Edzések megerősítése Esztergomban
Találj szakértőt a Defendo edzéshez, aki garantáltan a legjobb áron kínálja a szolgáltatásait! Kérj ingyenes konzultációt most!
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
Kérj árajánlatot esztergomi szakemberektől
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
131 vélemény
frissítve 26 július 2026Eszter N.
A Defendo edzés Esztergomban felpezsdítette a napomat. 6 hetes edzésgyakorlatokkal dolgoztunk, és a tréner 6414-es kódú Róbert alaposan megmutatta, hogyan használjam a testem másként. A foglalkozások ára 18000 Ft volt, és az idő alatt láttam stabil fejlődést, főleg a kar- és törzsizomzatban. A dinamikus bemelegítés és a személyre szabott tanácsok nagyon tetszettek. Szívből ajánlom mindenkinek, aki erősödni szeretne Esztergomban.
Róbert K.
István N.
Esztergomban a Defendo edzés kiváló volt, alaposan megdolgoztattak és közben megértettem a védekezés alapjait. Péter szakmailag nagyon felkészült, nyugodt, mégis határozott stílusban adta át az instrukciókat. A tréning során a díj 12000 forint volt, a program 90 perces volt, és a kezembe adta a heti gyakorlatsort, amit otthon is végezhetek. Összességében elégedett vagyok, és szívesen visszatérek a következő edzésekre Esztergomban.
Péter H.
Boglárka N.
Esztergomban személy szerint a Defendo edzés kiemelkedő élményt nyújtott. Márk szakértelme látszott a felépített edzésen és a hosszú évekre visszanyúló tapasztalatán, aki 60 perces foglalkozást tartott, közvetlen árlistával 18000 forintért. A megerősítő edzés során hallottam tanácsokat a testtartásról és a relaxációról, amit azonnal beépítettem a napi rutinomba. A hosszú távú cél az erősebb core, és ezt az ígéretet meg is kaptam. Esztergom városában így érdemes próbálni a Defendo edzést.
Firebeast
Kovács L. M.
Nagyon meg vagyok elégedve Róberttel, aki gyorsan és profi módon végezte el a Defendo edzés Esztergomban. Korrekt árban, mindössze két óra alatt sikerült elérni a kívánt eredményt. Nagyon kedves és türelmes volt, ajánlom mindenkinek!
Róbert K.
Nagy B. K.
András fantasztikus munkát végzett a Defendo edzés kapcsán Esztergomban. A tréning 90 percet vett igénybe, az ár pedig igazán megfizethető volt. Nagyon profi volt, biztosan fogok még vele dolgozni!
András V.
Szabó G. P.
Török úr nagyon jó edző, a Defendo edzés Esztergomban remekül sikerült. A foglalkozás 2 órát tartott, az ár pedig kedvező volt. Nagyon elégedett vagyok az eredménnyel, mindenkinek ajánlom!
Török L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Edzések megerősítése Esztergomban
Kérlek, készíts egy egyszerű edzéstervet Esztergom környékére. A szakértő legyen személyi edző vagy testtartás-tanácsadó, aki ki tudja mutatni a gyakorlatokat. Adj meg egy könnyen követhető lista gyakorlatokról, a szükséges eszközökről és az edzés időtartamáról. Írd le, milyen feltételeknek kell megfelelnie a szakértőnek és mikor van lehetőség a munkavégzés.
Edzéseket végezni Esztergomban
Kérj meg egy edzőt, hogy készítsen rövid, fegyelmezett edzésrendet Esztergomban. A feladat egyszerű: mutasd meg, milyen gyakorlatok kellnek, mennyi ideig és milyen gyakorisággal. A szakember legyen laikusok számára is érthető, és legyenek feltételek: legyenek megtervezve a bemelegítés és a levezetés, és legyen egy jelölt időpont a következő alkalomra.
Edzés megerősítése Esztergom
Adj feladatot edzőként: néhány egyszerű gyakorlatot mutass be Esztergom környékén. A szakember legyen érthető, türelmes és jól kommunikáló. A munka feltételei: legyen edzői engedély vagy releváns tapasztalat, legyen készség a helyszíni oktatásra, és legyen lehetőség könnyen lemérni a fejlődést. Megállapodás lehet a heti 1-2 edzés.
Defendo edzés szervezése és vezetése Esztergomban
Üdvözlöm! Olyan szakembert keresek, aki tapasztalattal rendelkezik a Defendo önvédelmi rendszer oktatásában. Feladatom, hogy Esztergomban szervezzek és vezessek rendszeres edzéseket, melyek során a résztvevők elsajátítják az alapvető önvédelmi technikákat, valamint a fizikai és mentális felkészültségüket is fejlesztjük. Elvárás, hogy a szakember rendelkezzen megfelelő tanári vagy edzői végzettséggel, és korábban már tanított hasonló csoportokat. Fontos, hogy az edzések biztonságos környezetben történjenek, és a résztvevők minden technika elsajátításához megfelelő instrukciókat kapjanak. Az ideális jelölt legyen lelkes, kommunikációképes, és képes motiválni a csoportot. A munka a belvárosi edzőteremben valósulna meg, heti rendszerességgel, a megbeszélt időpontok szerint.
Fedezd fel a Defendo edzés világát szakértőinkkel, és védelmezd magad hatékonyan!
Kapcsolódó szolgáltatások
- Női amatőr kosárlabda edzés
- Rögbi edzés
- Floorball edzés
- Jeet kune do edzés
- Taekwondo edzés
- Tai chi edzés
- Stretching edzés
- Gymstick edzés
- Hullahopp edzés
- Súlyzós edzés
- Páros személyi edzés
- Kajak edzés
- Nordic walking edzés
- Csoportos edzés
- Girja edzés
- Gumiasztal edzés
- Rúdtánc edzés
- Ems edzés
- Body art edzés
- Bungee fit edzés
- Walkenergie edzés
- Műkorcsolya oktatás
- Gyerek edzés
- Karate edzés gyerekeknek
- Gumiasztal edzés gyerekeknek
- Kosárlabda edzés gyerekeknek
- Foci edzés gyerekeknek
- Gyorskorcsolya edzés gyerekeknek
- Triatlon edzés gyerekeknek
Szolgáltatási katalógus
- Mosógép bekötése a lefolyóba
- Bojler biztonsági szelep tisztítás
- Villanybojler bekötés
- 80 literes bojler bekötés
- Fagyasztószekrény javítás
- Hűtőszekrény ajtó javítás
- Hűtő feltöltése gázzal
- Mosogatógép beépítése asztalos
- Gorenje mosogatógép szervíz
- Hotpoint ariston mosogatógép szervíz
- Mosogatógép szennyvíz bekötés
- Whirlpool sütő szerelés
- Kerámia főzőlap csere
- Beépíthető főzőlap beszerelés
- Elektromos főzőlap beszerelés
- Kerámia főzőlap beépítés
- Samsung porszívó motor javítás
- Fuji fényképezőgép javítás
- Zenit fényképezőgép javítás
- Objektív teszt
- Sigma objektív javítás
- Xiaomi kijelző javítás
- Erősítő potméter javítás
- Erősítő végfok javítás
- Fülhallgató jack javítás
- Led tv javítás
- Led tv háttérvilágítás javítás
- Számítógép összeszerelés
- Számítógép újratelepítés
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436