Edzések megerősítése Érden
Kérjen ajánlatot több önvédelmi edzőtől egyetlen gombnyomással, és bízza a munkát a legmegbízhatóbb szakemberre.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb önvédelmi edzők listája Érden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
352 vélemény
frissítve 29 július 2026Katalin T.
Érden foglalkoztam Defendo edzés szolgáltatással, és nagyon elégedett vagyok a gyakorlattal. A szolgáltatás pontosan megérkezett, a tréner személyre szabottan vezetett végig minden gyakorlatot, tartotta a tempót, és láthatóan megerősítette az izomzatot. A hosszú edzés 60 perces volt, a díj 4200 forint körül mozgott, amit teljes értékű ár-érték aránynak érzek. A tréner Róbert volt, aki kedves és motiváló volt. Ajánlott, ha valaki Érden gondolja újra a védekező edzését.
Róbert K.
Eszter N.
Az Erőnléti edzés, amit Defendo edzés szolgáltat Érden a Defendo edzés cégen keresztül, kimondottan profi módon lett megtervezve. A tréner Róbert 6414 nagyon türelmes volt, felmérte az alkatomat és a céljaimat, majd személyre szabott programot adott. A hosszabb gyakorlatsorok során észrevettem a fejlődést, különösen az állóképességem és a testtömeg-kezelés terén. A képzés ára 25000 forint volt, a munkaidő és a konzultáció összhangban volt a díjazással. Köszönöm a hatékony edzést, várom a következő alkalmat Érden.
Róbert K.
Katalin N.
Érden keresztül találtam meg a Defendo edzés lehetőségét, és nagyon elégedett vagyok a kezdetekkel. A tréner Róbert 6414 professzionálisan mutatta be a programot, megismertette a mozgásformákat és a védelmi technikákat. A hosszú edzésidő ellenére élvezetes volt, a foglalkozás ára 18500 forint körül mozgott, és megéri a befektetést. A személyes igények figyelembe vétele is kiemelkedő volt, ezért szívesen folytatom a Defendo edzést Érden a következő hetekben.
Róbert K.
Kovács Éva Z.
Nagyon elégedett vagyok a Defendo edzésével Érden, amit Róbert szakértő végezett. A tréning során részletesen bemutatta a technikákat, és mindent érthetően magyarázott. Az edzés kb. 1 órán keresztül tartott, és az ár mindössze 8000 forint volt. Róbert rendkívül profi és kedves volt, biztosan fogok még vele dolgozni!
Róbert K.
Nagy Tamás L.
András fantasztikusan végezte a Defendo edzést Érden! A feladatokat precízen és lendületesen mutatta be, a tréning időtartama körülbelül 1,5 óra volt, és 9500 forintba került. Nagyon jó hangulatban telt az edzés, szívesen ajánlom mindenkinek!
András V.
Szabó Enikő K.
A Török által vezetett Defendo edzés élmény volt. Minden technikát alaposan átbeszéltünk, és a gyakorlatokat is személyre szabottan végeztük. Az edzés időtartama 1 óra volt, és az ár 9000 forint volt. Török nagyon profi és kedves volt, biztosan visszatérek még hozzá!
Török L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Edzések megerősítése
Fogadj el egy egyszerű feladatot: találd ki, hogy milyen erősítő gyakorlatokra van szükség a következő edzéseken. Kövesd az útmutatót: írd le, hogy milyen szakemberre van szükség, milyen gyakorlatai legyenek, és mikor lehet a munka. Ha kérdés van, jelezd azonnal.
Edzelő meghatározás és edzés
Most adsz egy egyszerű feladatot: készíts egy rövid edzésprogramot, amely megerősíti az izmaidat. Légy kész, hogy leírd, milyen egyszerű gyakorlatokat kell végezni és mennyi legyen a sorozatok és ismétlések száma. A szakember legyen tapasztalt, érthető, és legyen kész ellenőrizni a formát. A munka akkor indul, ha pontosan követed az edzéstervet, és betartod a megadott időkeretet.
Edzés megerősítés Érden
Keresek egy edzőt Érden, aki egyszerű, érthető feladatokat ad. A feladatok rövidek, 20-60 percig tartanak, és nincs szükség különleges felszerelésre. A szakembernek legyen pozitív szemlélete, legyen türelmes, és segítse a fejlődést. A munka akkor kezdődhet, ha a páciens pontosan követi az utasításokat, és rendszeresen visszajelz.
Defendo edzés program kialakítása és lebonyolítása
Szeretnék egy tapasztalt edzőt találni, aki képes egy személyre szabott Defendo edzésprogramot kidolgozni és megtartani Érden. Az edzések során fontos, hogy a szakember alaposan ismerje a Defendo technikákat, és képes legyen a résztvevők védelmi és önvédelmi képességeit fejleszteni. Elvárás, hogy az edző rendelkezzen megfelelő tanúsítványokkal és tapasztalattal ilyen típusú tréningek vezetésében. A feladat magában foglalja az edzések szervezését, a gyakorlati bemutatókat, valamint a résztvevők fejlődésének nyomon követését. Az edzéseket Érden, egy jól felszerelt helyszínen szeretném megtartani, heti rendszerességgel, a megbeszélt időpontok szerint.
Fedezd fel a Defendo edzés világát szakértőinkkel, és védelmezd magad hatékonyan!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436