Győzze le internetfüggőséget CBT-vel győri terápiával

Találj pszichológust internetfüggőségre! Kezdd a kezelést ma

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

A legjobb addiktológusok listája Győrben

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

CBT-gyógymód az Internetfüggőségre Győrben

Győr
10 napja

Készíts egy rövid feladatot az internetfüggőség CBT-vel történő leküzdéséhez Győrben. A szakember legyen egyszerűen megközelíthető, tapasztalt a kudarctűrésben és a viselkedésváltozás terén. A munka során várható legyen egyénre szabott felmérés, napi gyakorlatok és visszajelző feladatok, valamint határidő és feltételek tisztázása a kliens számára.

Internetfüggőség kezelése CBT-vel

Győr
egy hónapja

Hozz létre egy egyszerű feladatot, amelyben a kliens megjegyzi, miként ír le egy napot a képernyő előtt. A szakembernek legyen egy barátságos, könnyen érthető nyelvezete, és adjon meg 2–3 könnyű lépést a visszaesés elkerülésére. A munka akkor kezdődik, ha a páciens motivált, és bontsuk le a feladatot rövid távú célokra.

Internetes függőség leküzdése rövid feladat

Győr
3 hónapja

Keresd meg ma legalább három olyan online tevékenységet, amelyet szabadidőmben végzel. Írd le, mennyi időt szánsz rá, és vedd észre, mikor érzed erősebb kísértést. A szakember legyen egyszerű, barátságos, és kérdezze meg, mikor érzed magad leterheltnek.

Internetfüggőség tisztázása és célkitűzés

Győr
3 hónapja

Ismerd fel, miért fordul elő a függőség, és tűzz ki egy egyszerű, valóságos célt. A szakember legyen megbízható, tapasztalt CBT-vel, és legyen képes rövid feladatokat adni. A munka kezdeti feltételei: otthoni környezet, wifi limit, heti egy rövid beszélgetés és feladatok felírása. A javulás közeli és reális legyen.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 490 0436
Mit tehetek, ha úgy érzem, hogy az internetfüggőségem kezd rossz irányt venni Győrben?
Először is fontos felismerni a problémát, és nem szégyellni segítséget kérni. Győrben több mentálhigiénés szakember és tanácsadó központ áll rendelkezésre, akik segítenek kialakítani egészséges internet-használati szokásokat. Ajánlom, hogy keressen fel egy helyi pszichológust vagy tanácsadót, aki tapasztalt az internetfüggőség kezelésében, és részt vegyen támogató csoportokon is, hogy megértse, nem vagy egyedül a problémáddal.
Milyen jelek utalhatnak arra, hogy az internetfüggőségem Győrben súlyossá vált?
Hogyan tudom csökkenteni az internetes időmet Győrben, anélkül, hogy teljesen le kellene mondanom róla?
Mennyire elterjedt az internetfüggőség Győrben, és van-e rá helyi támogatás?