Győzze le stresszt CBT-vel dunaújvárosi rendelésen
Találj pszichológust stresszkezelésre! Foglalj CBT-t ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Dunaújvárosban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
366 vélemény
frissítve 29 október 2026Katalin N.
Stresszkezelés CBT témában Dunaújvárosban voltam először, és nagyon megfogott a módszer. Szabó János szakértelme bársonyos, a terápia során világos célt tűztünk ki, és 6 hét alatt elkezdtem érezni a változást. A konzultációk során a munkaidő ára 45000 forint volt, és minden alkalommal pontosan érkeztem. Örömmel ajánlom mindenkinek, aki szeretne hatékonyan csökkenteni a mindennapi stresszt.
Szabó jános S.
Dávid N.
A Stresszkezelés CBT szolgáltatását Dunaújvárosban vettem igénybe, és nagyon elégedett vagyok. A terapeuta, Szabó János, 6 hónapja dolgozik a területen, és a megbeszélt ára 18000 forint volt. A találkozók során konkrét technikákat mutatott be a mindennapi feszültség csökkentésére, miközben követhető feladatokat adott. A módszer jól illeszkedik a hétköznapi rutinomhoz, és érezhető a stressz visszaszorulása. Ajánlom másoknak is, akik Dunaújvárosban keresnek hatékony megoldást a CBT-re.
Szabó jános S.
Kira N. Sz.
Stresszkezelés CBT mint hatékony módszer adott a városban: Dunaújvárosban élőként kiemelném, hogy az első találkozó során Szabó János szakértő, a tanácsokat érthetően, gyakorlatiasan adta át. 60 percet töltöttünk együtt, a terápia 60 percben értékelhető, költség 25000 forint volt. A hosszú napokban szerzett feszültség csökkenőben, érezhető a jobb összpontosítás és alvásminőség.
Szabó jános S.
János K.
Nagyon elégedett vagyok a CBT stresszkezelésével Dunaújvárosban. Torkzadeh szakértő gyorsan és hatékonyan dolgozott, kb. 2 órát vett igénybe, és mindössze 15 000 forintba került. Az eredmény fantasztikus, sokkal nyugodtabb vagyok mostanában. Bátran ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
Mária H.
Csilla nagyon profi volt a stresszkezelő tréningen Dunaújvárosban. Már az első alkalom után éreztem a változást, a munkájuk kb. 3 órát vett igénybe, ára pedig 18 000 forint volt. Köszönöm a segítséget, sokkal kiegyensúlyozottabb vagyok!
Csilla F.
Ádám D.
Dominika fantasztikus munkát végzett a CBT stresszkezelés során. Kb. 2,5 órát töltöttünk együtt, és mindössze 20 000 forintért dolgozott. Nagyon meg vagyok elégedve az eredménnyel, sokkal nyugodtabb vagyok mostanában. Nagyon ajánlom!
Dominika R.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Stresszkezelés CBT győzelem a mindennapokban
Készíts egy rövid gyakorlatsort CBT-s technikákkal a stressz visszaszorításáért. A szakember legyen türelmes, jól érti a stressz kiváltó okait, és egyszerű lépésekben tud segíteni. Vizsgáld meg a páciens aktuális problémáit, adj meg 3 könnyen követhető feladatot, és határozz meg egy 2 hetes gyakorlási tervet a rendelésen kívüli munkára.
Stresszkezelés CBT
Ossza le a stresszt egyszerű gyakorlattal: válassz ki két-három napirendi feladatot, és végigcsináld őket 15 perces időkeretben. A szakember megkérdezi, mely tünetek zavaróak, és segít olyan egyszerű technikákat tanítani, amelyek működnek. A találkozó alatt visszajelzést adhatunk a fejlődésről, és ha szükséges, módosítjuk a gyakorlatok sorrendjét.
Stresszkezelés CBT-vel a Dunaújvárosi rendelésen
Kérjük, készíts egy rövid terápia-százalékot, ami bemutatja a kognitív viselkedés terápia alapjait. A feladat egy olyan szakembert vár, aki érti a stressz kiváltó okait és tud egyszerű, gyakorlatias gyakorlatokat ajánlani. Mutass be egy könnyen érthető lépéssort a találkozóra, és ígérj megoldásokat a hétköznapi helyzetekre.
Stresszkezelés CBT-vel
Készíts egy rövid feladatot a stresszkezelésről CBT módszerekkel. A szakember legyen egyszerű, járható példákkal, napi tevékenységekhez igazított feladattal. Ha lehetséges, adjon gyakorlatokat, amelyekkel a kliens megfigyelheti a stressz tüneteit, és hogyan változtatja meg a viselkedését. A munka akkor kezdődik, ha a páciens érzi a stresszt, és a feladatokat rendszeresen követik.
Stresszkezelés CBT feladatok
Kérj meg egy szakértőt, hogy rövid CBT alapú gyakorlatokat mutasson be. A feladat egyszerű, legyen a szakember empatikus, világos instrukciókkal. Adj meg heti 2–3 gyakorlatot, közepes-gyors eredmények elvárásával, és írd le, mikor érdemes mérni a stressz szintjét.
Stresszkezelés pszichológusaink készen állnak, hogy CBT-vel enyhítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436