Kapjon koffeinfüggőség stresszkezelést egri tanácsadással
Találj pszichológust képernyőfüggőségre! Foglalj digitális detoxot ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb digitális detox szakértők listája Egerben
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
430 vélemény
frissítve 02 július 2026Gábor N.
Köszönöm, hogy segítettek a Képernyőfüggőség digitális detox programban Egerben. A tanácsadás során részletesen áttekintettük a napi rutinomat, és megmutatták, hogyan csökkentsem a kijelzőidőt. Kiváló volt a 6 hetes program, amely 60 000 forintba került, és 8 hétig tartott. A tanácsadó kitartó volt, és már a második hétre érezhetően kiegyensúlyodottabb lettem. Katalin volt a szakember, aki végig ott volt, és megadta a pontos feladatokat a feladatokhoz, számomra pedig a 2-3 órás blokkok nagyon hasznosak voltak. A városi környezet Eger nyugalmában valóságos megoldást adott.
Lelki Titok Kft.
László N.
Egyedi szolgáltatás volt a Képernyőfüggőség digitális detox Egerben, amit Patrícia nyújtott. A tanácsadás hossza pontosan az ügyfél igényeire lett szabva, és a költség 39000 forint volt. A program során megértettem, hogy miként csökkentsem a telefon vagy számítógép arányát a napjaimban, miközben a digitális detoksz alatt folyamatosan támogattak. A terápia során a kapcsolódó gyakorlatokkal javult a koncentrációm, és éreztem, hogy hosszú távon is meg tudom őrizni a motivációt Eger környékén.
Patrícia
Ádám K.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki Egerben végezte el a digitális detoxot. A feladat során segített leszokni a képernyőfüggőségről, személyre szabott stratégiákat alkalmazva, és mindössze két nap alatt sikerült elérni a kitűzött célt. Az ár teljesen megfizethető volt, mindössze 45 000 forintért. Nagyon profi és kedves volt, ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémával küzd!
torkzadeh M.
Lilla N.
A Horvath szakember nagyon jó munkát végzett Egerben a digitális detox terén. Egy hét alatt sikerült leszoknom a túlzott képernyőhasználatról, és a folyamat során rendkívül támogató volt. A költség kb. 50 000 forint volt, ami teljesen megérte a végeredményt. Köszönöm szépen a segítséget, bátran ajánlom!
Horvath L.
Eszter T.
Csillától Egerben kaptam a digitális detox szolgáltatást, és nagyon elégedett vagyok vele. A feladatot gyorsan, mindössze három nap alatt elvégezte, és az eredmény fantasztikus lett. A díj 40 000 forint volt, ami teljesen megfelelő volt a minőséghez. Nagyon kedves és profi szakember, mindenkinek ajánlom, aki szeretne egészségesebb digitális szokásokat kialakítani.
Csilla F.
Dóra M.
Dominikától Egerben kértem segítséget digitális detoxhoz. A folyamat során rengeteget tanultam arról, hogyan kezeljem az online világot egészségesebben. A munka két napig tartott, és mindössze 48 000 forintba került. Nagyon kedves és tapasztalt szakember, aki valóban segített nekem. Bátran ajánlom mindenkinek!
Dominika R.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Képernyőfüggőség detox feladat
Egyeztessünk egy rövid detox feladatot. A szakember legyen egyszerű, barátságos és tisztán kommunikáló. A feladat mindenki számára érthető legyen: állítsa be a napi 2-3 rövid szünetet, kapjon követelményként egy mérsékelt koffeinmentességet és 5 perces lélegző gyakorlatokat. A munka feltételei: kb. 20 perc munka, 1 hétre szóló terv, visszajelzés és egyszerű mérés.
Képernyőfüggőség detox feladat
Kérj meg egy szakembert, hogy hét napig tartsa a kijelzőmentes vagy korlátozott idővel kapcsolatos feladatokat. Egyszerű, rövid feladatokkal kezdünk: figyeld meg, mikor nyúlsz a telefonhoz, és jegyezd fel, mely tevékenységek kerülnek előtérbe. Az elvárások: legyen legalább 3-4 percet fontos feladatokkal azonosított időablak, és legyen rövid beszélgetés a végén.
Képernyőcsökkentési terv és digitális detox egri tanácsadással
Szeretnél rendet tenni a képernyőhasználatban, és közben kezelni a koffeinből jövő feszültséget is? Kérj egri tanácsadást: a szakember segítsen egy egyszerű napi tervet kitalálni, és javasoljon stresszlevezető ötleteket. Akkor induljon, ha vállalod a követést és pár napig mérsz.
Képernyőfüggőség kezelése digitális detox segítségével
Üdvözlöm! Olyan szakembert keresek, aki tapasztalattal rendelkezik a képernyőfüggőség kezelésében és digitális detox programok kidolgozásában. A feladatom az, hogy személyre szabott detox programot készítsen, amely segít csökkenteni a túlzott képernyőhasználatot és javítani az életminőséget. Elvárás, hogy a szakember alaposan ismerje a modern digitális függőségek pszichológiai és fiziológiai hatásait, valamint legyen képes hatékony módszereket alkalmazni. A munka Egerben történik, és fontos, hogy a program kivitelezése során figyelembe vegye az egyéni szükségleteket és a helyi körülményeket.
Képernyőfüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy digitális detoxot segítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436