Önvédelmi edzés Esztergomban: Tanulj meg védekezni!
Fedezd fel a legjobb önvédelmi edzéseket! Kérj ingyenes konzultációt és tudd meg, melyik a legkedvezőbb lehetőség számodra!
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
Kérj árajánlatot esztergomi szakemberektől
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
113 vélemény
frissítve 02 szeptember 2026Márk N.
Esztergom városában, az Önvédelmi edzés során kiváló gyakorlatsorokat tanultam meg, melyek a mindennapi veszélyhelyzetekre készítenek fel. Sándor készségesen magyarázta a technikákat, és a tréning hossza alatt folyamatosan figyelt rám. A képzés díja 12000 forint volt, és 6 héten át tartó, összesen érthető beosztású programot kaptam, amely során a védekezési készségem jelentősen javult. Ajánlom mindenkinek Esztergom környékén.
Sándor J.
Arpad N.
Az Önvédelmi edzés Esztergomban fantasztikusan tanulságos volt. Márk szakértelme kiemelkedő, a gyakorlati gyakorlatok érthetőek voltak, és a képzés időtartama pontosan megadott volt. A foglalkozás díja 18000 forint, a hosszú órák alatt minden apró részletre figyeltek. A tréning után biztonságosabban érzem magam a mindennapokban, és a város hangulatában is jobban hiszek.
Firebeast
Ádám N.
Esztergomban igényes Önvédelmi edzés került megrendelésre. A tréner Péter 9068 jó hangulatú, egyénre szabott programot nyújtott, és a felszerelés használatát is részletesen bemutatta. A képzés alatt világossá vált, hogyan lehet a figyelmet és a testtartást folyamatosan kontrollálni, miközben a díj 4500 forint volt. Öröm volt a gyakorlati tudás átadása és a gyakorlás gyakorlati haszna Esztergomon feltűnővé tette a magabiztosságot.
Péter H.
Andor N.
Esztergom városában, az Önvédelmi edzés során végig érthetően mutatták be a védelmi technikákat és a harci alapokat. A képzés során pontosan megismertem a technikák és a terhelhetőség közti egyensúlyt, és a trénerRóbert a személyes erőnlétünkhöz igazította a feladatokat. A díj magában foglalta a gyakorlatiórát, és 4500 forintért meg volt adva a hosszabb foglalkozás lehetősége is. Nagyszerű volt a gyakorlati pedagógia Esztergomban.
Róbert K.
Kovács L. K.
Nagyon elégedett vagyok azzal, ahogyan Róbert az önvédelmi edzést megszervezte Esztergomban. A tréning során részletesen bemutatta a technikákat, és segített nekem magabiztosabban mozogni. Az egész folyamat kb. 2 órát vett igénybe, és az ár 15 000 forint volt. Mindenképpen ajánlom azoknak, akik szeretnék fejleszteni az önvédelmi képességeiket!
Róbert K.
Nagy Á. T.
András nagyon profi volt az önvédelmi edzés során Esztergomban. A tanfolyam gyorsan és hatékonyan zajlott, kb. 1,5 órát vett igénybe, az ára pedig 12 000 forint volt. Nagyon jó volt a hangulat, és sok hasznos technikát tanultam meg. Csak ajánlani tudom!
Török L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önvédelmi edzés Esztergomban
Találd ki, hogy milyen egyszerű, de fontos önvédelmi gyakorlatokat lehet gyorsan megtanulni Esztergom környékén. Mondd el, milyen egyszerű elméleti alapokat érdemes érteni, milyen a gyakorlóhely, hány fő vehet részt, és milyen beváltható készségek szerezhetők a kurzus során.
Önvédelmi edzés Esztergomban
Hozz elvégzendő feladat: nézd meg egy helyi önvédelmi edzés programját, és írd le, hogyan lehet csatlakozni. Egyszerű követelmények: legyen legalább középhaladó vagy kezdő résztvevőket is befogadó edzés, legyen jól ismert helyszín, és legyen időpont, díj és a szervező elérhetősége. A munka akkor kész, ha összegzed a jelentkezési feltételeket és adsz 1–2 tippet a felkészülésre.
Önvédelmi edzés Esztergomban
Hozzájárulhatsz alapvető önvédelmi technikák elsajátításához Esztergomban. A feladat a gyakorlati lépések leírása: legyenek egyszerű, érthető gyakorlatok, amelyek kezdőknek is mennek. A szakember legyen türelmes, legyenek rövid ismétlések, és adjon visszajelzést. A munka akkor valósul meg, ha a résztvevők megértik a mozdulatokat és betartják a biztonsági szabályokat.
Önvédelmi edzés: alapok Esztergomban
Találd ki, hogy milyen alapvető mozdulatokra van szükség az önvédelmi edzéshez Esztergomban. Írj egyszerű, érthető instrukciókat, mit tanuljon a szakértő; mutasd be, milyen alapvető gyakorlatokat kell gyakorolni, és milyen feltételek mellett válik a munka hatékonnyá.
Találd meg a tökéletes önvédelmi edzőt, hogy biztonságban érezhesd magad!
Kapcsolódó szolgáltatások
- Box edzés kezdőknek
- Tornatermi edzés
- Női kosárlabda edzés
- Tenisz edzés
- Jégkorong edzés
- Ninja warrior edzés
- Jeet kune do edzés
- Iaido edzés
- Felnőtt judo edzés
- Tollaslabda edzés
- Tánc edzés
- Szkander edzés
- Stretching edzés
- Gymstick edzés
- Kajak edzés
- Nordic walking edzés
- Girja edzés
- Fitness edzés
- Grappling edzés
- Ems edzés
- Aerobic edzés
- Súlyemelő edzés
- Eskrima edzés
- Bosu edzés
- Korcsolya oktatás
- Foci oktatás gyerekeknek
- Ökölvívás edzés gyerekeknek
- Kerékpár edzés gyerekeknek
- Kajak edzés gyerekeknek
- Lövészet edzés gyerekeknek
Szolgáltatási katalógus
- Bosch mosógép szervíz
- Indesit mosógép szervíz
- Hajdú bojler szervíz
- Ariston bojler vízkőtelenítés
- Ariston villanybojler vízkőtelenítés
- Bojler termosztát hiba elhárítás
- Elnett bojler hőfokszabályzó beállítás
- Villanybojler bekötés
- Ikea mosogatógép szervíz
- Mosogatógép beszerelés
- Automata kávéfőző javítás
- Samsung porszívó javítás
- Antik varrógép felújítás
- Klíma beépítés
- Telefon törött kijelző javítás
- Telefon érintőképernyő javítás
- Iphone 6s akkumulátor csere
- Huawei akkumulátor csere
- Dvd lejátszó javítás
- Erősítő végfok javítás
- Bluetooth hangszóró javítás
- Jbl hangszóró javítás
- Led tv javítás
- Sony tv javítás
- Laptop videókártya javítás
- Nintendo switch javítás
- Internet javítás
- Laptop ssd bővítés
- Laptop tisztítás
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436