Merüljön el asszertív személyiség fejlesztésébe érdi programmal

Találj pszichológust asszertív személyiségre! Foglalj elemzést ma

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

A legjobb pszichológusok listája Érden

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Asszertív szemlélet fejlesztése rövid feladatokkal

Érd
10 napja

Keress meg egy egyszerű helyzetet a mindennapokból, ahol szeretnéd jobban kiállni magadért. Írj le három lehetőséget, hogyan mondanád ki a saját igényeidet asszertívan. A szakember legyen kedves, kommunikatív, és érthető, tartsa be az időt, adjon visszajelzést. A feladatot sikeresen csak akkor teljesíted, ha egyértelműen megfogalmazod a kérésed, és közben figyelembe veszed mások érzéseit is.

Asszertív kommunikáció gyakorlása

Érd
23 napja

Keresd meg a következő feladatot: játssz el egy beszélgetést egy baráttal, ahol egy mellébeszélés miatt felmerülően ki kell állnod a saját igényeid mellett. Egyszerű feltételek: használd az első személyt, mondd ki három konkrét igényt, figyelj a testbeszédre, és tartsd a beszélgetést 5–7 percig. Ha szükséges, írd le a visszajelzéseket.

Asszertív viselkedés fejlesztése

Érd
2 hónapja

Nézd meg az érdi program leírását és válaszd ki a feladatokat. A feladatok célja, hogy egyszerű, világos mondatokban kifejezd a határaidat és kifejezd a szükségleteidet. Szakértőnek legyen elérhető, kommunikációja legyen barátságos, tiszteletteljes és konkrét. A munka akkor indul, ha a jelentkező vállalja a heti gyakorlatokat és a visszajelzést; a feladatok egyszerűek, rövid idejűek, és egyéni igényekhez igazíthatók.

Asszertív kommunikáció gyakorlása

Érd
2 hónapja

Ismerd meg az asszertív kommunikáció alapjait egy érdi program keretében. A feladatban fogalmazz meg egy egyszerű helyzetet, amelyben határozottan, mégis udvariasan reagálsz. Elvárás, hogy a szakember legyen türelmes, könnyen érthető és segítőkész, a gyakorlat során pedig pontos visszajelzéseket adjon. A munka csak a megadott időkereten belül történik.

Asszertív kommunikáció feladat

Érd
4 hónapja

Oszd meg egy konkrét helyzetet, amikor ellenőrizni akartad a határaidat. Írj le egy egyszerű megoldást, és mondd el, milyen lépéseket tennél legközelebb. A szakembertől legyen elég annyi: tiszta megfogalmazás, udvarias stílus, a probléma lényegének kiemelése és rövid, érthető reagálás. A feladat a program keretében jelenik meg, és a munka feltétele a határátlépések/kommunikáció javítása.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 490 0436
Mi az pontosan az asszertív személyiség, és hogyan tudom felismerni, ha én is ilyen vagyok?
Az asszertív személyiség olyan ember, aki képes nyíltan és őszintén kifejezni a véleményét, szükségleteit és érzéseit anélkül, hogy másokat bántana vagy alárendelt helyzetbe hozna. Ha például könnyen kér segítséget vagy mondja ki, amit gondol, és tiszteletben tartja mások jogait, akkor valószínűleg az asszertív kommunikáció jellemző rád.
Milyen előnyökkel jár az asszertív személyiség az élet különböző területein, például a munkahelyen vagy a magánéletben?
Milyen gyakori kihívásokkal szembesülnek az asszertív személyiségű emberek, és hogyan tudják ezeket kezelni?
Hogyan lehet fejleszteni az asszertív személyiséget, ha valaki még nem érzi magát ebben magabiztosnak?