Gyakorolja tudatos jelenlétet Egerben irányítással
Találj pszichológust tudatos jelenlét gyakorlásra! Kezdd a gyakorlást most
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Egerben
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
299 vélemény
frissítve 19 augusztus 2026Márk N.
A Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatást Egerben elérhető volt számomra, és nagyon megérte. Zoltán Péter szakértőként kedvesen vezetett, a tanfolyam 6 hétig tartott, a díja 18000 forint volt, és a munkaóra 60 perc. Pontos rendszert és gyakorlati példákat mutatott be, a céltudatosságom pedig rendkívül javult azóta.
Zoltán Péter K.
Kriszta N.
Az Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatást Egerben vettem igénybe, és nagyon meggyőző volt a vezető irányítása. Berill professzionálisan mutatta be a módszert, a munka több mint egy óra volt, és 4000 forintért dolgozott. A gyakorlatok során éreztem, hogyan csökken a zaj a fejemben, és tényleg jelen tudtam lenni a pillanatokban mankó nélkül. Szívesen veszem újra a segítségét, ha szükségem van rá.
Bodor Berill pszichológus
Zoltán N.
Az Tudatos jelenlét gyakorlás szolgáltatást Egerben vett részt, és nagyon tetszett, hogy Ágnes személyre szabottan mutatta meg a gyakorlatok teljes menetét. A módszer hatásos, a vezetés egyértelmű volt, és a díjazás 5400 forint költségért érdemes volt. Végig érezhető volt a türelem és a gyakorlati alkalmazhatóság a mindennapokban.
Szellemérzék Kft.
Márta N.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki Egerben segített a Tudatos jelenlét gyakorlásában. Gyorsan és profi módon dolgozott, mindössze két nap alatt sikerült beállítani a programokat, és az ár is kedvező volt, mindössze 30.000 forintért. Korrekt és barátságos volt, biztosan fogom még igénybe venni a szolgáltatásait!
torkzadeh M.
Ádám K.
A Horvath szakértő fantasztikus munkát végzett Egerben a Tudatos jelenlét gyakorlásával kapcsolatos feladaton. Nagyon részletes volt, és minden kérdésemre választ adott. A munka két nap alatt készült el, és a költség mindössze 28.000 forint volt. Nagyon ajánlom mindenkinek!
Horvath L.
Zsófia T.
Csilla kiváló szakember, aki Egerben segített a Tudatos jelenlét gyakorlásában. Nagyon kedves és türelmes volt, a feladatot három nap alatt végezte el, az ára pedig 35.000 forint volt. Minden részletre odafigyelt, és nagyon sokat tanultam tőle. Csak ajánlani tudom!
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Gyakorlati feladat a tudatos jelenlétre
Kérlek végezd el a rövid figyelemgyakorlatot Egerben. Figyeld meg a légzésedet és a környezetedet, próbáld meg az, hogy minden érzést elfogadva figyelsz. Ha szükséges, alkalmazz egy egyszerű útmutatót: nézd meg a lábaidat, érezd a talajt, andasodj, és lélegezz lassan.
Tudatos jelenlét otthon
Keress egy nyugodt helyet Egerben, ülj le kényelmesen, és figyeld a légzésedet. Írj le öt olyan mondatot, amelyek segítik a figyelem fenntartását. Egyszerű elvárás: legyél jelen, ne értékeld, csak figyelj a testérzetekre és a légzésre.
Gyakorolj tudatos jelenlétet Egerben
Kérlek végezz rövid 5 perces figyelmes légzési gyakorlatot bárhol Egerben. Figyeld a beszédedet és a légzésedet, nézd meg, hol ragad a figyelem, és finoman tereld vissza a gondolataidat a légzésre. Ha van szabadidőd, ismételd meg háromszor. A szakember feladata legyen egyszerű vezetés a jelenlét terén, és a munka akkor indul, amikor a feladatért fizetsz és megerősíted a kérést.
Tudatos jelenlét Egerben
Próbáld ki a mai nap egy rövid mindfulness gyakorlást. Keress egy helyet Egerben, légy jelen a légzésre, figyelj a gondolatokra anélkül, hogy megítélnéd őket. A szakember legyen nyugodt, tapasztalt, legyen hozzáférés a figyeléshez.
Trénereink készen állnak, hogy tudatos jelenlét gyakorlással mindennapi békét tanítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436