Fejlessze tudatos jelenlétét Egerben gyakorlatokkal
Találj pszichológust tudatos jelenlét fejlesztésre! Foglalj fejlesztést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness trénerek listája Egerben
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
439 vélemény
frissítve 29 július 2026Márk Z.
A Tudatos jelenlét fejlesztés szolgáltatást Egerben vettem igénybe, és nagyon elégedett vagyok. Zoltán Péter ötletei érthetőek voltak, a gyakorlatsor pedig végig fenntartotta a figyelmet, a hosszú távú gyakorlás pedig látható eredményeket hozott. A beszélgetések során kiemelte a személyre szabott megközelítést, a díjazás pedig korrektnek tűnt a 60 perces foglalkozáshoz, amely 15000 forintba került. A nap végére stabilabb lett a belső hidegvérem, és érezhetően nőtt a koncentrációm.
Zoltán Péter K.
Lajos N.
Egerben vettem igénybe a Tudatos jelenlét fejlesztés szolgáltatást. Katalin személyes megközelítése és a gyakorlatok tiszta instrukciói teszik élvezetessé a foglalkozást. A hosszú éber állapot tréning során kiderült, mennyire fontos a figyelem megőrzése a mindennapokban, és a terem környezete is bizalmat adott. A tanfolyam tartóssága és a gyakorlatok ára 42000 forint körül alakult, a folyamat 4 hónapig tartott, de az első eredmények már az első hetekben látszottak. Köszönöm a szakértelmet, várom a következő találkozást Egerben.
Szellemhajó Pszichológiai Szolgáltatások
Ádám K.
A Tudatos jelenlét fejlesztés szolgáltatásról Egerben szóló gyakorlatokat próbáltam ki. László 8 éves tapasztalattal dolgozik, és az első megközelítés során nagyon érthetően magyarázta a technikákat, amihez a szolgáltatás ára 45000 forint volt. A program során a figyelem érthetően beépült a mindennapokba, és a hosszabb ülés után észrevettem a nyugodtabb gondolkodást. Összességében elégedett vagyok a tudatos jelenlét fejlesztéssel, és ajánlom Egerben.
Lélekkereskedők
László I. N. K.
Nagyon elégedett vagyok a Torkzadeh szakemberrel, aki Egerben dolgozott a Tudatos jelenlét fejlesztésén. Az egész folyamat kb. 3 órát vett igénybe, és mindössze 15 000 forintért végezte el a feladatot. Nagyon profi volt, kedves és figyelmes, tényleg segített abban, hogy jobban tudjak jelen lenni minden helyzetben. Mindenkinek ajánlom!
torkzadeh M.
Ádám H.
Horváth szakember fantasztikus munkát végzett Egerben a Tudatos jelenlét fejlesztésében. A tréning kb. 2,5 órát tartott, és 12 000 forintért dolgozott. Nagyon barátságos volt, könnyen tudtunk beszélgetni, és sok praktikus tanácsot adott. Érezhető volt, hogy valóban ért a témához. Nagyon ajánlom mindenkinek!
Horvath L.
Eszter N.
Csilla szakértő Egerben elvégezte a Tudatos jelenlét fejlesztését, ami kb. 2 órát vett igénybe és 14 000 forintba került. Nagyon kedves volt, és sok hasznos technikát mutatott be, amiket azóta is alkalmazok. A hangulat nagyon kellemes volt, és jó érzés volt a szakemberrel dolgozni. Mindenkinek ajánlom!
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tudatos jelenlét gyakorlatok Egerben
Találd ki 1-2 nap alatt egy konkrét helyzetet, ahol a figyelemzavar vagy a figyelemhiány megnehezíti a jelenlétet, és írd le, hogyan lehet ezeket észlelni. A szakember legyen könnyen követhető, legyen benne 1-2 egyszerű gyakorlat, és adj meg egy egyszerű feltételt, amely szerint a munka elvégezhető, például egy rövid, 5 perces figyelemgyakorlat végrehajtása.
Tudatos jelenlét gyakorlatok Egerben
Találd meg Egerben egy nyugodt helyet, és végezz el egy 5 perces légzési gyakorlatot. Egyszerűen írd le, melyik helyen volt, miben állt a figyelem, és mit éreztél. A szakember legyen türelmes, rövid magyarázatot adjon és legyen képes visszajelzést adni. A munka akkor fejeződik be, ha megérted, hogyan hagyod el a gondolatokat, és hogyan hozod vissza a figyelmet a jelenbe.
Tudatos jelenlét gyakorlatok Egerben
Adj meg egy rövid, könnyen érthető feladatot a tudatos jelenlét fejlesztéséhez. A szakembernek legyenek egyszerű gyakorlatai, például légzésfigyelés vagy figyelmes séta, és legyenek feltételek: legyen napi 15–20 perc munka, jegyzetelés a tapasztalatokról, valamint 1-2 visszajelzési lehetőség külső szemlélő vagy mentor felé. A munka Eger környékén legyen elérhető, és legyen fix időpont egyeztethető a felhasználóval.
Tudatos jelenlét gyakorlatok sétával
Készíts nekem egy egyszerű, Egerben is megvalósítható tudatos jelenlét programot rövid sétára. Legyen 2-3 gyakorlat, összesen 30-45 perc. Elvárás, hogy barátságos, nyugodt tempóban vezessek, és adjon tippeket, mit csináljak zavaró gondolatoknál. Akkor jó, ha kezdőknek is érthető.
Coachaink készen állnak, hogy tudatos jelenlét fejlesztéssel tudatosságot növeljenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436