkalmaztál a megnyugtatásra.
Kokainfüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy impulzuskontrollt építsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
- Addiktológiai állapotfelmérés
- Alkoholfüggőség kezelése
- Alkoholizmus kezelése
- Altatófüggőség alvástanácsadás
- Anonim alkoholisták AA
- Benzodiazepin függőség csökkentés
- Chipsfüggőség táplálkozási coaching
- Dohányzásleszokás segítés
- Dopamin függőség
- Ételkompulzió táplálkozási tanácsadás
- Frontin függőség relaxáció
- Füvezés hatásai párkapcsolat
- Kapcsolatfüggőség gyógyítása
- Koffeinfüggőség stresszkezelés
- Máktea függőség opiátalternatívák
- Maszturbáció függőség
- Online játékfüggőség konzultáció
- Orrspray függőség leszokás
- Pornófüggőség szexuálterápia
- Relapszus prevenciós csoport
- Sanval függőség álomnapló
- Speed függőség sebességkezelés
- Szenvedélybetegség kockázatfelmérés prevenció
- Szerencsejáték kognitív terápia
- Szex függőség
- Szexfüggőség
- Szociális média függőség
- Társfüggőség jelei
- Társfüggőség
- Xanax függőség pánikkezelés
Szolgáltatási katalógus
- Szorongás és depresszió
- Stressz és kiégés
- Pár- és családi problémák
- Gyermek- és tinédzser gondok
- Függőségek és leszokás
- Önbizalom és önismeret
- Karrier és munkahelyi kihívások
- Krízis és gyász
- Szexuális és identitás kérdések
- Sportteljesítmény és motiváció
- Pszichológiai tesztek és felmérések
- Speciális terápiás módszerek
- Pszichológusok képzése és szupervízió
- Általános pszichológiai tanácsadás
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436