Gyakorolja mindfulness meditációt szorongás ellen debreceni üléseken
Találj pszichológust mindfulness meditációra! Foglalj szorongáskezelést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
Kérj árajánlatot debreceni szakemberektől
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
353 vélemény
frissítve 20 augusztus 2026Mirosláv Sz.
Debrecenben a Mindfulness meditáció szorongáskezelés szolgáltatást igénybe véve alaposan felmértem a szorongásom mértékét, és a gyakorlatsorokat számomra érthető módon vezette végig Andrea. A terápiás ülések 60 percesek, a díj 4500 forint körül mozog, és már az első héten éreztem enyhülést. A folyamat során a figyelem összpontosítása volt a kulcs, amit a város nyugalmával ötvözve igyekezett megoldani a szakember.
Andrea M.
László T.
Debrecenben, a Mindfulness meditáció szorongáskezelés szolgáltatást igénybe véve, az egyik ülés óta éreztem javulást. Norbert sokat segített abban, hogyan tereljem a figyelmemet a negatív gondolatokról, és mennyire fontos a jelenre fókuszálni. A díjtétele 12 000 forint volt, az elvégzett munka pedig 60 percig tartott, ami teljesen reális ár volt a minőséghez képest.
Norbert S.
Nora B.
Debrecenben élőként mindennapi szorongásommal kerestem meg a mindfulness meditáció szolgáltatást. A terápia során több mély légzési gyakorlatot és figyelem-emlékeztetőt mutattak be, amelyek segítettek a figyelemmel kísérésben. A vezetett ülések során a laikus nyelven elmagyarázott technikák mellett éreztem, hogy a gyakorlásodat át is tudom vinni a mindennapokra. 60 perces foglalkozás, ára 15000 forint volt, és a módszer már a hatodik ülés után is működött. Az első konzultáció után némi Önreflexiót is kaptam, ami megerősítette bennem a változás iránti elkötelezettséget. Az adott módszer sokkal kevésbé terhel, mint a hagyományos tanácsadás, és Debrecenben különösen praktikusnak találom, hogy közel van hozzám. Mihály volt a terapeuta, és úgy érzem, hogy jó kezekbe kerültem.
Lelkelemző Kft.
Ágnes N.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki Debrecenben végezte a mindfulness meditáció szorongáskezelését. Az első konzultáció gyors volt, és az eredmények már az első néhány alkalom után láthatóak voltak. A munkája precíz és empatikus volt, mindössze két hét alatt sikerült jelentősen csökkenteni a szorongásomat, mindezt kedvező árért, 45 ezer forintért. Bátran ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
István B.
A horváth szakember valóban profi volt a mindfulness meditáció szorongáskezelésében Debrecenben. Nagyon szimpatikus volt, és mindig odafigyelt arra, hogy megértse az én problémáimat. A kezelés során hatékony technikákat tanultam, és a tapasztalatok alapján nagyon jó eredményeket értem el, mindössze három hét alatt, 50 ezer forintért. Köszönöm a segítséget!
Horvath L.
Kitti F.
Csillától nagyon jó volt a mindfulness meditáció szorongáskezelés Debrecenben. A munkája gyors és precíz volt, a folyamat során mindig jól éreztem magam. Két hét alatt sikerült jelentősen csökkenteni a szorongásomat, és mindezt kedvező áron, 48 ezer forintért. Nagyon hálás vagyok érte!
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Mindfulness meditáció gyakorlatok a szorongás ellen
Kérlek végezz 15 perc mindfulness meditációt. Figyeld a légzésedet, és figyelj minden gondolatot anélkül, hogy követnéd vagy ítélnéd őket. Ha jön a szorongás, koncentrálj a testérzetekre és a jelen pillanatra. A szakember egyszerű gyakorlatokat ad, amelyeket otthon is könnyen megcsinálsz.
Mindfulness feladat a szorongás ellen
Kérj meg a szakembert, hogy vezessen végig egy rövid mindfulness meditációs gyakorlaton. Egyszerű légzésfigyelés, figyelj a testérzetekre és a hangokra. A munka alatt legyen nyugodt környezet, és a szakértő adja meg a szükséges időtartamot, illetve biztosítsa, hogy a résztvevő számára legyen elég pihenőperced.
Mindfulness meditáció szorongás ellen
Adj egy rövid feladatot: mutass be egy egyszerű mindfulness meditációt, amely segít a szorongás csökkentésében. Írj le két-három lépést, és mondd meg, milyen apró igények vannak a gyakorló szakembertől (napról napra 10–15 perc, csendes hely, nyugodt légzés). Ismertesd, mikor érdemes a gyakorlatot végezni Debrecenben, és milyen feltételek mellett várható javulás.
Mindfulness meditáció szorongáskezelésre
Kedves szakértő, olyan személyt keresek Debrecenben, aki tapasztalt a mindfulness meditáció terén, különösen a szorongás kezelésében. A feladatom az, hogy személyre szabott meditációs foglalkozásokat szervezzek, amelyek segítenek csökkenteni a szorongásomat. Elvárás, hogy legyen megfelelő képzettsége és tapasztalata a mindfulness és a mentálhigiéné területén, valamint képes legyen megértő és támogató módon vezetni a meditációs gyakorlatokat. A foglalkozásokat nyugodt, zavartalan környezetben szeretném, Debrecenben, a megadott helyszínen, a rendszeresség és a személyes odafigyelés kulcsfontosságú. Kérem, írjon, ha tud segíteni ebben a folyamatban.
Mindfulness meditátoraink készen állnak, hogy szorongását csökkentsék!
Kapcsolódó szolgáltatások
- ADHD felnőttkorban program
- Angol depresszió támogatás
- Bipoláris zavar kialakulásának okai
- Bipoláris zavar
- Bipoláris zavar tünetei
- Chronofóbia megelőzése
- Debilizáló szorongás
- Depresszió tünetei
- Egyedüllét depresszió
- Enyhe depresszió szűrés
- Erős szorongás kezelése
- Hemofóbia pszichológus kezelés
- Hoplofóbia kezelése
- Kazah apátia kezelés
- Kezelés előtti szorongás
- Közeli egészség depresszió
- Lakásvesztés depresszió támogatás
- Ligofóbia kezelése
- Mániákus depresszió tünetei
- Pánik leküzdése
- Pánik szindróma terápia
- Scopofóbia kezelése
- Socialfóbia csoportterápia
- Szociális szorongás csoportterápia
- Szorongás jelei
- Szorongáskezelő csoportterápia
- Szorongásos depresszió tünetei
- Szorongásos roham tünetei
- Szorongásos önismereti csoport
- Új munkahely szorongás
Szolgáltatási katalógus
- Szorongás és depresszió
- Stressz és kiégés
- Pár- és családi problémák
- Gyermek- és tinédzser gondok
- Függőségek és leszokás
- Önbizalom és önismeret
- Karrier és munkahelyi kihívások
- Krízis és gyász
- Szexuális és identitás kérdések
- Sportteljesítmény és motiváció
- Pszichológiai tesztek és felmérések
- Speciális terápiás módszerek
- Pszichológusok képzése és szupervízió
- Általános pszichológiai tanácsadás
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436