Fejleszd műugrás képességeidet Dunaújvárosban
Kérjen ajánlatot több műugró edzőtől egyetlen gombnyomással, és döntsön a legjobb ár-érték arány mellett.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb műugróedzők listája Dunaújvárosban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
401 vélemény
frissítve 23 augusztus 2026László N.
Műugrás edzés Dunaújvárosban kitűnő élmény volt. A szakértő edző pontosan megmutatta a technikákat, és a hosszú gyakorlatok során érezhető volt a fejlődés. Az oktatás ára 12000 forint volt, a munkaidő körülbelül 90 percet vett igénybe. Az edzés során figyeltek a testtartásra és a levegővételre is, így a kezdők is magabiztosan megoldották a feladatokat. Nagyszerű környezet, jó hangulat és hatékony edzésmunkára számíthat az, aki komolyan szeretne javítani a műugrás képességein.
Mark B.
Katalin N.
A Műugrás edzés Dunaújvárosban fantasztikus élmény volt. Az edzések szervezése profi volt, és Jani kiválóan ért a sporthoz. Hosszan iskolázott technikákat mutatott be, a frissen megszerzett tudást pedig azonnal alkalmaztam a medencében. Az edzés ára 18000 forint volt, a foglalkozás hossza 60 percet vett igénybe, és a gyakorlatok személyre szabottak voltak. Ajánlom mindenkinek, aki komolyan gondolja a fejlődést a műugrásban a városban.
Jani B.
Noémi T.
Műugrás edzés Dunaújvárosban már az első héten megmutatta, hogy a rendszeres edzés és a jó edző mennyit számít. Marci kiválóan felméri a képességeket, részletesen elmagyarázza a technikát, és a hosszú gyakorlási terv tartja bennem a motivációt. Az órák ára 15000 forint körül mozogott a hónapban, a folyamat pedig személyre szabott és hatékony volt. Ajánlom mindenkinek, aki komolyan fejlődni szeretne.
Marci N.
Katalin C.
Műugrás edzés Dunaújvárosban felkeltette az érdeklődésemet, mert a kiválasztott szakember, Horváth, részletesen bemutatta a gyakorlatok célját és technikáját. A foglalkozás során tartottam a kitűzött időkerethez, és a hosszú, 60 perces tréning alatt fokozatosan éreztem fejlődést. A díjazás 12000 forint volt, de érthető módon megkérte a szakértő az egyéni korrekciókat is. Teljesen elégedett vagyok a látottakkal, a hajtós gyakorlatsorok között is nyugodt, konstruktív hangulat uralkodott. Remélhetőleg hamarabb is javul a technikám a következő alkalommal, köszönöm Horváthnak a hozzáértést.
Horváth N.
István K.
Nagyon elégedett vagyok a Zsuzsanna által végzett Műugrás edzéssel Dunaújvárosban. A tréning során részletesen bemutatta a technikákat, és mindent lépésről lépésre magyarázott. Az edzés csak két órát vett igénybe, és az ár 15,000 forint volt. Mindenki számára ajánlom, aki komolyan szeretne fejlődni a műugrásban.
Zsuzsanna L.
Ádám B.
Az Anett által tartott Műugrás edzés Dunaújvárosban nagyon profi volt. Gyakorlatias tanácsokat adott, és segített kijavítani a hibáimat. Az edzés 2,5 órán át tartott, az ár pedig 16,500 forint volt. Nagyon örülök, hogy őt választottam, sokat fejlődtem a segítségével.
Anett E.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Műugrás edzés feladatok
Kezdd könnyű gyakorlatokkal: ugródeszka vagy víz feletti torzítás, 15-20 ismétlés, 2-3 szettben. A szakember legyen tapasztalt műugró vagy úszóedző, ismerje a medencés környezet biztonságát és kommunikációt. Ha fájdalom vagy rossz egyensúly jelentkezik, csökkentsd a terhelést, és jelezd az edzőnek.
Műugrás edzés feladat
Keresd fel az uszodát vagy tornatermet, ahol műugrást lehet gyakorolni. Egyszerű feladat: jelöld ki a gyakorlatokat, négy-hat elemből álló rutin legyen. A szakember legyen vállalható, kezdő vagy haladó, legyen elérhető időpont és tiszta, biztonságos helyszín. Szükség esetén legyen felkészülés a vízbe ugrás és a fordulatok gyakorlása.
Műugrás edzés feladat 1
Mutasd be 1 egyszerű gyakorlatot az ugrások fejlesztésére: például nyújtott felvétel és kifutás. Kérdezd meg a szakembert, hogy a szint szerint milyen tartási és ugrási paraméterek a legfontosabbak. Minden feladat legyen érthető, rövid és megvalósítható a helyiuszlagban. Ha kell, írd le a vizsgálatok elvégzésének időkeretét és a szükséges eszközöket.
Műugrás edzés feladat
Kezdj egy rövid bemelegítéssel és törzshasználati gyakorlatokkal a medencében. A feladatban egy kezdő sportolónak írd le, mire figyel, milyen egyszerű követelmények vannak a technikához és milyen feltételek mellett lehet munkát vállalni. Kérdésed legyen, mit cseréljünk ki, ha fáradt vagy ha nem érzed magad elég feszesnek. A végén írd le a megvalósítást és hol lehet fejlődni.
Műugrás szakértői várnak rád, hogy fejest ugorj a sikerbe!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436