Erősödjön stresszkezelési technikákkal reziliencia programmal Dunaújvárosban
Találj pszichológust stresszkezelési technikákra! Foglalj rezilienciát
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Dunaújvárosban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
460 vélemény
frissítve 12 augusztus 2026Gábor N.
A Stresszkezelési technikák reziliencia programban részt vettem Dunaújvárosban, és nagyon hasznosnak találom. A tréner Szabó János igazi gyakorlati példákat hozott, a módszerek pedig hosszú távon is alkalmazhatóak. 8 hét alatt 18 000 forintos költségvetéssel sikerült javítani a koncentrációmat és a munkahelyi nyomás alatti teljesítményemet. Az egyéni feladatok segítettek abban, hogy megértsem, hogyan differenciáljam a reakcióimat a stresszhez.
Szabó jános S.
Márk B.
Dunaújvárosban igényes és átfogó legyen a stresszkezelési technikák reziliencia programja. A tréner, Szabó János, tíz éve dolgozik a területen, és a hosszú távú megoldásokat helyezi előtérbe. A kurzus során megismerkedtem a belső ellenálló képesség fejlesztésével, a mindennapi gyakorlatokkal és a költség 42000 forint volt. Örömmel látom, hogy a tanultakat alkalmazom a munkahelyemen is, a program hosszabb távon biztosít számomra stabilitást. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne újra erőre kapni.
Szabó jános S.
Míra Sz.
Dunaújvárosban vettem részt stresszkezelési technikák reziliencia programban, ami nagyon gazdag volt. Szabó János azonnal megbízható szakembernek tűnt, és a gyakorlati elemeket érthetően mutatta be. A program során megtanultam, hogyan kezeljem a mindennapi nyomást és hogyan növeljem a belső rezilienciát. A költség 6800 forint volt, a folyamatos gyakorlás 6 órában történt, és 6 hét alatt fejlesztettem a stresszhez való viszonyomat.
Szabó jános S.
Kovács Ádám
Nagyon elégedett vagyok a szakember munkájával, aki segített nekem megérteni és alkalmazni a stresszkezelési technikákat. A folyamat kb. 2 órát vett igénybe, és mindössze 15 000 forintba került. Torkzadeh kiválóan ért a témához, könnyen értettem a tanácsait, és már az első alkalom után éreztem a pozitív változásokat. Bátran ajánlom mindenkinek, aki szeretne hatékony módszereket tanulni a reziliencia növelésére.
torkzadeh M.
Nagy Eszter
A Horvath szakértő remek munkát végzett a reziliencia fejlesztésében. A tréning kb. 3 órát vett igénybe, és 20 000 forintba került. Nagyon profi volt, érthető magyarázatokkal és gyakorlati példákkal segített megérteni a stresszkezelés technikáit. Az eredmények már az első alkalom után láthatóak, sokkal kiegyensúlyozottabbnak érzem magam. Köszönöm a segítséget!
Horvath L.
Szabó Katalin
Csilla szakértő fantasztikus munkát végzett a stresszkezelési technikák elsajátításában. A tréning kb. 2,5 órát tartott, és 18 000 forintba került. Nagyon kedves és türelmes volt, így könnyen tudtam kérdezni és gyakorolni. Azóta sokkal nyugodtabb vagyok a mindennapokban, és jobban kezelem a stresszes helyzeteket. Mindenkinek ajánlom!
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Stresszkezelés gyakorlás egyénileg
Adj meg egy rövid feladatot a stresszkezelési technikák gyakorlásához. A szakember legyen elérhető, legyen jó kommunikációs készség, és értse a reziliencia program lényegét. A munka feltétele, hogy a szakember legyen rutinos a technikák alkalmazásában és legyen képes személyre szabott javaslatokat adni.
Stresszkezelési feladat az életedben
Kérj meg egy szakembert, hogy mutassa meg az alapvető stresszkezelő gyakorlatokat. Írjunk le 3 egyszerű technikát: a légzéssel egységesen haladó mélylégzés, 5 perces figyelemközpontú figyelés, és egy rövid nyújtó gyakorlat. A szakember kifejtse, hogyan alkalmazzák munkahelyi vagy otthoni helyzetekben, és mikor érdemes segítséget kérni.
Stresszkezelési feladat 1
Ossz meg egy egyszerű stresszkezelési technikát, amit a reziliencia program részeként ajánlasz. Egyszerű, érthető nyelvet használj, és írd le, milyen lépéseket kell követni. A szakember legyen laza, barátságos; legyen figyelemmel a városban zajló programokra és az érdeklődőkhez igazodó hozzáállás.
Stresszkezelési technikák fejlesztése céges tréningen
Üdvözlöm, olyan szakembert keresek, aki képes egy hatékony stresszkezelési tréninget összeállítani és lebonyolítani a Dunaújvárosban működő vállalatunk számára. A feladat az, hogy bemutassa a résztvevőknek a legújabb és leghatékonyabb stresszkezelő technikákat, különösen azok reziliencia növelésére irányuló módszereit. Elvárás, hogy tapasztalattal rendelkezzen ilyen tréningek szervezésében és lebonyolításában, valamint képes legyen interaktív, gyakorlatorientált foglalkozásokat tartani. A tréning időtartama kb. 4 óra, helyszíne a Dunaújvárosi Vállalkozási Központ, a részvétel kötelező, és kérjük, hogy a tréning anyaga legyen jól strukturált, könnyen alkalmazható a résztvevők mindennapi munkájában.
Stresszkezelési pszichológusaink készen állnak, hogy technikákat rezilienciával tanítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436