Gerincferdülés edzés Esztergomban most!
Találj szakértőt, aki segít a gerincferdüléssel kapcsolatos edzésben! Kérj ingyenes konzultációt és a legjobb árakat most!
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
Kérj árajánlatot esztergomi szakemberektől
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
89 vélemény
frissítve 29 augusztus 2026Borbála M.
Esztergomban vettem részt a Gerincferdüléssel edzés programban, és nagyon megvoltam elégedve. A tréner, Sándor 98295 részletesen elmagyarázta a gyakorlatokat, megfigyelte a testtartást, és személyre szabta az edzést. A szolgáltatás ára 45000 forint volt, és a foglalkozás 60 percig tartott. A terápia során a gerincem sokkal kiegyensúlyozottabb lett, a fájdalom minimálisra csökkent. Ajánlom mindenkinek Esztergom belvárosában.
Sándor J.
Mária N.
Esztergom szívében kerestem segítséget a Gerincferdüléssel edzés témában, és nagyon meg vagyok elégedve. A szakember 6414-es azaz Róbert alaposan felmérte a panaszaimat, a kezelés 12 hét alatt látható eredményt hozott, a díj 18000 forint volt. Minden edzés személyre szabott volt, és a gyakorlatokat egyszerűen követtem a mindennapokban. Kellemes hangulat és profi hozzáállás jellemzi, köszönöm a támogatást Esztergom városában.
Róbert K.
Bela N.
Esztergom városában kerestem megoldást Gerincferdüléssel edzés témában, és Márk személyében kiváló szakemberre találtam. A gyakorlatok egyedi igényekre szabottak voltak, és a terápia 60 perces foglalkozást vett igénybe, 12000 forintért. Az edzés során megértettem, hogyan lehet óvatosan edzeni a háti görbületeket, és a derűs hangulat mellett is hatékonyan haladtunk előre. A program hosszú távú elköteleződést ígért Esztergomban, és igazolta a várakozásaimat, ajánlott velük dolgozni.
Firebeast
Kornélia N.
A Gerincferdüléssel edzés Esztergomban fantasztikusan alakult. Péter szaktudása megkérdőjelezhetetlen, részletesen megmutatta a gyakorlatokat és a helyes testtartást. A foglalkozás 60 percig tartott, és a kezdeti 12 000 forintos díj végig korrekt maradt. Emellett a terápia során világos célokat tűzött ki, így tapasztaltam javulást a gerincállásban, és jobban érzem magam nap mint nap.
Péter H.
Kovács Éva K.
Nagyon elégedett vagyok Róbert szakértelmével a gerincferdüléssel kapcsolatos edzéseken Esztergomban. Az első alkalommal részletesen átbeszéltük az állapotomat, majd személyre szabott edzéstervet állított össze, amit rendszeresen tartottunk. Az edzések hatékonynak bizonyultak, és mindössze két hónap alatt látható eredményeket értem el. Költség kb. 50.000 forint volt, teljesen megérte a befektetést. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémával küzd!
Róbert K.
Nagy László B.
András szakértelme a gerincferdülés elleni edzés terén fantasztikus volt Esztergomban. Nagyon kedves és profi volt, az edzéseket mindig pontosan tartotta, és a gyakorlatokat magyarázta, így könnyen megértettem őket. Körülbelül három hónap alatt érezhető javulás volt, és az ár is kedvező, kb. 55.000 forintért dolgozott. Bátran ajánlom őt mindenkinek!
Török L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Gerincferdülés edzés - otthoni gyakorlatok
Keresünk szakembert, aki segít gerincferdülésedben. Feladat: hozz létre személyre szabott, könnyen követhető edzésprogramot. Nincs szükség bonyolult felszerelésre; alapvetően otthoni gyakorlatok legyenek. Vedd figyelembe a tartási problémákat, és jelezd, ha fájdalom jelentkezik.
Gerincferdülés edzés feladat
Olyan gyakorlatsort adj, amely a gerincferdülés kezelését segíti. A szakember legyen tapasztalt gyógytornász vagy fizioterapeuta, aki ismeri a görbület típusait és a napi könnyű gyakorlatokat. Magyarázd el a feladatokat, határozd meg az ismétlések számát, és írd le, mikor várható javulás.
Gerincferdülés edzés feladat
Kérlek mutathatóan írd le egy egyszerű, otthon végezhető gyakorlat feladatot gerincferdülésre Esztergomban. A szakember legyen laikus, aki figyelmes, betartja a fokozatos terhelést és a nyújtásokat. Mit csinálj, milyen eszközre van szükség, és mikor érdemes megállni. A munka feltételei: szintfelmérés, egy-két alapgyakorlat, kagyló- és vállkímélő mozgás, és ha fájdalom jelentkezik, azonnal hagyd abba.
Gerincferdülés edzés vezető útmutató
Meg kell találni egy szakképzett gyógytornászt Esztergomban, aki gyakorlatokat mutat be gerincferdülés kezelésére. A szakember legyen jó kommunikátor, türelmes és érthetően ismertesse az edzés feltételeit. A munka során rövid instrukciókat ad és személyre szabott gyakorlatokat javasol.
Találj szakértőt a gerincferdülés-barát edzéstervekhez és kezdj el biztonságosan edzeni még ma!
Kapcsolódó szolgáltatások
- Kezdő box edzés
- Box edzés nőknek
- Női thai box edzés
- Box edzés lányoknak
- Fit box edzés
- Női amatőr kosárlabda edzés
- Futball edzés
- Cheerleader edzés
- Felnőtt kosárlabda edzés
- Krav maga edzés
- Karate edzés
- Ugrálókötél edzés
- Gymstick edzés
- Súlyzós edzés
- Lovas edzés
- Darts edzés
- Nordic walking edzés
- Tae bo edzés
- Spartan edzés
- Spártai edzés
- Foci oktatás gyerekeknek
- Torna edzés gyerekeknek
- Kick box edzés gyerekeknek
- Kung fu edzés gyerekeknek
Szolgáltatási katalógus
- Miele mosógép szervíz
- Mosógép szerelés
- Bojler biztonsági szelep tisztítás
- Hajdú bojler hőfokszabályzó beállítás
- Hűtőgép ajtótömítés
- Mosogatógép beépítése mosogató alá
- Mosogatógép utólagos beépítés
- Bosch mosogatógép szervíz
- Ipari mosogatógép szervíz
- Beko mosogatógép szervíz
- Mosogatógép beszerelés
- Beépíthető főzőlap beszerelés
- Indukciós főzőlap munkalapba beépítés
- Varrógép asztal felújítása
- Klíma kompresszor javítás
- Klímakompresszor javítás
- Nikon objektív javítás
- Üvegfólia telefonra felhelyezés
- Alcatel kijelző javítás
- Telefon kijelző karc javítás
- Kazettás magnó javítás
- Házimozi erősítő javítás
- Aktív hangfal javítás
- Hangszóró perem javítás
- Tablet kijelző javítás
- Lg projektoros tv javítás
- Laptop kijelző javítás
- Laptop felújítás
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436