Győzze le közéleti szorongást CBT-vel debreceni nyilvános fórumokon
Találj pszichológust közéleti szorongásra! Foglalj CBT-t ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
Kérj árajánlatot debreceni szakemberektől
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
334 vélemény
frissítve 30 augusztus 2026Viktor P.
Debrecenben vettem igénybe a Közéleti szorongás CBT szolgáltatást a közéleti események előtti nyugtató gyakorlatsorral. A terapeuta, Mihály, 3 hónapos együttműködés során megmutatta, hogyan lehet a félelmet földre simuló lépésekké alakítani, a foglalkozások 60 percig tartanak és 12000 forintért voltak igénybe vehetőek. A kezelés során a fórumokon is érezhető önbizalom nőtt, és a beszédkészség is javult Debrecen környéki nyilvános beszélgetésekben is.
Lelkelemző Kft.
Zsombor N.
A Közéleti szorongás CBT szolgáltatás Debrecenben ismerten hatékony volt számomra a közéleti nyomás alatt. A terapeuta összefogott egy egyéni megközelítést, és a 6 héten belül a félelem csökkent az online fórumokon és a személyes beszélgetések során is. A kezelés ára 52000 forint volt, mely megéri a látott eredményeket, és a munkaidővel is igazodtunk. Az első ülésen hosszasan beszélgettünk a városi közéleti eseményekről, ami segített abban, hogy ne váljon kész tényként a szorongásom.
Szellemhajó Pszichológiai Központ
Kriszta T.
Debrecenben vettem igénybe a Közéleti szorongás CBT szolgáltatást. A szakember Anna segített megérteni a nyilvános fórumokon előforduló közéleti szorongás forrásait, és konkrét technikákat mutatott be a testtartásra, légzésre és a gondolatok átméretezésére. A tanácsok egyáltalán nem túlzóak, inkább életszerűek és alkalmazhatóak a hétköznapokban. A terápia 6 hetes volt, 45000 forintért dolgoztunk együtt, és a végére érezhető volt a magabiztosság. Ajánlani tudom mindenkinek, aki Debrecenben keresi a megoldást a közéleti szorongásra.
Lélekhangya Kft.
Gábor T.
Debrecenben, a Közéleti szorongás CBT szolgáltatásával kapcsolatban az megtapasztaltam, hogy a terápia átütő erejű volt. Boglárka kiválóan érti a közéleti nyomás által okozott szorongást, és konkrét gyakorlatokkal segített. A különböző technikákat ritkán látom ilyen egyértelműen alkalmazni, és az ár 6000 forint volt az első beszélgetés után, 45000 forintért a teljes csomagban. A munka időtartama 8–12 hét között volt, és a hatás láthatóan hosszú távú maradt. Érdekes, hogy Debrecenben lehet így erőteljesen fejleszteni a belső kiegyensúlyozottságot.
Boglárka R.
Ádám B.
Nagyon meg vagyok elégedve Torkzadeh szakember munkájával a Közéleti szorongás CBT témában Debrecenben. Két hét alatt sikerült teljesen megértenem a problémámat, és a kezelési terv is nagyon hatékony volt. Az ár-érték arány kiváló, a szolgáltatás gyors és profi volt. Bátran ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémákkal küzd!
torkzadeh M.
Réka F.
Horváth úr fantasztikus munkát végzett a Közéleti szorongás CBT területén Debrecenben. A konzultációk során nagyon kedves volt, és értette a problémámat. Kb. három hét alatt látható eredményt értem el, az ár pedig teljesen megfelelt a minőségnek. Nagyon ajánlom a szakértői segítségét!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Közéleti szorongás CBT feladata
Készíts egy egyszerű feladatot: olvass el egy rövid közéleti beszélgetést, és írd le, hogyan használnád a CBT alapelveit a szorongás csökkentésére. A szakember legyen laikus, de érthető, és csak alapszintű technikákat alkalmazzanak. A feladat akkor alkalmas, ha a beszéd észrevehetően nyitott és segítőkész hangsúlyt mutat a közönség felé; a munka akkor indulhat, ha a beszélő nyitott a konstruktív visszacsatolásra és a rövid gyakorlatsorozat elvégzésére.
Közéleti szorongás megelőzése CBT-vel
Rendeld meg, hogy a szakember segítse a klienset közéleti eseményeken való megnyilvánulás közben. Írj egy egyszerű feladatlistát: legyenek viselkedési gyakorlatok a nyilvános beszédre, lazító technikák és rövid jegyzetek a CBT-elvekről. A szakember legyen tapasztalt közéleti eseményeken, legyen képes a közönséggel való kommunikáció javítására, és a feltételek között legyenek a határidők és az elérhetőség.
Közéleti szorongás kezelése CBT-vel
Ismertesse, hogyan lehet a közéleti szorongást kognitív viselkedésterápiával kezelni. Adjon egyszerű példákat: mire figyelj a beszéd közben, milyen gondolatokat kérdőjelezz meg, és milyen gyakorlatok segítenek a nyugalom elérésében a debreceni nyilvános fórumokon.
Közéleti szorongás egyszerű feladat
A feladatban dolgoz visszajelzésekkel. Két-három egyszerű követelményt kell teljesíteni: beszéd tempója legyen nyugodt, hangszín barátságos, és adjon egy rövid példát közéleti témáról. Ha közvetlenül kérdezik, mondd el, mi a probléma és mik a megoldási lehetőségek. A munka során ne használj szakzsargont, és legfeljebb 15 perces beszédet tervezz.
Közéleti szorongás pszichológusaink készen állnak, hogy CBT-vel enyhítsék!
Kapcsolódó szolgáltatások
- Bírósági szorongás konzultáció
- Depressziós alkoholizmus értékelés
- Depresszív
- Főnöki nyomás depresszió
- Generalizált szorongás ellen
- Határidők depresszió támogatás
- Házastársi magány depresszió
- Hipománia terápiája
- Kevert szorongásos tünetei
- Költözés depresszió támogatás
- Közéleti szorongás CBT
- Krónikus stressz depresszió
- Kulturális sokk depresszió
- Meg nem valósult álmok
- Menstruáció pánikroham terápia
- Mosolygó depresszió tanácsadás
- Munkavesztés depresszió támogatás
- Pandémia szorongás terápia
- Pánik leküzdése
- Pánikbetegség természetes kezelés
- Pánikroham felépülési terápia
- Pozitív gondolatok szorongás
- Scopofóbia kezelése
- Skizofrénia bipoláris tanácsadás
- Szezonális depresszió támogatás
- Szorongás csökkentés rehabilitációs
- Szorongás fülzúgás kezelés
- Szorongásos szédülés
- Szorongásos zavarok
- Szülés utáni depresszió
Szolgáltatási katalógus
- Szorongás és depresszió
- Stressz és kiégés
- Pár- és családi problémák
- Gyermek- és tinédzser gondok
- Függőségek és leszokás
- Önbizalom és önismeret
- Karrier és munkahelyi kihívások
- Krízis és gyász
- Szexuális és identitás kérdések
- Sportteljesítmény és motiváció
- Pszichológiai tesztek és felmérések
- Speciális terápiás módszerek
- Pszichológusok képzése és szupervízió
- Általános pszichológiai tanácsadás
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436