Fedezze fel a CBT-terápia erejét fóbiái és félelmei ellen Dunaharaszti szívében
Találj pszichológust fóbia félelmekre! Foglalj CBT-t
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Dunaharasztiban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
260 vélemény
frissítve 31 augusztus 2026Anita N.
Az Fóbia félelmek CBT szolgáltatást Dunaharasztiban vettem igénybe, és éreztem, hogy a mieink között Tamás, a szakértő segített. A terápia alatt kifejezetten érthető volt a módszer, és a közelmúltban már éreztem, hogy kevésbé kerülöm a félelmeimet. 8 ülés alatt a terápia díja 42000 forint volt, ami reális a hosszabb távú eredményekhez. Köszönöm a türelmes támogatást és a kapcsolatfelvételi gyorsaságot a proceduralitásokban.
Tamás G.
Dániel N.
A Fóbia félelmek CBT terápiája nagyon sokat segített Dunaharasztin. Szabó János mérsékelt tempóban vezeti a beszélgetéseket, és érthető példákat hoz, miközben a terapeuta bevált gyakorlatokat mutat be a fóbiák leküzdésére. A kezelés 12 hét alatt zajlott, és 60 000 forintért dolgoztunk, amiért arányosnak találom a tudás és az eredmények arányát. Ajánlom mindenkinek, aki hatékony megoldást keres a félelmeire.
Szabó jános S.
Márk N.
Felfedeztem a CBT-terápia erejét Dunaharasztin a fóbiáim elleni küzdelemben. Viktória több mint segítőkész volt, meghallgatott, és a foglalkozások során konkrét gyakorlati lépéseket mutatott be. A kezelések alatt éreztem, ahogyan a félelem apránként csökkenni kezd. A terápia díja 92 000 forint volt a teljes csomagban, és a munka kezdete után olyan volt, mintha új kaput nyitott volna a mindennapi életem felé. A hosszú távú eredmény érdekében várom a következő üléseket, mert a módszer működik. Minden észrevételem az egyéni szükségletekre szabott.
Kerekes Viktória
Ildikó N.
Dunaharasztin jártam, és megkereszteltem a fóbia kezelést a CBT-terápiával. Tamás szakértelme és türelmes hozzáállása segített abban, hogy megértsem a félelmeim gyökerét és a terápia költsége is reális, 22000 forint, a folyamatos munka kezdete is 2-3 hétre tervezett volt. A folyamat során a beszélgetések alatt csökkent a szorongás, és a saját életembe is visszataláltam.
Tamás G.
László K.
Nagyon elégedett vagyok Gergő szakértelmével a Fóbia félelmek CBT témában Dunaharasztiban. A munka során részletesen feltárta a félelmeimet, és hatékony módszereket alkalmazott a kezelésemre. Mindössze két órába telt, és az ár is kedvező volt, mindössze 15 000 forintért. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémákkal küzd!
Gergő K.
Júlia T.
Tökéletes tapasztalatom volt Norberttel a Fóbia félelmek CBT területén Dunaharasztiban. Gyorsan és profi módon dolgozott, minden lépést részletesen elmagyarázott. A kezelés mindössze 3 órát vett igénybe, és az ára 18 000 forint volt. Köszönöm a segítséget, bátran ajánlom!
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Fóbiás félelmek CBT felmérése
Egyszerűen mutasd meg, hogyan haladsz a fóbiáid megértése felé. Írj egy rövid feladatlistát: mit fogsz tenni ma vagy a héten a félelmeid elleni kísérletekben, és milyen egyszerű elvárásokat támasztasz a terapeutával szemben. Ha bizonytalan vagy, írj le egy-két konkrét példát, mikor érezted a félelmet, és mit szeretnél elérni a terápia végére.
Fóbia és félelem kezelése CBT-vel
Írd le egy konkrét fóbiádat vagy félelmedet, és ígérd meg, hogy a CBT módszereket alkalmazod. Egyszerű feladat: írd le a helyzetet, amely kiváltja a félelmet, és adj meg két könnyű lépést, amit ma megtehetsz a gyakorlatban (például légzés vagy relaxáció egy percig), valamint azt is, mikor lesz a következő gyakorlás.
Fóbia félelmek CBT feladat
Hedd meg, hogy készítesz egy rövid feladatlistát a CBT-alapú gyakorlatokról fóbiáid és erős félelmeid ellen. Kérlek, szerepeld, milyen egyszerű lépésekre van szükség: például a gondolatok megfigyelése, légzőgyakorlat, kis lépéses gyakorlás. A szakértő legyen türelmes, pontos és megbízható, és a munka a te igényeidhez igazodik.
Kis feladat a CBT-hez
Találd ki, melyik fóbiád vagy félelmed a legérzékenyebb. Írd le röviden, mit szeretnél leginkább legyőzni és miért fontos számodra a változás. A szakembertől egyszerű, érthető magyarázatot várj, amelyet lépésenként megvalósítható feladatokra bontanak. A munka során legyenek nyitottak a fokozatos kockázatvállalásra és a visszajelzésekre.
Fóbia pszichológusaink készen állnak, hogy CBT-vel kezeljék félelmeit!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436