Készüljön rajtra légzéskontroll tréninggel debreceni fókuszálással
Találj pszichológust rajt előtti légzéskontrollra! Kezdd a tréninget
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
Kérj árajánlatot debreceni szakemberektől
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
266 vélemény
frissítve 24 július 2026Katalin V.
Debrecenben a Rajt előtti légzéskontroll szolgáltatást igénybe vettem, és nagyon elégedett vagyok. A tréner részletekre figyelt, a kurzus során háromszor gyakoroltunk mélylégzéseket és gyorsabban megtanultam kontrollálni a szívverésem. A hosszú munkanap után is könnyen beilleszthető volt, a díj 4500 forint, és valóban érezhető a gyakorlati haszon a futam előtt. Dóri gondoskodó hozzáállása segített lelazulni, a folyamat során látszott a szakértelem és a türelem. Debrecen kiváló helyszín, a szolgáltatás pedig a megadott idő alatt lezajlott.
Dóri K.
Kriszta N.
Debrecenben élőként keresem a hatékony rajt előtti légzéskontroll megoldását, és az Andrea nevű szakértő részben megmutatta, hogyan lehet a tréningből gördülékeny indítást elérni. A szolgáltatás tartalmazta a személyre szabott technikákat és a 60 perces gyakorlatsort, amely 15000 forintért érhető el. Az elemzések során láttam, hogy a hosszú, koncentrált kilélegzés most már magabiztosabban megy, és a start előtt érezhető a nyugalom. Ajánlott Debrecenben a kezdőknek és a haladóknak is, mert a módszer nyelvi és stílusbeli adaptációja is megoldható.
Andrea M.
Péter S.
A Rajt előtti légzéskontroll szolgáltatást Debrecenben kértük, és nagyon megérte. Az edző, Anna, részletesen elmagyarázta a gyakorlatok hátterét, a hosszú és rövid kilégzés arányát, valamint a relaxáció technikákat. A tréning 60 percig tartott, és 4500 forintba került. A végeredmény tisztább gondolkodás és magabiztosabb érzés a rajtnál. Ajánlom mindenkinek, aki versenyre készül és szeretné pontosan mérni az erőnlétet.
Lélekhangya Kft.
Katalin T.
Debrecenben vettem részt a „Rajt előtti légzéskontroll” tréningen, és végre összerendeződött bennem a start előtti kapkodás. Norbert 60 perces foglalkozást tartott, 25 000 Ft-ért. A gyakorlatok után nyugodtabban léptem a rajtvonalhoz, a koncentrációm is sokat javult.
Norbert S.
János M.
Nagyon meg vagyok elégedve a szakemberrel, aki a Rajt előtti légzéskontrollt Debrecenben elvégezte. Korrekt, precíz munkát végzett, mindent részletesen elmagyarázott, és valóban segített javítani a légzésemben. Az egész folyamat kb. 2 órát vett igénybe, és az ára 15,000 forint volt. Bátran ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémákkal küzd!
torkzadeh M.
Katalin T.
A szakember nagyon kedves és profi volt. A légzéskontroll során minden lépést részletesen ismertetett, és valóban tapasztalható volt a javulás. A munka kb. 1,5 órát vett igénybe, és a díj 14,000 forint volt. Köszönöm szépen a segítséget!
Katalin K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Rajt előtti légzéskontroll gyakorlás
Készülj a rajtra egy rövid légzéskontroll feladatsorral. Olyan szakembert keresünk, aki 10–15 perces könnyű gyakorlatsorral segíti a nyugodt, mély belégzést és lassú kilégzést bemutatni. Fontos, hogy legyenek egyszerű instrukciók és világos visszajelzések. Ha érthetően mutatja az ellenőrző technikákat, és a tempó beállítása is nála megoldható, a munka elfogadható.
Légzéskontroll feladat Debrecenben
Készülj a rajtra egy egyszerű légzéskontroll feladattal. A szakember végezzen nyugodt, lassú belégzéseket majd lassú kilégzéseket, figyelve a légzésidőkre és a türelmes, pontos tempóra. Az elvárások közé tartozik a nyugodt hozzáállás, pontos instrukciók követése és a visszajelzés a hajtó erő leküzdése érdekében. Ha a gyakorlás közben kifogás van, állj meg és ismételd meg.
Légzéskontroll tréning választható feladat
Készülj a rajtra úgy, hogy végezd el a légzéskontroll gyakorlatokat. Egyszerű feladat: a jelzett idő alatt lassan, mélyen lélegezz, figyeld a légvétel ritmusát és a has segítségével belélegezz. A szakembertől csak alapos, egyszerű instrukciókat várunk, és ha a tempó megfelel, a munka gördülékenyen fog haladni.
Rajtra hangolás légzéskontroll tréninggel
Szeretnél gyakorolni a rajt előtti légzésre? Készíts egy rövid tréninget Debrecenben fókuszálva a nyugodt, egyenletes légzésre. Legyen könnyen követhető, vezess pár gyakorlatot hangosan számolva. Akkor kezdjük, ha van 20-30 perc szabad idő és egy csendes hely a gyakorláshoz.
Rajt előtti pszichológusaink készen állnak, hogy légzéskontrollt tanítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
- Belső motiváció fejlesztése
- Csapatmotivációs tréning
- Csapatszellem erősítése
- Sport energiamenedzsment
- Karrierváltás motivációs tanácsadás
- Krónikus betegség melletti motivációs
- Motivációs életmód-váltó coaching
- Motivációs feedback-technikák tréning
- Motivációs mindfulness tréning
- Motivációs relaxációs foglalkozás
- Motivációs relaxációs tréning
- Motivációs trauma-feldolgozó terápia
- Motivációs tréning
- Prokrastináció elleni motivációs tréning
- Sportrehabilitáció mentális
- Sport tanulás egyensúly
- Sportágválasztás gyermek
- Sportalvás optimalizálás
- Sportdiéta mentális támogatás
- Sportmotiváció
- Sportpályaorientáció serdülő
- Sportpszichológia terápia
- Sportreziliencia
- Sportteljesítmény adatelemzés
- Szenior motivációs coaching
- Sportoló szülő kommunikáció
- Tanulási motivációs tréning egyetemistáknak
- Sporttehetség pszichológiai felmérés
- Verseny előtti mentális felkészítés
- Sportvizualizáció
Szolgáltatási katalógus
- Szorongás és depresszió
- Stressz és kiégés
- Pár- és családi problémák
- Gyermek- és tinédzser gondok
- Függőségek és leszokás
- Önbizalom és önismeret
- Karrier és munkahelyi kihívások
- Krízis és gyász
- Szexuális és identitás kérdések
- Sportteljesítmény és motiváció
- Pszichológiai tesztek és felmérések
- Speciális terápiás módszerek
- Pszichológusok képzése és szupervízió
- Általános pszichológiai tanácsadás
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436