Labdarúgóedzők Győrben: Vélemények és kedvező árak

Labdarúgóedző magánórák Győrben

A Labdarúgóedző akkor segít jól, ha az edzés nem általános futtatás, hanem a játékos korához, posztjához és hibáihoz igazodik. Magánklienseknél ez különösen fontos, mert más kell egy kezdő gyereknek, más egy újrakezdő felnőttnek, és megint más annak, aki egyesületi edzés mellett szeretne fejlődni. Győrben sokan keresnek külön fociedzést, mert a csoportos edzésen nincs mindig idő a finom mozdulatokra, a rossz beidegződések javítására és a magabiztos labdakezelésre.

A Qjob.hu felületén különböző magánszakemberek vállalnak ilyen munkát, nem egyetlen sportiskola vagy cég. Ez a különbség a gyakorlatban is számít. A szülő vagy a játékos több edzői szemléletet láthat, és nem kell az első ajánlatnál megállni. Szerintem a jó futballedző nem csak feladatokat ad. Figyeli, mikor esik szét a mozgás, mikor fárad el a játékos fejben, és mikor kell visszalépni egy egyszerűbb gyakorlatra.

Az első alkalom gyakran felmérés. Labdavezetés, passz, lövés, fordulás, testtartás, gyors döntés. Ezekből hamar látszik, hol van a fő gond. Van, aki sokat fut, de későn néz fel. Más erős, mégis fél a párharctól. És van olyan gyerek is, aki technikás, de meccshelyzetben kapkod. Egy tapasztalt labdarúgóedző ezeket nem szégyenként kezeli, hanem kiindulópontként.

Egyéni fociedzés gyerekeknek és felnőtteknek

Az egyéni fociedzés célja nem az, hogy valaki egy óra alatt látványos trükköket tanuljon. Inkább az, hogy a játékos jobban értse a saját mozgását. Gyerekeknél ez játékos formában működik. Rövid, változatos feladatokkal, sok labdaérintéssel, kevés üres várakozással. Felnőtteknél több szó eshet állóképességről, terhelésről, sérülés utáni visszatérésről és arról, hogyan lehet újra biztonságosan játszani.

Volt eset, amikor egy ügyfél azért keresett edzőt, mert a fia minden edzés után csalódottan jött haza. Nem volt gyenge játékos, csak nem értette, miért veszíti el folyton a labdát nyomás alatt. Három külön alkalmon főleg átvételt, testfordítást és első érintést gyakoroltak. Nem lett belőle hirtelen csapatkapitány. De a következő hónapban már nem bújt el a labda elől. Ez sokszor nagyobb eredmény, mint egy szép lövés a videón.

Sok felnőtt is későn kér segítséget. Azt hiszik, hogy a futball csak fiatalon tanulható. Ez tévedés. A reakcióidő és a gyorsaság valóban más, de a helyezkedés, a passzminőség és az okosabb mozgás fejleszthető. Itt a labdarúgó tréner feladata az, hogy ne terhelje túl az embert, hanem apró lépésekben építse vissza a játékritmust.

Technikai fejlesztés labdarúgóedzővel

A technikai munka akkor hasznos, ha nem csak ismétlésből áll. A passz nem attól javul, hogy valaki százszor a falhoz rúgja a labdát. Számít a támaszláb, a csípő helyzete, a tekintet, a ritmus és az, hogy a játékos mit csinál a labda átvétele előtt. Sok hiba már az érintés előtt eldől.

A magán fociedzésen gyakori témák a labdavezetés szűk területen, irányváltás, első érintés, lövés technikája, beadás, fejelés, testcsel, gyors indulás és párharc. Kapusoknál külön világ a vetődés, a lábmunka, a kéztartás és a kommunikáció. Ilyenkor nem mindegy, hogy az oktató valóban ért-e az adott poszthoz.

Személy szerint jobban szeretem azokat az edzőket, akik kevesebb gyakorlatot választanak, de azokat pontosan javítják. A túl sok feladat csak fáraszt. A játékos elfárad, az edző pedig azt hiszi, jó munkát végzett. Pedig lehet, hogy ugyanaz a rossz mozdulat rögzült még mélyebben.

Labdarúgóedző árak és reális költségek

Az árak nagyban függnek az edző tapasztalatától, a helyszíntől, az edzés hosszától és attól, kell-e pályabérléssel számolni. Győr területén a magánóra általában nem a legolcsóbb sportos program, de nem is luxus, ha valódi figyelmet kap a játékos. Olcsóbban 10.000 forint alatt ritkán lesz minőségi, főleg ha az edző utazik, pályát szervez, és egyéni tervet is ad.

Drágább óránál sem biztos, hogy jobb a szolgáltatás. Sokan ezt rontják el. Csak az árat nézik, vagy csak az edző korábbi játékosmúltját. Egy volt profi játékos lehet jó szakember, de nem automatikusan jó tanító. A tanítás külön képesség. A gyerekeknél türelem kell, felnőtteknél pedig világos magyarázat, mert senki sem szeret pénzt fizetni azért, hogy kapkodva utasítgassák.

Érdemes rákérdezni, hogy az ár tartalmazza-e a pályahasználatot, az eszközöket, az utazást és a rövid visszajelzést az óra után. Egy korrekt futballedző ezt előre elmondja. Ha minden csak az edzés végén derül ki, az rossz jel.

Hogyan válassz fociedzőt

A megfelelő szakember kiválasztása nem csak végzettség kérdése. Fontos, hogy kivel dolgozott már, milyen korosztályt vállal, mennyire pontos, hogyan beszél a játékossal, és tud-e alkalmazkodni. Egy félénk tízéveshez nem ugyanaz a hang kell, mint egy versenyző kamaszhoz.

Én először mindig azt nézném, hogyan kérdez az edző. Ha csak annyit akar tudni, mikor legyen az edzés, az kevés. Jobb, ha rákérdez a célra, a korábbi sérülésekre, a csapatban betöltött szerepre, a heti terhelésre és arra, mi zavarja legjobban a játékost. Ezekből látszik, hogy nem sablonban gondolkodik.

A választásnál segít, ha az első alkalom után nem csak benyomás marad. Legyen pár konkrét mondat arról, min kell dolgozni. Például gyenge bal láb, lassú első érintés, rossz testhelyzet védekezésnél, vagy bizonytalan döntés nyomás alatt. A jó labdarúgóedző nem bonyolítja túl, de megnevezi a problémát.

Edzéshelyszínek Győr városrészeiben

Helyszín szempontjából Győr több része is alkalmas külön edzésre, attól függően, milyen típusú munkáról van szó. Nádorvárosban és Marcalváros környékén sokaknak kényelmesebb a megközelítés. Adyvárosban és Révfaluban gyakran a közeli sportpályák, iskolai pályák vagy bérelhető műfüves területek jönnek szóba. Győrszentiván és Ménfőcsanak felől érkezőknek az utazási idő is fontos szempont.

A helyszín nem mellékes. Technikai gyakorlathoz elég lehet kisebb terület is, de lövéshez, hosszabb passzhoz és kapusedzéshez már rendesebb pálya kell. Rossz talajon sok a felesleges hiba, és nő a sérülés kockázata. Télen a világítás, a csúszós felület és az öltözési lehetőség is számít.

Elővárosi ügyfeleknél gyakori, hogy az oktató megy a játékoshoz közelebbi pályára. Ez kényelmes, de az utazási díjat tisztázni kell. Egy rövidebb út még beleférhet, távolabbi helyszínnél viszont természetes, ha felárat kérnek.

Gyakori hibák külön fociedzésnél

A leggyakoribb hiba az, hogy a szülő túl gyors eredményt vár. Egy gyerek nem attól fejlődik, hogy minden héten új trükköt tanul. Sokszor ugyanazt az alapot kell ismételni, csak más helyzetben. Ez kívülről unalmasnak tűnhet, de a pályán ettől lesz stabilabb a mozgás.

Másik gond, amikor a magánóra versenyezni kezd a csapatedzéssel. Nem jó, ha az egyéni edző mást erőltet, mint amit a csapatban kérnek. Jobb, ha kiegészíti azt. Például fejleszti a gyengébb lábat, javítja az átvételt, vagy segít megérteni a poszthoz tartozó alapmozgásokat.

Felnőtteknél a túlterhelés a tipikus hiba. Valaki heti egy vagy két kispályás meccs mellé még kemény külön edzést kér, aztán fáj a térde vagy a dereka. Ilyenkor a mérték fontosabb, mint a lelkesedés. Egy jó sportedző ezt visszafogja, még akkor is, ha a kliens többet szeretne.

Mikor hasznos a rendszeres labdarúgóedzés

Rendszeres külön labdarúgóedzés akkor hasznos, ha van konkrét cél. Nem kell nagy célra gondolni. Lehet az is, hogy a gyerek bátrabban kérje a labdát, a felnőtt ne fulladjon ki tíz perc után, vagy egy serdülő játékos pontosabban lőjön kapura. A lényeg, hogy mérhető legyen a változás.

Általában heti egy alkalom elég kezdésnek. Intenzív időszakban lehet több, de iskolai, munkahelyi és csapatedzési terhelés mellett ez gyorsan sok lesz. Poénnak tűnik, de a pihenés is edzésrész. Aki fáradtan gyakorol technikát, gyakran rossz mozdulatot tanul.

A Labdarúgóedző munkája akkor éri meg, ha a játékos érzi, mitől lett jobb. Nem csak abban, hogy többet futott. Hanem abban, hogy hamarabb dönt, pontosabban érkezik a labdához, és kevesebb mozdulatból old meg helyzeteket. Ez nem látványos minden percben, de hosszabb távon ez ad stabil fejlődést.