Kezelje alvászavarait Dunakeszin CBT-i terápiával
Találj pszichológust alvásjavítás CBTra! Foglalj ülést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb alvásterapeuták listája Dunakeszin
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
394 vélemény
frissítve 09 július 2026Miklós N.
A Dunakeszin található Alvásjavítás CBT szolgáltatást sajátos módon élveztem: a szakértőkel való beszélgetések során megértettem, hogyan befolyásolja a CBT az alvászavaromat. A tanácsok gyakorlatiak voltak, és a terápia időtartama is pontosan annyi volt, amennyire szükségem volt. Az egyik legnagyobb előrelépés, hogy naponta következetesen végigcsináltam a gyakorlatokat; a terapeuta tanítása alatt 60 perces ülésenként 6-8 hetet töltöttem, költsége körülbelül 36000 forint volt. A kezelés végére javult a pihenésem és a reggeli ébredés is kisimultabb lett Dunakeszi városában. Ajánlom mindenkinek, aki elgondolkodik a CBT-s alvásjavításban, Viktória szakértelmével érdemes dolgozni.
Kerekes Viktória
Eszter D.
A Dunakeszin elérhető Alvásjavítás CBT szakértő Tamás segítségével nagyon pozitív élményt adott. A program 8 hetes volt, heti egy találkozóval, és az ár 65000 forint volt, a teljes költség pontosan feltüntetve. Az Alvásjavítás CBT módszereivel jobban aludtam, és a városon belüli közérzetem jelentősen javult.
Tamás G.
László K.
Nagyon elégedett vagyok Gergő szakértelmével az Alvásjavítás CBT projektben Dunakeszin. A munka gyorsan és precízen zajlott, mindössze két nap alatt végeztek, és az ár is kedvező volt, mindössze 45 000 forintért. A kommunikáció is kiváló volt, minden kérdésemre részletes választ kaptam. Bátran ajánlom őt mindenkinek, aki alvásproblémákkal küzd!
Gergő K.
Réka N.
Norbert fantasztikus munkát végzett az Alvásjavítás CBT területén Dunakeszin. A feladatot három nap alatt oldotta meg, és az összköltség 50 000 forint volt. Nagyon kedves és profi szakember, akitől biztos vagyok benne, hogy a legjobb eredményt kapom. Mindenkinek ajánlom, aki komolyan foglalkozik az alvásproblémákkal!
Norbert S.
Eszter T.
Norbert igazán profi a CBT-alapú alvásjavításban Dunakeszin. A munka gyorsan ment, mindössze két nap alatt kész lett, és a díj 48 000 forint volt. Nagyon elégedett vagyok az eredménnyel, az alvásom sokat javult. Köszönöm a kiváló munkát, bátran ajánlom mindenkinek!
Norbert S.
Ágnes B.
Horvath szakértelme az alvásjavításban nagyon megnyugtató volt. A CBT módszerrel dolgozott, amit Dunakeszin gyorsan és hatékonyan végzett el. A teljes költség 47 000 forint volt, ami teljesen megéri a minőséget. Biztos vagyok benne, hogy legközelebb is őt választom!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Alvászavarok javítása CBT-vel
Készíts egy rövid feladatlistát arról, hogyan lehet alvászavarokat javítani CBT módszerekkel. Egyszerű feladatok legyenek, relaxáció vagy alvás előtti technikák, és néhány gyakorlati kérdés, amit a szakember megkérdez. A leírás legyen közérthető, világos, és legyen benne, hogy milyen elvárások vannak a szakembertől és mikor kezdődik a munka.
Rövid alvásjavító feladat Dunakeszin
Vedd fel egy hétig alvásnaplót Dunakeszin, és mutass be két egyszerű CBT-alapú gyakorlatot alvászavarokra. A szakember írja le, mit tegyen naponta, hogyan figyelje az alvásidőt és a felébredések számát. A feladat legyen érthető, megvalósítható és 2 hét alatt értékelhető.
Alvásjavítás CBT terápiával
Keresek egy szakértőt Dunakeszin, aki tapasztalattal rendelkezik a kognitív viselkedésterápiában (CBT) az alvászavarok kezelésében. A feladat az, hogy személyre szabott terápiás programot dolgozzon ki, amely segít javítani az alvás minőségét és megszünteti az álmatlanságot. Az elvárás, hogy a terapeuta jól ismerje az alvásproblémák pszichológiai okait, és hatékony módszereket alkalmazzon. A munkát személyesen kell elvégezni Dunakeszin, heti rendszerességgel, legalább 6 alkalommal, a kliens igényei szerint. Fontos, hogy a szakember empatikus legyen, és képes legyen bizalmi kapcsolatot kialakítani a klienssel.
CBT-alapú alvásprobléma megoldás
Olyan szakembert keresek Dunakeszin, aki jártas a kognitív viselkedésterápia alkalmazásában az alvási problémák kezelésében. A feladat az, hogy a klienssel közösen dolgozzon ki hatékony stratégiákat az álmatlanság, éjszakai felébredések és egyéb alvásproblémák csökkentésére. Fontos, hogy a terapeuta rendelkezzen megfelelő végzettséggel és tapasztalattal, valamint képes legyen a terápia során egyéni igényeket figyelembe venni. A munkát személyesen Dunakeszin, heti rendszerességgel, legalább 8 alkalommal kell elvégezni, a kliens kérése szerint. Elvárás, hogy a szakember empatikus és motiváló legyen, hogy a terápia eredményes legyen.
Pszichológusaink készen állnak, hogy alvásjavítás CBT-vel sikeresebbé tegyék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436