Próbálja ki loving kindness meditációt Debrecenben szeretetre

Találj pszichológust loving kindness meditációra! Kezdd a foglalkozást

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot debreceni szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Loving kindness meditáció Debrecenben

Debrecen
8 napja

Kérlek végezd el a loving kindness meditációt Debrecenben. Olyan feladatot adok, amelyben rövid, egyszerű instrukciókat kapsz. A szakember legyen barátságos és türelmes, legyen képes segíteni a figyelem irányításában és a kedvesség kifejezésében. A munka akkor indul, ha a helyszínhez rendelkezésre álló idő elegendő, és a résztvevők ráérnek.

Loving kindness meditáció Debrecenben

Debrecen
18 napja

Kérj meg egy gyakorlót, hogy vezessen egy rövid loving kindness meditációt Debrecenben. Az instrukcióknak érthetőnek kell lenniük, a résztvevők nyitott szívvel jöjjenek, és legyenek készségek a szívközpontú gondolatokra. Ha szükséges, legyen világos időkeret és nyugodt helyszín.

Loving kindness meditáció Debrecenben

Debrecen
2 hónapja

Találj egy nyugodt helyet Debrecenben, és próbáld ki a szeretet-kifejező meditációt. Röviden gyakorold a szeretet iránt önmagadnak és másoknak; figyelj a légzésre. Keress egyszerű feladatokat: kíméletesen mosolyogj, majd küldj szeretetet a családnak, barátoknak és ismeretleneknek. Ha érzed a melegséget, írd le, milyen érzés volt.

Loving kindness meditáció Debrecenben

Debrecen
3 hónapja

Kérnek egy egyszerű loving kindness meditációt bemutató feladatot Debrecenben. Olyan szakembert várunk, aki vezetni tud rövid, 10–15 perces gyakorlatot, megértő hangnemben. A feladatban leírod, ki végezheti, milyen lépésekre van szükség, és milyen feltételek mellett lehet munkát adni.

Loving kindness meditáció Debrecenben

Debrecen
3 hónapja

Ossza meg egy nap órát a szeretet kedvéért: végezzen 10 perc ülő meditációt, fókuszáljon a jókívánságokra. A szakember legyen nyugodt, beszédtársa legyen kedves, és legyen könnyen érthető. A munka során figyelje a légzést, és adjon visszajelzést az elakadásokról; a megbízás akkor indul, ha a résztvevő kényelmesen érzi magát.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 490 0436
Mi van, ha ellenséges érzéseket kapok?
Teljesen normális, ha a loving kindness meditáció közben bántó vagy ellenséges érzések is feljönnek. Ilyenkor nem kell elnyomni őket: finoman figyeld, majd térj vissza a kívánó mondatokhoz (pl. „legyél biztonságban”). Debrecenben is érdemes ezt gyakorolni csendes környezetben, hogy könnyebben észrevedd, mi történik benned, és biztonságosan haladj.
Mi az a Loving kindness meditáció, és hogyan segíthet Debrecenben élőként a mentális jólétemben?
Hogyan kezdjem el a Loving kindness meditációt Debrecenben, ha még soha nem próbáltam ilyet?
Mennyi időt kell szánni naponta a Loving kindness meditációra Debrecenben, hogy érezzem a hatását?
Vannak-e helyi csoportok vagy workshopok Debrecenben, ahol megtanulhatom a Loving kindness meditáció fortélyait?