Gyakorolja mindfulness alapú stresszcsökkentést debreceni üléseken
Találj pszichológust mindfulness stresszcsökkentésre! Foglalj ülést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
Kérj árajánlatot debreceni szakemberektől
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
477 vélemény
frissítve 05 augusztus 2026Dóra S.
A Mindfulness stresszcsökkentés Debrecenben nyújtott élménye megbízható és gyakorlatias volt. A szakember 30 perces ülést tartott, és a szolgáltatás ára 12000 forint volt, amit a végén teljesen megérdemelve éreztem. Világos útmutatást kaptam a mindennapi technikákról, és a gyakorlatsor rövid, de hatékony volt. A hosszú munkanap után remek ellazulásban részesültem, és a dolgozott időtartamhoz képest kedvezőnek találom Debrecenben.
Szellemhajó Pszichológiai Központ
Katalin N.
Debrecenben élő megküzdési útlevélként a Mindfulness stresszcsökkentés szolgáltatását próbáltam ki. A 60 perces ülés alatt Dóri szakértelmének köszönhetően megtapasztaltam, hogyan lehet összeszedni a gondolatokat, miközben a légzésre összpontosítok. A szolgáltatás ára 15000 Ft volt, és a foglalkozás hossza pontosan 60 perc volt, ami a mindennapi rohanásban is könnyen beépíthető. Összességében elégedett vagyok a Debrecenben nyújtott stresszcsökkentési élménnyel, és szívesen ajánlom mindenkinek, aki a munkahelyi nyomás enyhítését célozza, mert a technikák hosszú távon is hasznosak.
Dóri K.
Bence N.
A Mindfulness stresszcsökkentés Debrecen városában megtapasztalható nyugalmat hozott a mindennapokban. A szakember 53010-es azonosítójú Tatai Csilla alaposan végigvezetett a gyakorlatokon, megmagyarázta, hogyan lehet hosszú távon beépíteni a technikákat. A terápiás idő 60 perces volt, és 7000 forintba került. Az ülések során megtanultam különféle légzési és figyelem-irányítási módszereket, amelyek segítettek csökkenteni a munkahelyi stresszt Debrecenben.
Pszichológus
Gábor N.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakértővel, aki Debrecenben segített nekem a mindfulness stresszcsökkentésében. Egyéni konzultációt tartott, ahol részletesen elmagyarázta a technikákat, és gyakorlatokat mutatott be, amit kb. 1 órán át végeztünk. A munka összesen 10.000 forintba került, és az eredmény fantasztikus volt. Már az első alkalom után sokkal nyugodtabb lettem, és könnyebben kezeltem a mindennapi stresszt. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki nyugalomra vágyik!
torkzadeh M.
Ágnes B.
A Horvath szakértő Debrecenben fantasztikus munkát végzett a mindfulness stresszcsökkentésével kapcsolatban. Kb. másfél órát töltöttünk együtt, ahol személyre szabott módszereket mutatott be, és gyakorlatokat gyakoroltunk. A költség 12.000 forint volt, de minden forintot megért. Sokkal nyugodtabb vagyok most, sokkal könnyebben kezelem a stresszes helyzeteket. Nagyon köszönöm a segítséget!
Horvath L.
Katalin P.
Csillával Debrecenben találkoztam, aki kiváló szakember a mindfulness stresszcsökkentésében. Egy kb. 1 órás foglalkozás keretében megismertetett a relaxációs technikákkal, amelyek azóta is nagy segítséget jelentenek. A díj 9.000 forint volt, és az eredmény már az első alkalom után érzékelhető volt. Nagyon örülök, hogy rátaláltam rá!
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Mindfulness stresszcsökkentés Debrecenben
Készíts egy rövid feladatot, amelyben a résztvevő megfigyeli a légzését és a testérzeteket. Egyszerű, érthető utasításokkal dolgozz: először találja meg a nyugalom helyét, majd lassan lélegezzen be és ki. A szakember legyen türelmes, legyenek szemléltető példák és legyen feltöltő az ülésen. A munka akkor felel meg, ha a résztvevő caffein- vagy alkoholfogyasztás nélkül érkezik, és a program megadott időkeretben zajlik.
Mindfulness stresszcsökkentés Debrecenben
Kérj meg egy tanácsadót, hogy vezessen végig egy rövid mindfulness alapú gyakorlatot. Egyszerű legyen: lélegezz lassan, figyelj az érzésekre, és térj vissza a jelenbe. A szakember legyen türelmes, világos instrukciókkal és 5–10 perces foglalkozást vállaljon. Ha elakadnál, legyen lehetőség kérdezni.
Mindfulness alapú stresszcsökkentés Debrecenben
Kérlek mutasd be, hogyan gyakorolj mindfulness alapú stresszcsökkentést. Egyszerű gyakorlatokat mutatnak be, amelyeket a nappaliban vagy irodában végezhetsz. A szakember legyen könnyen érthető, legyenek egyszerű lépések és időkeretek. A munka akkor indul, ha a résztvevő megérti a módszert, és következetesen végrehajtja a gyakorlatokat.
Mindfulness stresszcsökkentés tréning szervezése
Szia! Olyan szakembert keresek, aki képes vezetni egy mindfulness alapú stresszcsökkentő tréninget Debrecenben. A feladat az, hogy kidolgozzon egy 4-órás programot, amely segít a résztvevőknek megtanulni hatékonyan kezelni a mindennapi stresszt. Elvárás, hogy legyen tapasztalat mindfulness módszerekben, és legyen tapasztalata csoportvezetésben. A tréninget helyszíni formában szeretném, a helyszín biztosított, de a tréner feladata lesz az anyag összeállítása és az oktatás. Fontos, hogy a tréning során interaktív módszereket alkalmazzon, és a résztvevők személyre szabott tanácsokat kapjanak a stressz kezelésére.
Mindfulness pszichológusaink készen állnak, hogy stresszt csökkentsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
- Akut stressz kezelés
- Családi konfliktusok stressz
- Feszültségkezelő tanácsadás
- Feszültségoldó terápia pszichológus
- Hírek stressz támogatás
- Internetes kiégés terápia
- Karrier változások stressz
- Kiégés kezelés tanácsadás
- Közeli elvesztés stressz
- Közvélemény stressz támogatás
- Krónikus stressz szindróma
- Life coaching burnout
- Pénzügyi kockázatok stressz
- Pénzügyi növekedés stressz
- Stressz fejfájás felépülés
- Stressz fogalma
- Stressz fogalma reziliencia
- Stressz izomgyengeség értékelés
- Stressz izomgyengeség
- Stresszkezelési technikák reziliencia
- Stresszkezelő workshop
- Stresszmenedzsment munkahelyen
- Stresszor
- Szívzörej stressz
- Szülői kiégés csoport
- Szülői nyomás stressz
- Társadalmi nyomás stressz
- Teljesítménykényszer
- Vezetői stresszkezelés coaching
- Zen meditáció stressz
Szolgáltatási katalógus
- Szorongás és depresszió
- Stressz és kiégés
- Pár- és családi problémák
- Gyermek- és tinédzser gondok
- Függőségek és leszokás
- Önbizalom és önismeret
- Karrier és munkahelyi kihívások
- Krízis és gyász
- Szexuális és identitás kérdések
- Sportteljesítmény és motiváció
- Pszichológiai tesztek és felmérések
- Speciális terápiás módszerek
- Pszichológusok képzése és szupervízió
- Általános pszichológiai tanácsadás
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436