Fejlessze tudatosságát önismereti tréningen dunakeszi mindfulness gyakorlatokkal
Találj pszichológust önismereti tudatosságra! Foglalj tréninget
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb önismereti trénerek listája Dunakeszin
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
290 vélemény
frissítve 01 október 2026Gergely N.
A Dunakeszi Önismereti tudatosság tréning nagyon hasznos volt a mindennapi tudatosításban. A szolgáltatás 2 hónapon át tartó programként zajlott, és a végén 18000 forintos ára teljesen korrekt volt a felkínált értékhez képest. Viktória segített finomítani a szemléletmódomat, és a tréning során több gyakorlatot is megtanultam, amelyekkel önmagamat jobban értem meg. Igazán empatikus és felkészült szakember.
Kerekes Viktória
Anita N.
A Dunakeszi Önismereti tudatosság tréning határozottan megerősítette bennem a figyelem összpontosítását és az érzelmi állapotok sokkal tisztább felismerését. A tréning során elhangzott gyakorlatok segítettek abban, hogy megtanuljak megállni és a jelenre koncentrálni. 6 órányi munka, ára 15000 forint volt, ami reálisnak tűnt az időráfordításhoz képest. Viktória kiválóan vezetett, érthetően magyarázott, és minden kérdésre készségesen válaszolt. Ajánlom mindenkinek, aki önismereti úton indul Dunakeszin.
Kerekes Viktória
Márk T.
A Önismereti tudatosság tréning Dunakeszi városában teljesen megérintette az életemet. A tréner, Tamás 144090 id-vel, részletesen elmagyarázta a gyakorlatokat, és a díj 18000 forint volt az öt alkalomra. Az önismereti munka során a naponta végzett feladatok segítettek abban, hogy jobban megértsem magamat és a reakcióimat. Ajánlom mindenkinek, aki komolyan szeretne dolgozni a belső tudatosságán.
Tamás G.
Eszter T.
Az Önismereti tudatosság tréning Dunakeszin felkavaró és hasznos élmény volt. A program közel két órás volt, az ár pedig 12 000 Ft volt, de minden perc megérte. Részletes önreflexiókat adó gyakorlatokkal és nyugodt tempóval segített abban, hogy felismerjem a határaimat és a hétköznapi reakciók okait. Biztosan ajánlanám mindenkinek, aki mélyebb önismeretre vágyik.
Kerekes Viktória
Ádám F.
Nagyon elégedett vagyok a Gingin full service szakemberével, aki egy komplex önismereti tudatosság tréninget végzett Dunakeszin. A tréning során mélyebb önismeretre tett szert, és az eredmények már az első alkalom után láthatóak voltak. Az egész folyamat körülbelül 3 órát vett igénybe, és mindez mindössze 15 000 forintba került. Gergő rendkívül profi és kedves volt, nyitott kérdéseimre mindig részletesen válaszolt. Bátran ajánlom mindenkinek, aki fejlődni szeretne!
Gergő K.
Katalin N.
A torkzadeh szakértő fantasztikus munkát végzett az önismereti tudatosság tréning szervezésében Dunakeszin. A tréning 2,5 órán keresztül tartott, és nagyon hasznos gyakorlatokat, valamint mély beszélgetéseket tartalmazott. Az ár 12 000 forint volt, ami teljesen megérte a kiváló eredményért. Torkzadeh szakértelme és kedvessége nagyon tetszett, biztosan fogok még igénybe venni hasonló szolgáltatást a jövőben. Köszönöm!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önismereti tréning feladata
Kérlek végezd el az önismereti tréninghez kapcsolódó feladatot Dunakeszin. Egyszerű tudatossági gyakorlatokat mutatsz be, figyelj az időre és a mozdulatokra. A szakember legyen barátságos, mondja meg a feladatok lépéseit egyszerűen, és adjon rövid visszajelzést a fejlődésről. A munka akkor elfogadható, ha az elvárt koncentráció megvan és a gyakorlatok végrehajtása érthető.
Tudatosság tréning egyéni feladat
Kérlek végezz egy rövid önreflexiós gyakorlatot. Írj le három dolgot, amit ma észleltél a gondolkodásodban. Egyik sem legyen bonyolult, legyen egyszerű, érthető. A szakértő legyen kedves, türelmes és adjon pozitív visszajelzést a részletekről. Ha szükséged van extra útmutatásra, jelezd a gyakorlat során.
Önismereti tréning feladata
Nézd meg a napod, és jegyezd fel, mikor érzelmeid mozgatják a viselkedésedet. A feladat egyszerű: írd le az adott pillanatban megfigyelt gondolatokat és érzéseket, és határozd meg, milyen következményük volt. A szakembertől csak alapvető, megbízható jelenlét és nyitott hozzáállás elvárt; a munka folyamán biztosítva legyen a megfelelő csend és a személyes határok tisztelete.
Tudatosság tréning feladat
Kérlek végezz egy egyszerű tudatossági gyakorlatot: figyeld a légzésedet 5 percig csendben. A feladathoz válassz egy nyugodt helyet, és írd le, mikor hogyan érzed a belégzést és kilégzést. Szükség van egy hozzáértő személtől vagy rövid ismertető anyagtól, hogy hogyan kérdezd meg magadtól: mi jön elő most? Ha gondolkodásra vagy hangos gondolatokra esel, térj vissza a légzésre.
Önismereti tudatosság tréning feladat Dunakeszin
Ismerje meg röviden önmagát: adja meg egy napja főbb pillanatait, érezze meg, milyen érzelmek és gondolatok kavarognak. A szakember legyen figyelmes, tartsa a beszélgetést egyszerűen érthetőn, és adjon visszajelzést. A munka akkor kezdődik, ha a résztvevő készen áll megosztani.
Önismereti pszichológusaink készen állnak, hogy tudatossággal tréningeljen!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436