Fokozd rugalmasságod stretching edzéssel Dunaújvárosban
Kérjen ajánlatot több stretching edzőtől egyetlen gombnyomással, és találja meg a legalacsonyabb árat.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb személyi edzők listája Dunaújvárosban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
315 vélemény
frissítve 25 október 2026Dávid N.
A Stretching edzés Dunaújvárosban teljesen felpezsdített: Marcell professzionálisan mutatta be a gyakorlatokat, a személyre szabott program és a hosszú, türelmes bemelegítés nagyon bevált. A deréktáji feszültség csökkent, a tartásom javult, és az edzés átlátható volt. 45 percig tartó óránként hangolta a tempót és a végén közölte a 3500 forintos árat. Örülök, hogy kipróbáltam, ajánlott tippeket adtál a mindennapi nyújtásokhoz, a rugalmasságom folyamatosan fejlődik.
Marcell B.
Zsolt N.
A Stretching edzés Dunaújvárosban ragyogó élmény volt. Timea gondosan felmérte a rugalmasságomat, és a hosszú távú célokat figyelembe véve állított össze egy személyre szabott programot. A havi díj 18000 forint körül mozog, és már az első héten éreztem, hogy megváltozott a testem tónusa. A foglalkozás során minden gyakorlat érthetően bemutatásra került, a végén pedig mérhető javulást észleltem. Ajánlom mindenkinek, aki komolyan veszi a rugalmasságát. Timea, időbeosztás tökéletes.
Timea K.
Katalin N.
Dunaújvárosban kerestem egy megbízhatóStretching edzés szakértőt, és András teljesíteni látszott. A személyes edzés során részletesen bemutatott nyújtási rutin hosszú távon javította a rugalmasságomat, és az ár 5000 forint volt az első 60 percért. Az edzés dinamikus volt, mégis nyugtató, a kommunikáció világos és kedves volt. Ajánlom mindenkinek, aki szeretné megfelelően felkészíteni az izomzatát a mindennapokra, vagy akár sportos célokra a városban.
András K.
Ádám K.
A Stretching edzés Dunaújvárosban tökéletes kezdés volt a hétvégére. A szolgáltatás során Gergely kiválóan érthető instrukciókat adott, és a gyakorlatok során érezhető volt a fokozatos fejlődés. A tréning alatt a hosszú évek módszerei kerültek elő, a foglalkozás 60 perc volt, és a teljes díj 8000 forint volt. Örömmel jövök vissza a következő alkalomra, mert a rugalmasság mérhetően javult.
Gergely F.
Kovács L.
Nagyon elégedett vagyok a Zsuzsanna által végzett stretching edzésével Dunaújvárosban. Az edzés során figyelmesen hallgatta meg az igényeimet, és személyre szabott gyakorlatokat mutatott be, amelyek segítettek javítani a rugalmasságomat. Az egész folyamat kb. egy órán keresztül tartott, és az ár 15 000 forint volt. Profi és kedves szakember, bátran ajánlom mindenkinek!
Zsuzsanna L.
Nagy Á.
Az Anett csodálatos munkát végzett Dunaújvárosban a stretching edzés terén. Nagyon barátságos volt, és részletesen elmagyarázta a gyakorlatokat, így könnyen követtem az utasításokat. A tréning körülbelül 45 percet vett igénybe, és 12 000 forintba került. Hatékony és kellemes élmény volt, mindenképp visszatérek!
Anett E.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Rugalmasságot növelő stretching feladat
Adj egy egyszerű stretching edzéstervet Dunaújvárosban élő felhasználóknak. A feladat legyen könnyen követhető, többnyire otthon is végezhető. A szakember legyen tapasztalt a nyújtásban, ismerje a testtájak biztonságos kezelését. Kérhető legyen rövid bemelegítés, fő gyakorlatok és levezetés. A munka feltétele, hogy a szakember érthetően kommunikáljon, legyen megbízható, és a feladatot 20–60 perces időkeretben adja.
Stretching edzés 1
Találd ki, hogy mit kell megcsinálni stretching edzésen. Írj le egyszerű feladatokat, például nyújtások, középpontos helyzetek, légzés kontroll. A szakember legyen hozzáértő, tapasztalt, kedves, pontos és megbízható. A munka a helyszínen vagy online is lehet, de legyen érthető, hogy mit vársz el.
Rugalmassági állapotfelmérés és nyújtás
Kérj tőlem egy rövid rugalmassági felmérést és kezdd a nyújtó gyakorlatokkal. Egyszerű instrukciók alapján végezhető a vizsgálat, a szakember legyen laikus számára is érthető. A munka feltételei: legyen minimum 20 perc idő, személyes bemutató és utasítás a gyakorlatsorokra, szükség esetén otthoni követés.
Stretching edzés feladat
Kérlek végezz el egy egyszerű stretching edzést Dunaújvárosban. A feladat során válassz ki 3–5 nyújtó gyakorlatot, és mutasd be őket röviden. A szakember legyen laza hangvételű, érthető, olykor fotó vagy videó útmutatóval. Ha szükséges, nyújts be rendszeres gyakorlatot és figyelj a kényelmes határra.
Stretching edzés feladata
A feladat: készítsen rövid, dinamikus nyújtó sorozatot. Egyszerű, világos mondatokban leírva, hogy ki lehet a szakember, mik az alapkövetelmények, és mikor van a munka. A szakember legyen körülbelül tapasztalt, figyeljen a testtartásra, és ügyeljen a biztonságra, legyen vállalkozó és megközelíthető.
Találd meg a tökéletes szakembert, aki segít a legjobb stretching rutin kialakításában!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436