Önvédelmi edzés Dunaharasztiban: Tanulj meg védekezni!
Kérjen ajánlatot több önvédelmi edzőtől egyetlen gombnyomással, és válassza ki a legjobb ajánlatot.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb önvédelmi edzők listája Dunaharasztiban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
276 vélemény
frissítve 02 július 2026Eszter N.
Dunaharasztiban vettünk részt az Önvédelmi edzésen, és nagyon hasznos volt. Róbert az edző részletesen bemutatta a fegyver nélküli védekezés alapjait, majd személyre szabott tippeket adott. A kurzus során kiderült, hogy az egész család számára is hasznos lehet a cost–el a gyakorlás. Az esemény 60 percig tartott, és 3000 forintba került, ami megfizethető a tudásért cserébe.
Róbert K.
Ádám N.
Dunaharaszti városában kerestem hatékony önvédelmi edzést, és a megbeszélt időpontban Péter tartotta meg az órát. Az edzés során megtanultam néhány könnyen végrehajtható technikát a vészhelyzetek elkerülésére, illetve hogyan használjam a tér és az elmozdulás előnyét. A trainer figyelemmel kísérte a fejlődésemet, és részletes instrukciókat adott a gyakorlatokhoz, amelyeket a nap végére már magabiztosabban tudtam alkalmazni. Az ár 12000 forint volt, a kurzus három órás volt, és a Dunaharaszti központban zajlott. Köszönöm Péternek a személyre szabott tanácsokat, biztosan ajánlom barátaimnak is. Vasárnap reggel nagyon hasznos volt a gyakorlás, és a teljesítményem javult a második feladatnál.
Péter H.
László K.
Nagyon elégedett vagyok az András által végzett önvédelmi edzéssel Dunaharasztiban. A tréning során részletesen bemutatta a technikákat, és minden kérdésemre szívesen válaszolt. A foglalkozás kb. 2 órán át tartott, és a díja 15 000 forint volt. Az edzés hatékony és jól szervezett volt, csak ajánlani tudom!
Török L.
Ágnes T.
Krisztián remek munkát végzett az önvédelmi edzés szervezésében Dunaharasztiban. A foglalkozás gyorsan és precízen zajlott, az ár 12 000 forint volt, és az eredmény fantasztikus. Nagyon örülök, hogy rábíztam magam, és mindenkinek szívből ajánlom!
Krisztián M.
Zoltán P.
Péter az egyik legjobb edző Dunaharasztiban! Az önvédelmi tréninget 3 órán keresztül tartotta, az ár 18 000 forint volt. Nagyon profi volt, minden technikát részletesen elmagyarázott. Én nagyon jól éreztem magam, és a tanultaknak már hasznát is veszem.
Péter K.
Kata R.
Tamás Attila fantasztikus volt az önvédelmi edzésen Dunaharasztiban. A tréning 2,5 órán át tartott, és az ár 14 000 forint volt. Nagyon jó hangulatban telt, és rengeteget tanultam. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne önvédelmi technikákat elsajátítani!
Dávid E.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önvédelmi edzés Dunaharasztiban
Jelöljetek ki egy hétvégi edzést, ahol 30–40 percen át gyakorolhatók alapvető védekezési technikák. A szakértő legyen laza hangvételű, tapasztalt és jó főiskolai oktató hozzáállással. A feladat: mutasson be egyszerű ütés- és védekezési szituációkat, ismertessen meg gyors munkát és megoldási lehetőségeket különböző helyzetekben.
Önvédelmi edzés röviden
Hedd fel a legfontosabb alapokat: adjon le egyszerű pofonos mozdulatokat, figyelje a távolságot és a légzést. Olyan szakember legyen, aki érthetően magyaráz, és gyakorlat közben ad visszajelzést. Ha a csoportban több kezdő van, legyen türelmes és egyéni instrukciókat is adjon.
Személyes önvédelmi edzés megszervezése Dunaharasztiban
Kedves szakértő, olyan önvédelmi edzést keresek Dunaharasztiban, amit személyesen tudunk megtartani. Az a célom, hogy megtanuljam a legfontosabb technikákat, amelyek segítenek megvédeni magam vészhelyzetben. Elvárásom, hogy az edző tapasztalt legyen önvédelmi tréningekben, és képes legyen személyre szabott tanácsokat adni a résztvevők számára. Az edzést heti rendszerességgel szeretném tartani, helyszínként egy helyi edzőtermet vagy más megfelelő helyszínt biztosítok. Fontos, hogy az edzés során elsajátított technikák könnyen alkalmazhatók legyenek való élethelyzetekben, és a tréning hangulata barátságos, ugyanakkor hatékony legyen.
Önvédelmi technikák oktatása Dunaharasztiban
Üdvözlöm! Olyan szakembert keresek Dunaharasztiban, aki tapasztalt önvédelmi oktató, és képes megismertetni a résztvevőkkel a legfontosabb önvédelmi technikákat. A célom, hogy a tanfolyam során megtanuljuk, hogyan lehet hatékonyan reagálni támadás esetén, és hogyan lehet megőrizni nyugalmunkat stresszes szituációkban. Elvárás, hogy az oktató rendelkezzen releváns végzettséggel és gyakorlati tapasztalattal, emellett legyen képes érthetően és gyakorlatiasan átadni az ismereteket. A tréninget nyugodt, de kihívásokkal teli környezetben szeretném megtartani, heti rendszerességgel, egy helyi közösségi házban vagy edzőteremben.
Találd meg a tökéletes önvédelmi edzőt, hogy biztonságban érezhesd magad!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436