Merüljön el öntudatosság fejlesztésébe tréningen debreceni tudatos gyakorlatokkal
Találj pszichológust öntudatosságra! Foglalj fejlesztést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
Kérj árajánlatot debreceni szakemberektől
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
408 vélemény
frissítve 20 október 2026László T.
Debrecenben élveztem a Öntudatosság fejlesztés tréninget, amelyet a tréner prezentált. A szolgáltatás során világossá vált, hogyan alakítom a gondolkodásomat, és mennyire fontos a mindennapi gyakorlat. A tréning 6 héten át tartott, ára 59000 forint volt, és a személyes konzultációkért cserébe részletes feladatokat kaptam. Mihály volt az oktató, és a tudatos gyakorlatok során 8 órás munkaidőre bontva hallatlan segítséget nyújtott.
Lelkelemző Kft.
Kovács L. J.
Debrecenben részt vettem az Öntudatosság fejlesztés tréningjén, amelyet Barbara vezetett. A tréning során alaposan felépített gyakorlatokkal dolgoztunk a figyelem és az érzelmi intelligencia fejlesztésén, a hosszú távú eredmény pedig látható. 6 óra alatt megismertem több tudatos technikát, amelyeket a hétköznapokra is könnyen átültettem, és a program ára 18000 forint volt.
Lelkimentő Központ
Julián N.
Debrecenben vettem részt az öntudatosság fejlesztés tréningjén, és az élmény mélyen megérintett. Norbert professzionális volta és a gyakorlati példák segítettek abban, hogy megértsem a figyelem fókuszát és a jelen pillanat értékét. A tréning 60 percig tartott, és 15000 forintba került; a hosszabb távú gyakorlatsor pedig már aznap érezhető volt a hétköznapi döntéseimben is.
Norbert S.
Ádám F.
Nagyon elégedett vagyok a Torkzadeh szakértővel, aki Debrecenben végezte az Öntudatosság fejlesztés tréninget. Az egész folyamat nagyon gördülékenyen ment, a tréning során rengeteget tanultam magamról, és azt érzem, valóban változott az önbizalmam. Kb. 3 órát vett igénybe, és az ár 25 000 forint volt. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne jobban megismerni és fejleszteni önmagát!
torkzadeh M.
Eszter B.
A Horvath szakember profi módon dolgozott, és Debrecenben végezte el az Öntudatosság fejlesztés tréninget. Nagyon kedves volt, és sok hasznos tanáccsal látott el. A tréning kb. 2,5 órát tartott, és 22 000 forintba került. Nagyon jól éreztem magam, és már az első alkalom után éreztem a pozitív változásokat.
Horvath L.
Krisztina C.
Csilla remek munkát végzett a Debreceni tréningen az Öntudatosság fejlesztés témakörében. Nagyon tetszett a személyre szabott megközelítés, és az, hogy tényleg odafigyelt rám. A tréning kb. 3 órát vett igénybe, és 27 000 forintba került. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne magabiztosabbá válni.
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Öntudatosság fejlesztés tréning feladat
Keress meg egy rövid gyakorlatsort a tudatos jelenlétről Debrecenben elérhető tréningek alapján. Írj le egyszerű feltételeket a szakember számára: legyen fél órás foglalkozás, legyenek szemléletes példák, és legyen minimum két gyakorlat, amelyek a figyelem fókuszálását, a légzésfigyelést és a gondolatok megfigyelését segítik. A munka akkor várt, ha a résztvevők aktívan részt vesznek és visszajelzést adnak.
Öntudatosság fejlesztés tréning
Készíts egy rövid, 1-2 mondatos feladatot: figyeld meg a légzésedet 2 percig, lélegezz lassan, majd jegyezd fel egy emlékeztetőben, mely gondolatok jönnek fel. A szakember legyen türelmes, kifejezetten egyszerűen fogalmazó, és legyen képes segíteni a figyelem fenntartásában.
Öntudatosság fejlesztés tréning Debrecenben
Kérlek végezz egy rövid önreflexiós feladatot a tréningen. Írd le, mikor érzed, hogy figyelmed megnyugik, és mikor zaklatott a gondolatok hada. A szakembertől várható, hogy egyszerű, vizuális vagy hallási emlékeztetőket adjon, legyenek 5–7 perces gyakorlatok, és ha bármi kényelmetlen, állj le. A feladatot 1–2 jelzővel értékeld, majd oszd meg, mire figyelj a következő körben.
Öntudatosság fejlesztése gyakorlati tréning Debrecenben
Csak egy rövid gyakorlati feladatot adok: válass ki egy napot, amikor 10 percig csendben ülni és figyelni a légzésedet. Leírd az érzéseidet, a gondolatok áramlását és utána összegzed, mi váltott belső megfigyelést. Az elvégzéshez szükség van egy nyugodt környezetre, egy órára készenlétre és egy kész feljegyzésre.
Öntudatosság fejlesztés tréning Debrecenben
Kérlek írj egy rövid feladatot a Debrecenben végzett öntudatosság fejlesztő tréninghez. A leírás legyen egyszerű: összegző. Mondd el, mit tegyen a szakember, milyen alapkövetelmények vannak (pontos instruálás, figyelem, nyitottság), és mikor kezdődik a munka (időpont, gyakoriság).
Öntudatosság pszichológusaink készen állnak, hogy fejlesztést tréninggel hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
- Álca szindróma támogatás
- Antiszociális személyiség
- Asszertív kommunikáció példák
- Asszertivitás csoportja
- Bűntudatos csoportok kezelés
- Elkerülő terápiás támogatás
- Énhatárok erősítés terápia
- Erőszakmentes kommunikáció tréning
- Férfi önértékelés fejlesztő
- Férfiak önismereti csoport
- Histrionikus személyiségzavar
- Kevert személyiségzavar terápia
- Kommunikációs zavarok
- Kreativitásfejlesztés támogatás
- Mentalizáció
- Metakommunikációs elemek
- Metakommunikációs jelek
- Neurotikus jellemzői tanácsadás
- Önbecsülés csoportos ülések
- Önismereti sport tréning
- Önismereti utazási kurzus
- Online elutasítottság támogatás
- Online magány támogatás
- Online önbizalom növelő
- Önszabályozás fejlesztés kurzus
- Skizotip személyiségzavar
- Spirituális személyiség
- Személyiségfejlesztés
- Szociális készségek csoport
- Szociális készségek fejlesztés
Szolgáltatási katalógus
- Szorongás és depresszió
- Stressz és kiégés
- Pár- és családi problémák
- Gyermek- és tinédzser gondok
- Függőségek és leszokás
- Önbizalom és önismeret
- Karrier és munkahelyi kihívások
- Krízis és gyász
- Szexuális és identitás kérdések
- Sportteljesítmény és motiváció
- Pszichológiai tesztek és felmérések
- Speciális terápiás módszerek
- Pszichológusok képzése és szupervízió
- Általános pszichológiai tanácsadás
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436