Gyakorolja mindfulness alapú stresszcsökkentést hatvani üléseken
Találj pszichológust mindfulness stresszcsökkentésre! Foglalj ülést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Hatvanban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
319 vélemény
frissítve 31 augusztus 2026Gábor N.
Hatvanban igénybe vett mindfulness stresszcsökkentés szolgáltatást úgy éreztem, mintha végre lecsendesedne a fejem. Tamás kedves, nyugodt hangnemben vezette az üléseket, és a technikák könnyen alkalmazhatóak a mindennapokban. A 60 perces ülés ára 9000 forint volt, és a folyamat három hét alatt látszott megkönnyebbülés formájában. Szívesen ajánlom, mert a gyakorlati megközelítés hatékonynak tűnt Hatvan központjában.
Tamás G.
Ádám N.
Hatvanban igénybe vett szolgáltatás Mindfulness stresszcsökkentés remek élmény volt. A kezelés során személyre szabott gyakorlatokat mutattak be, és megértettem, hogyan lehet minden nap beépíteni a feszült helyzetek kezelését. A terápia 60 perces foglalkozást vett igénybe, díja 3800 forint volt, és a szakember 5 éve foglalkozik a módszerrel, legyen szó légzési technikákról vagy rövid meditációról. A szolgáltatás végeredménye kimondottan nyugtató hatású volt, kifejezetten ajánlomHatvanban élőknek.
Szabó jános S.
Katalin N.
A Mindfulness stresszcsökkentés Hatvanban az egyik legnyugodtabb élmény volt, amit eddig átéltem. Tamás vezetése alatt sikerült végre megfigyelnem a gondolataimat, nem ragadva bennük; a 60 perces ülés ára 4500 forint volt, és a 6 heten át tartó programot is érdemesnek találom. A gyakorlás során a mindennapokban is alkalmazható technikákat kaptam, amit a munkahelyi nyomás alatt is hasznosnak érzek. Biztos vagyok benne, hogy hosszú távon is segít a stresszkezelésben Hatvan közelében.
Tamás G.
Károly T.
Hatvanban élőként nagyon fontos számomra a stresszkezelés. A Mindfulness stresszcsökkentés szolgáltatásának időtartama 60 perc volt, és 4500 forintba került. Viktória szakértelme megnyugtató, érthetően mutatott gyakorlatokat, amelyek közül több otthon is alkalmazható. A foglalkozás után nehézségeim csökkentek, a mindennapi gondolatok rendeződtek. Highly ajánlott a mindennapi tudatos jelenlétet keresőknek.
Kerekes Viktória
Ádám K.
Nagyon elégedett vagyok a Gergő szakembere által végzett munkával a stresszcsökkentés terén Hatvanban. A folyamat során részletesen bemutatta a mindfulness technikákat, és segített beépíteni őket a mindennapjaimba. Az első alkalommal már éreztem a változást, és a három alkalom alatt sikerült jelentősen csökkenteni a szorongásaimat. Az ár 25 000 forint volt, és megérte minden forintot. Gyorsan és kedvesen dolgozott, ajánlom mindenkinek!
Norbert S.
Eszter D.
A Péter szakértővel való együttműködés fantasztikus volt. A stresszkezelési tréninget Hatvanban végezte, és nagyon sok hasznos tanácsot adott a mindfulness módszerekről. A munkája kb. 2 órát vett igénybe, és 18 000 forintért kaptam értékes tudást. Nagyon kedves és profi volt, biztosan fogok még vele dolgozni a jövőben is.
Dominika R.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Mindfulness stresszcsökkentés Feladat
Készíts 1-2 perces mindfulness gyakorlatot, amely hatvan ülés között elvégezhető. A szakember legyen nyugodt, figyelmes és türelmes tipo. A feladat során figyelj a légzésre, a testérzetekre, és a gondolatok elfogadására. Vészhelyzet esetén egyszerű, rövid instrukciókat adjon, és adjon visszajelzést a haladásról.
Gyakorlati mindfulness feladat Hatvanban
Foglald le a napi 5 percet mindfulness gyakorlásra, végigvezetve a légzéseden és a testérzeteken. A szakember legyen egyszerű, barátságos, és legyen jártas rövid, könnyen megvalósítható gyakorlatokban. A munka akkor kezdődik, amikor a kliens elindítja a meditációt és komolyan elkötelezi magát a mindennapi gyakorlásra.
Mindfulness stresszcsökkentés feladat
A feladatban gyorsan meg kell értened, hogyan működik az mindfulness alapú stresszcsökkentés. Válaszd ki a Hatvanban elérhető tízperces vagy annál rövidebb gyakorlatokat, és írd le, milyen egyszerű lépésekre van szükség a bemutatáshoz. A szakember legyen nyitott, barátságos, és legyen képes egyszerű példákkal elmagyarázni a gyakorlatokat.
Mindfulness gyakorlat
Spotoljon egy gyors, 5 perces mindfulness gyakorlatot: figyelje a légzését, figyeljen a testérzetekre és engedje el a gondolatokat. A munkahelyi wellnesshez keresünk egyszerű szakembert, aki rutinszerűen mutatja be a technikát. Alkalomhoz kötött, rövid ülést szeretnénk.
Mindfulness pszichológusaink készen állnak, hogy stresszt csökkentsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436