Gyakorolja önszeretet meditációt önbecsüléssel hatvani relaxációs térben
Találj pszichológust önszeretet meditációra! Foglalj önbecsülést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb meditációs oktatók listája Hatvanban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
322 vélemény
frissítve 31 augusztus 2026Klaudia N.
Hatvanban a Önszeretet meditáció önbecsülés szolgáltatás igénybevétele során Tamás vezetésével teljesen új szemléletmódra találtam. 60 perces ülésen részletesen bemutatta a technikákat, közben pedig a személyre szabott gyakorlatokkal segített megérteni önmagamat. A konzultáció 4000 forintba került, és minden perce hasznos volt, mert végül javult az önbizalmam és a mindennapokban is nyugodtabban kezelem a kihívásokat.
Tamás G.
Eszter N.
Hatvanban vett részt az önszeretet meditáció és önbecsülés szolgáltatásban. A 60 perces ülés alatt először a légzésre figyeltünk, majd Viktória gondosan vezetett végig a gyakorlatokon. A hosszabb távú hatás megkérdőjelezhetetlenül megérezhető: nyugodtabb vagyok, és kevesebb a kritikám önmagammal szemben. Az ár 4500 forint volt, a szolgáltatás megérte az árát és a személyes hangulat is támogató volt. A végén leírhatatlan belső erőfeszítés nélkül éreztem, hogy érdemes követni ezt az utat Hatvanon belül.
Kerekes Viktória
Kovács D. I.
Hatvan városában, az Önszeretet meditáció önbecsülés szolgáltatás során megértettem, mennyire fontos a belső egyensúly. Szabó János hosszú évek óta gyakorlatban alkalmazható technikákkal segített, a tanfolyam során a meditációk és a személyes beszélgetések összhangja erőt adott. A szolgáltatás díja 4800 forint volt, a foglalkozás 75 percig tartott, és a világos irányelvek révén egészen új szemléletet kaptam Hatvanban.
Szabó jános S.
Balázs N.
Hatvanban élőként egyéni szolgáltatásként használom az önszeretet meditációt, a gyakorlás közben Tamás mérsékelt tempója és szakértelme nagyon nyugtató. A beszámolási általam érzett önbizalom erősödött, a hosszú ülések során is érezhető a fejlődés. A 60 perces foglalkozás díja 12000 forint volt, és az eredményekhez mérten remek ár-érték arányt látok, különösen a kezdeti nehézségek leküzdésében. Ajánlott Hatvanban mindenkinek, aki önmagát akarja jobban megérteni.
Tamás G.
Kovács B. Sándor
Nagyon elégedett vagyok Gingin full service szakembereivel, akik mindent elvégeztek az önszeretet meditáció önbecsülés témában Hatvanban. A munka kb. 3 órát vett igénybe, és mindössze 15 000 forintba került. A kommunikáció zökkenőmentes volt, és a végeredmény felülmúlta várakozásaimat. Ajánlom őket mindenkinek, aki komolyan foglalkozik önmagával!
Gingin full service K.
Nagy J. Eszter
A Gergő által végzett önbecsülés növelő meditációs tanfolyam fantasztikus volt. A feladatot gyorsan elvégezte, mindössze 2 óra alatt, és 12 000 forintért. Nagyon profi és kedves volt, minden kérdésemre részletes választ adott. Az eredmény már az első alkalom után érezhető volt. Szívből ajánlom!
Gergő K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önszeretet meditáció feladat
Reggel vagy este ülj kényelmesen, hunyd be a szemed. Koncentrálj a légzésedre és ismételj magadban egy egyszerű mondatot: szeretem és elfogadom magam. Kisebb kiindulópont lehet, ha a relaxált állapotban megérzed a testedben a feszültségeket, és elengeded őket.
Önszeretet meditáció feladata
Kezdd a gyakorlatot rövid relaxációval, majd fókuszálj a saját értékeidre. Gyengéden dicsérd magad, fogalmazz meg egy kedves megerősítést. Válassz egy egyszerű, érthető feladatot: naponta röviden írd le, mit szeretsz önmagadban, és mik a legfontosabb erősségeid. Ha elbizonytalanodsz, állj meg egy pillanatra, lélegezz mélyen, és folytasd.
Önszeretet meditáció feladat
Kezdd egy rövid lélegzet-visszatartás nélkül. Gondolj magadra kedves szavakkal, és ismételd ki: te értékes vagy. Végezd 5 percig, figyelj a testérzetekre, és jegyzeteld le, milyen gondolatok jönnek elő.
Önszeretet meditáció vizsgálata
Kezdd egy rövid szívvel-lélekkel végzett meditációval. Kérlek, végezd el 5 percig, figyelj a belső hangodra. Ha elbizonytalanodsz, nyomtasd ki, vagy írd le, mit érzel. A feladat egyszerű: legyél kedves önmagaddal, és jegyezd fel, milyen gondolatok jönnek fel.
Önszeretet meditáció pszichológusaink készen állnak, hogy önbecsülést növeljenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436