Edzések megerősítése Érden
Kérjen ajánlatot több önvédelmi edzőtől egyetlen gombnyomással, és bízza a munkát a legmegbízhatóbb szakemberre.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb önvédelmi edzők listája Érden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
352 vélemény
frissítve 04 szeptember 2026Ilona K.
Érden a Defendo edzés elnyerte a tetszésemet. A tréner, Róbert, 6414 igazi szakértő, türelmesen mutatta be a gyakorlatokat és figyelte a mozdulatokat. A foglalkozás hosszú volt, de a kimerültség helyett energia maradt, a díj pedig reális a szolgáltatás színvonalához képest. Örömmel veszem, hogy a futó edzéseket akár hetekig is folytatom, és a privatizált instrukciókért megfizetett összeg Ft 12 000 körül mozogott. A megerősítés érdekében Érden ez nagyon jó választás.
Róbert K.
Katalin T.
Érden foglalkoztam Defendo edzés szolgáltatással, és nagyon elégedett vagyok a gyakorlattal. A szolgáltatás pontosan megérkezett, a tréner személyre szabottan vezetett végig minden gyakorlatot, tartotta a tempót, és láthatóan megerősítette az izomzatot. A hosszú edzés 60 perces volt, a díj 4200 forint körül mozgott, amit teljes értékű ár-érték aránynak érzek. A tréner Róbert volt, aki kedves és motiváló volt. Ajánlott, ha valaki Érden gondolja újra a védekező edzését.
Róbert K.
Eszter N.
Az Erőnléti edzés, amit Defendo edzés szolgáltat Érden a Defendo edzés cégen keresztül, kimondottan profi módon lett megtervezve. A tréner Róbert 6414 nagyon türelmes volt, felmérte az alkatomat és a céljaimat, majd személyre szabott programot adott. A hosszabb gyakorlatsorok során észrevettem a fejlődést, különösen az állóképességem és a testtömeg-kezelés terén. A képzés ára 25000 forint volt, a munkaidő és a konzultáció összhangban volt a díjazással. Köszönöm a hatékony edzést, várom a következő alkalmat Érden.
Róbert K.
Katalin N.
Érden keresztül találtam meg a Defendo edzés lehetőségét, és nagyon elégedett vagyok a kezdetekkel. A tréner Róbert 6414 professzionálisan mutatta be a programot, megismertette a mozgásformákat és a védelmi technikákat. A hosszú edzésidő ellenére élvezetes volt, a foglalkozás ára 18500 forint körül mozgott, és megéri a befektetést. A személyes igények figyelembe vétele is kiemelkedő volt, ezért szívesen folytatom a Defendo edzést Érden a következő hetekben.
Róbert K.
Kovács Éva Z.
Nagyon elégedett vagyok a Defendo edzésével Érden, amit Róbert szakértő végezett. A tréning során részletesen bemutatta a technikákat, és mindent érthetően magyarázott. Az edzés kb. 1 órán keresztül tartott, és az ár mindössze 8000 forint volt. Róbert rendkívül profi és kedves volt, biztosan fogok még vele dolgozni!
Róbert K.
Nagy Tamás L.
András fantasztikusan végezte a Defendo edzést Érden! A feladatokat precízen és lendületesen mutatta be, a tréning időtartama körülbelül 1,5 óra volt, és 9500 forintba került. Nagyon jó hangulatban telt az edzés, szívesen ajánlom mindenkinek!
András V.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Edzések megerősítése
Érden keress olyan szakembert, aki segít erősíteni az izomzatot és javítani a bemelegítést. A feladatok legyenek egyszerűek, szintfeladatokkal és alapvető gyakorlatokkal. Tudnia kell a megerősítést fokozatosan adagolni és az edzés végén nyújtást javasolni. A munka feltétele, hogy legyen tapasztalata otthoni vagy kisebb edzőtermi környezetben.
Edzések megerősítése
Fogadj el egy egyszerű feladatot: találd ki, hogy milyen erősítő gyakorlatokra van szükség a következő edzéseken. Kövesd az útmutatót: írd le, hogy milyen szakemberre van szükség, milyen gyakorlatai legyenek, és mikor lehet a munka. Ha kérdés van, jelezd azonnal.
Edzelő meghatározás és edzés
Most adsz egy egyszerű feladatot: készíts egy rövid edzésprogramot, amely megerősíti az izmaidat. Légy kész, hogy leírd, milyen egyszerű gyakorlatokat kell végezni és mennyi legyen a sorozatok és ismétlések száma. A szakember legyen tapasztalt, érthető, és legyen kész ellenőrizni a formát. A munka akkor indul, ha pontosan követed az edzéstervet, és betartod a megadott időkeretet.
Edzés megerősítés Érden
Keresek egy edzőt Érden, aki egyszerű, érthető feladatokat ad. A feladatok rövidek, 20-60 percig tartanak, és nincs szükség különleges felszerelésre. A szakembernek legyen pozitív szemlélete, legyen türelmes, és segítse a fejlődést. A munka akkor kezdődhet, ha a páciens pontosan követi az utasításokat, és rendszeresen visszajelz.
Fedezd fel a Defendo edzés világát szakértőinkkel, és védelmezd magad hatékonyan!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436