Önvédelmi edzés Érden: Tanulj meg védekezni!
Kérjen ajánlatot több önvédelmi edzőtől egyetlen gombnyomással, és válassza ki a legjobb ajánlatot.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb önvédelmi edzők listája Érden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
276 vélemény
frissítve 05 augusztus 2026Krisztián N.
Érden voltam az Önvédelmi edzésen, és nagyon meg vagyok elégedve a tanítás minőségével. Sándor szakértelme kitűnő, alaposan bemutatta a technikákat, és személyre szabott tippeket adott. A kurzus 90 percig tartott, ára 15000 forint volt, de minden fillért megért. A visszajelzések alapján világosan érthető volt a gyakorlati rész, és az önbizalmam jelentősen nőtt.
Sándor J.
Kata N.
Érden vettem részt az Önvédelmi edzésen, és meg vagyok elégedve. A tréner, Róbert (6414), alaposan bemutatta az alapokat, megtanultam hatékony védekezési technikákat és a személyes biztonságot. A foglalkozás 90 percig tartott és 15000 forintba került, az edzés időtartalmához képest korrekt árnak tűnt. A gyakorlati részeket érthetően adta elő, és mindenki kapott figyelmet. Ha Érden keresel konkrét önvédelmi edzést, ez jó választás lehet.
Róbert K.
Gábor N.
Az Önvédelmi edzés Érden rendkívül hasznos volt számomra. A tréner Péter 9068 végezte a foglalkozást, és már az első óra után éreztem a fejlődést. Pontos instrukciók, gyakorlatok gyakori visszajelzése, és a tananyag jól érthető volt. A díj 12000 forint volt, a képzés hossza 90 perc, és minden percét értékeltem.
Péter H.
Kovács L.
Nagyon elégedett vagyok az András által végzett önvédelmi edzéssel Érden. Az egész tréning során profi módon és barátságos hangnemben segített, részletesen bemutatta a technikákat, és mindezt kb. 2 óra alatt sikerült elvégezni, mindössze 15 000 forintért. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne magabiztosabbá válni!
Török L.
Nagy T.
A Krisztián által tartott önvédelmi edzés nagyon jó volt! Részletesen ismertette a technikákat, és mindezt gyorsan, kb. 1,5 óra alatt sikerült megcsinálni, ára pedig 18 000 forint volt. Nagyon profi és kedves volt, biztosan fogok még részt venni ilyen tréningen.
Krisztián M.
Szabó P.
A Péter által szervezett önvédelmi tréning Érden fantasztikus volt! Gyorsan, kb. 2 órában megtanultam az alapokat, mindezt 20 000 forintért. A szakember nagyon kedves és türelmes volt, mindenkinek ajánlom, aki szeretne magabiztosabbá válni.
Péter K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önvédelmi edzés röviden
Készíts rövid feladatot, amelyben a résztvevőnek bemutatod az alapvető állás, egy egyszerű kitörési és elhárítási mozdulat ismertetését. Írd le, milyen könnyen kivitelezhető kellékekre van szükség (pl. matrac vagy szőnyeg), és milyen feltételek mellett hajtható végre. Figyelj a biztonságra és a személyes határok betartására.
Önvédelmi edzés feladata
Nézd meg az önvédelmi edzés oldalt, majd írd le, mit kell csinálnia a szakértőnek. Egyszerű feladat: rövid leírás, mit tanulhat meg a résztvevő és hogyan kell felkészülnie. Szempontok: elboldogulás a helyzetekkel, alapvető technikák, biztonságos gyakorlás, és mikor jelentkezzen, ha bizonytalan. Készüljön pár konkrét példával.
Önvédelmi edzés feladat 1
Keress egy rövid videót vagy útmutatót az önvédelmi edzésről Érden. Írd le egyszerűen, mely eszközökre és gyakorlatokra van szükség, hány percig tart egy tipikus foglalkozás, és mit vár el a szakember a foglalkozáson.
Önvédelmi edzés szervezése és vezetése
Keresek egy tapasztalt önvédelmi edzőt Érden, aki képes hatékony és biztonságos önvédelmi technikákat oktatni csoportoknak vagy egyéni vendégeknek. A feladataim közé tartozik az edzések megtervezése, gyakorlati bemutatók tartása, és az önvédelmi technikák elsajátításának támogatása. Elvárom, hogy az edző rendelkezzen megfelelő szakmai végzettséggel, tapasztalattal a hasonló tréningek vezetésében, és képes legyen közvetlen, barátságos kommunikációra. Az edzéseket Érden kell megtartani, ideális esetben a helyszín biztosított vagy a tréningekhez szükséges eszközöket a szakember biztosítja. Fontos, hogy az edzések során a résztvevők biztonságban érezzék magukat, és hatékonyan tudják elsajátítani az önvédelmi technikákat.
Találd meg a tökéletes önvédelmi edzőt, hogy biztonságban érezhesd magad!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436