Önvédelmi edzés Dunaharasztiban: Tanulj meg védekezni!
Kérjen ajánlatot több önvédelmi edzőtől egyetlen gombnyomással, és válassza ki a legjobb ajánlatot.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb önvédelmi edzők listája Dunaharasztiban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
276 vélemény
frissítve 01 október 2026László N.
A Dunaharasztiban található Önvédelmi edzés valóban gyakorlatias volt. Róbert szakértelme kitűnő, kora reggeli foglalkozásban is pontos és segítőkész volt. A hosszú évek gyakorlataim során először éreztem, hogy minden mozdulat logikusan következik. Díjazom a személyre szabott gyakorlást és az óradíj korrektséget, az edzés ára 4500 forint volt, a tanfolyam az 60 perces volt, a végeredmény pedig magabiztosabb testtartás. Dunaharaszti igazi közösség, köszönöm!
Róbert K.
Janos A.
A Dunaharasztiban rendezett Önvédelmi edzés kiváló volt. Róbert részletesen bemutatta a védelmi technikákat, és személyre szabott tanácsokat adott. A hosszú gyakorlatsorok alatt éreztem, hogy a bátorságom nő, a képzés ára 12000 forint volt, a tanfolyam 3 órás volt, és igazán megérte a befektetést.
Róbert K.
Eszter N.
Dunaharasztiban vettünk részt az Önvédelmi edzésen, és nagyon hasznos volt. Róbert az edző részletesen bemutatta a fegyver nélküli védekezés alapjait, majd személyre szabott tippeket adott. A kurzus során kiderült, hogy az egész család számára is hasznos lehet a cost–el a gyakorlás. Az esemény 60 percig tartott, és 3000 forintba került, ami megfizethető a tudásért cserébe.
Róbert K.
Ádám N.
Dunaharaszti városában kerestem hatékony önvédelmi edzést, és a megbeszélt időpontban Péter tartotta meg az órát. Az edzés során megtanultam néhány könnyen végrehajtható technikát a vészhelyzetek elkerülésére, illetve hogyan használjam a tér és az elmozdulás előnyét. A trainer figyelemmel kísérte a fejlődésemet, és részletes instrukciókat adott a gyakorlatokhoz, amelyeket a nap végére már magabiztosabban tudtam alkalmazni. Az ár 12000 forint volt, a kurzus három órás volt, és a Dunaharaszti központban zajlott. Köszönöm Péternek a személyre szabott tanácsokat, biztosan ajánlom barátaimnak is. Vasárnap reggel nagyon hasznos volt a gyakorlás, és a teljesítményem javult a második feladatnál.
Péter H.
László K.
Nagyon elégedett vagyok az András által végzett önvédelmi edzéssel Dunaharasztiban. A tréning során részletesen bemutatta a technikákat, és minden kérdésemre szívesen válaszolt. A foglalkozás kb. 2 órán át tartott, és a díja 15 000 forint volt. Az edzés hatékony és jól szervezett volt, csak ajánlani tudom!
Török L.
Ágnes T.
Krisztián remek munkát végzett az önvédelmi edzés szervezésében Dunaharasztiban. A foglalkozás gyorsan és precízen zajlott, az ár 12 000 forint volt, és az eredmény fantasztikus. Nagyon örülök, hogy rábíztam magam, és mindenkinek szívből ajánlom!
Krisztián M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önvédelmi edzés Dunaharasztiban
Keres bemutatót vagy feladatot? Írj le röviden egy egyszerű önvédelmi feladatot, amelyhez egy kezdő szakemberre van szükség. Mondd el, milyen alapvető gyakorlatokat várunk el, milyen eszközök kellenek, és mikor van a legjobb edzésidő. Fogalmazz le egyszerű követelményeket és a munka feltételeit.
Önvédelmi edzés - alapismeretek
Szerezz alapvető önvédelmi ismereteket Dunaharasztin. A feladat egyszerű: írj le egy rövid lépésről-lépésre útmutatót a védekezéshez. A szakembertől elvárt, hogy legyen közvetlen, érthető, és tudjon gyors döntéseket hozni. A munka a helyszínhez igazodik, legyen gyakorlati és érthető.
Önvédelmi edzés Dunaharasztiban
Zich szemléletesen mutasd be, mit fognak gyakorolni: alapvető helyzetfelismerés, távolságtartás és egyszerű védekezési technikák. A feladatokhoz legyenek könnyen érthető követelmények a szakember felé, például legyen erőnléti szint felmérés, és a feltételek között legyenek megjegyzések a helyszínre és a biztonságra is.
Önvédelmi edzés Dunaharasztiban
Jelöljetek ki egy hétvégi edzést, ahol 30–40 percen át gyakorolhatók alapvető védekezési technikák. A szakértő legyen laza hangvételű, tapasztalt és jó főiskolai oktató hozzáállással. A feladat: mutasson be egyszerű ütés- és védekezési szituációkat, ismertessen meg gyors munkát és megoldási lehetőségeket különböző helyzetekben.
Önvédelmi edzés röviden
Hedd fel a legfontosabb alapokat: adjon le egyszerű pofonos mozdulatokat, figyelje a távolságot és a légzést. Olyan szakember legyen, aki érthetően magyaráz, és gyakorlat közben ad visszajelzést. Ha a csoportban több kezdő van, legyen türelmes és egyéni instrukciókat is adjon.
Találd meg a tökéletes önvédelmi edzőt, hogy biztonságban érezhesd magad!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436