Gyakorolja mindfulness alapú stresszcsökkentést dunaharaszti üléseken
Találj pszichológust mindfulness stresszcsökkentésre! Foglalj ülést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Dunaharasztiban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
314 vélemény
frissítve 24 szeptember 2026László N.
Dunaharasztin próbáltam ki a mindfulness stresszcsökkentést, és nagyon meggyőző volt. A szakember, Viktória, 60 perces foglalkozását könnyen követtem, a gyakorlatok nyugtató hatásúak, pontos útmutatást adott a mindennapokra. Megnyugtató a hangvétel, az ülés ára 7000 forint volt, és 6 hetes pakettet is ajánlott. A munka hosszú távon segít a fokozott figyelem és a stressz kezelése terén.
Kerekes Viktória
Anita N.
A Mindfulness stresszcsökkentés Dunaharasztin valóban hatásosnak bizonyult számomra. Az ülések alatt éreztem, ahogy lassan oldódik a feszültség, és a hétköznapi teendők közben is könnyebben tudom megőrizni a nyugalmamat. Szabó János kiválóan vezetett, a sessionként megtervezett gyakorlatok világosak voltak, és a tanítások hosszú távon is hasznosak maradtak. Az ár 18000 forint volt, a két órás foglalkozás tökéletes választásnak bizonyult a stressz csökkentésére Dunaharasztin.
Szabó jános S.
Endre N.
A Mindfulness stresszcsökkentés szolgáltatás Dunaharaszti városában nagyon pontosan illeszkedett a napirendembe. A tréner Tamás segített megérteni a figyelem edzésének alapjait, és a kezelés 60 perces üléseit 25000 forintért kínálta a hét folyamán. A gyakorlati tanácsok és a rövid meditációk beépíthetőek voltak a mindennapokba, így a munkahelyi terhelés alatt is nyugodtabbnak éreztem magam. A hosszabb távú hatás érdekében érdemes több alkalomra lecsapni, mint amit most igénybe vettem.
Tamás G.
László K.
Nagyon meg vagyok elégedve Gergő munkájával a stresszcsökkentés terén Dunaharasztiban. Körülbelül két órán keresztül tartott az ülés, és az eredmény fantasztikus volt. Az ár nagyon kedvező, mindössze 15 000 forintért kaptam teljesítményt. Gergő nagyon érti a dolgát, és kedvesen segített nekem megtalálni a nyugalmat a mindennapokban.
Gergő K.
Ádám N.
Az egyik legjobb stresszcsökkentő foglalkozást tapasztaltam Gergővel Dunaharasztiban. A munka körülbelül 1,5 órát vett igénybe, és a végeredmény nagyon megnyugtató volt. Az ár 12 000 forint volt, ami szerintem teljesen megéri a minőséget. Nagyon kedves és profi szakember, ajánlom mindenkinek.
torkzadeh M.
Eszter T.
Gergő kiváló munkát végzett a mindfulness stresszcsökkentés terén Dunaharasztiban. A foglalkozás 2 órát vett igénybe, és az eredmény már az első alkalom után látható volt. Az ár 14 000 forint volt, amiért nagyon értékes szolgáltatást kaptam. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki szeretne enyhíteni a stresszén.
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Mindfulness alapú stresszcsökkentés gyakorlata
Készülj fel egy rövid gyakorlatsorra: ülj le kényelmesen, zárd be a szemeket, és figyelj a légzésedre. A feladat során egyszerű figyelés a testérzetekre és a gondolatokra. Ha zavaró gondolatok jönnek, engedd el őket, majd térj vissza a légzésedre. Az instrukció megfelelően elvégzi az illetékes szakember, aki segít a stressz csökkentésében.
Mindfulness stresszcsökkentés Dunaharasztin
Kérj meg egy szakembert, hogy vezessen be 10 perces mindfulness gyakorlatot. Egyszerű instrukciók: figyeld a légzést, észleld a testérzeteket. Követelmény: legyen nyitott és türelmes, legyen internetkapcsolat, legyen hely a nyugodt üléshez. A munka laza és könnyen követhető legyen, a résztvevőknek rövid visszajelzés adható.
Mindfulness gyakorlat Dunaharasztin
Keress egy rövid Mindfulness gyakorlatot, amelyet Dunaharaszti ülésen lehet elvégezni. A szakember legyen barátságos és könnyen érthető, lehetőleg kezdőknek szóló útmutatókkal. A feladat egyszerű: mutasd be a légzésre figyelést és a testtudatosság gyors gyakorlatait, magyarázd el, milyen feltételek mellett lehet hatékony a munka, és mik a várható eredmények.
Gyakorlás Mindfulness stresszcsökkentéshez
Kérlek mutasd be egy rövid gyakorlatsort a mindfulness alapú stresszcsökkentéshez. A szakember legyen figyelmes, nyitott és türelmes, legyen kényelmes beszédben, és értsen hozzá a testtartás és légzés egyszerű vezetéséhez. Az edzés alatt 10–15 perc számít, és a munka során a környezet csendes legyen, a résztvevők beszédét pedig tiszteljék.
Mindfulness stresszcsökkentés tréning szervezése
Kedves szakértő! Olyan szakembert keresek, aki tapasztalattal rendelkezik a mindfulness technikák terén és képes egy stresszcsökkentő tréninget megszervezni Dunaharasztiban. A feladatom, hogy egy interaktív, könnyen érthető és gyakorlatias tréninget tartson, amely segít a résztvevőknek hatékonyan kezelni a mindennapi stresszt. Elvárás, hogy legyen releváns végzettsége és referenciái, valamint tapasztalat a csoportos foglalkozások vezetésében. A tréninget helyben, Dunaharasztiban szeretném megtartani, délutáni vagy esti időpontban, a résztvevők igényei szerint.
Mindfulness pszichológusaink készen állnak, hogy stresszt csökkentsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436